2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Doftande kanel anses vara en ganska användbar smaksättare. Det rekommenderas att äta det regelbundet för att fylla på reserverna av B-vitaminer, kalcium, kalium och andra spårämnen. Det har praktiskt taget inga kontraindikationer. Men ibland är kvinnor intresserade av: "Är det möjligt att använda denna krydda när man ammar." Experter kan säga hur motiverat det kommer att vara att ta kanel med HB.
Kemisk sammansättning
Den innehåller en liten mängd fibrer som underlättar matsmältningsprocessen. Av särskilt värde är tanniner, på grund av vilka kroppens skyddande egenskaper stärks. Dessutom har kanel en ganska anständig mängd B-vitaminer, som är nödvändiga för att återställa nervsystemet och förbättra matsmältningen.
Och även i sammansättningen av denna krydda finns vitamin C och PP. Tack vare denna kombination stärks blodkärlens väggar och deras elasticitet ökar. Det finns även vitamin A i kryddningen, som har föryngrande och regenererande egenskaper. Bland spårämnenden största mängden tillhör magnesium, kalium och kalcium. Dessutom finns det ganska mycket fosfor, järn och zink.
Användbara egenskaper
Denna krydda har följande hälsofördelar:
- Regelbunden användning av kanel hjälper till att återställa njurfunktionen och ta bort små stenar. Forskare har lagt märke till egenskaperna hos kryddor för att reglera blodtrycket och därigenom minska risken för sjukdomar i kärlsystemet.
- Cinnamon rekommenderas för de personer som har sjukdomar i könsorganen. Det har en gynnsam effekt på kronisk cystit, prostatit eller inflammation i bihangen.
- Det hjälper till att förbättra hjärnans funktion och förbättra minnet. Kanel har egenskaper för att förbättra blodcirkulationen, vilket i sin tur har en gynnsam effekt på processen för mättnad av kroppsceller med syre.
- Personer med hög surhet i magen rekommenderas också att lägga till denna krydda i sina rätter.
- I händelse av förgiftning, åtföljd av diarré och kräkningar, hjälper kanel inte bara till att snabbt återställa magen, utan skyddar också kroppen från bakterier och gifter.
-
Om maten väcker misstankar rekommenderas det att krydda rätten med kanel. På så sätt kan matförgiftning undvikas.
- Det hjälper också att bli av med dålig andedräkt. Personer som tar hand om sitt utseende rekommenderas att skölja munnen med varmt vatten varje morgon.en liten mängd av denna krydda.
- Forskare har bevisat egenskapen att krydda för att stabilisera blodsockernivåerna. Diabetespatienter kan dricka vilken dryck som helst med kanel tillsatt.
- Och också en viktig egenskap hos denna krydda är att den är ganska effektiv för att förebygga blodproppar.
En unik kombination av viktiga vitaminer och mikroelement gör att du kan bekämpa avlagringen av kolesterol på blodkärlens väggar, lugnar nervsystemet och lindrar överdriven nervositet.
Varför skadligt?
Som alla andra kryddor bör kanel konsumeras med måtta. Hos vissa människor kan det framkalla en oönskad allergisk reaktion. Den innehåller även växtgiftet kumarin, som i för stora mängder kan skada njurar och lever. Denna smaksättning är kontraindicerad för högt blodtryck och sjukdomar i mag-tarmkanalen. Går det att kanel med HB? Läkare rekommenderar starkt att inte missbruka kryddan under graviditeten, eftersom det kan orsaka livmodersammandragningar och provocera ett missfall. Det tillåtna beloppet är en halv tesked per dag, inte mer.
Kanel under amning
Varje mamma övervakar noggrant sin kost under amning. Därför bör du veta att på grund av kumarinelementet är det oönskat att använda en stor mängd kanel med HB. Detta ämne, som kommer in i mjölk, kan påverka hälsan.barn. Experter rekommenderar också att köpa Ceylonkanel, som är mindre bitter och innehåller en minimal mängd kumarin. Som regel innehåller billig krydda, tvärtom, en ökad mängd av detta ämne. Dessutom ska kryddan vara färsk. Endast under sådana förhållanden är ett litet viskande per vecka tillåtet under amning. Även om vissa experter till och med rekommenderar att du inte använder kryddan förrän barnet är 3 månader gamm alt.
Säker dosering
Kan jag ta kanel när jag ammar? Det är lämpligt att inkludera denna krydda i kosten redan före graviditet eller amning. Som regel är det omöjligt att förutse eventuell intolerans av denna produkt i förväg. Det är tillåtet under amning att använda kanelbullar, dock inte mer än en gång i veckan. Som redan nämnts bör du köpa en högkvalitativ Ceylon-krydda, som har mycket mindre skadliga ämnen. Och konsumera det i de mängder som anges ovan.
Banning efter graviditet
Många kvinnor omedelbart efter graviditeten försöker återställa sin form så snart som möjligt. Kanel har de nödvändiga egenskaperna inte bara för att bränna fett, utan också för att förhindra dess ytterligare ansamling. Vanliga recept är:
- Mjölk värms upp på spisen eller i mikrovågsugn och en liten mängd krossad krydda läggs till dess sammansättning. Drick denna dryck varje dag innan du går och lägger dig i två veckor.
- Dagtid kan du dricka kefir med denna krydda. Tidigare lades en kanelstång i ett glas kefir och efter ungefär en timme dricker de drinken i små klunkar.
- Tack vare varmt kanelte kan du inte bara gå ner i vikt utan också bli av med en förkylning.
Enligt experter kan en ammande mamma mycket väl konsumera dessa drycker med kanel. Dock först när bebisen var tre månader gammal. Under denna period utgör inte kryddningen någon fara för barnet.
Cinnamon for women
Denna krydda är extremt välgörande för den kvinnliga kroppen. Dess effekt på smärta under menstruation och illamående under toxikos har bevisats. Det bör dock konsumeras i doser, i små mängder. Till exempel, om en kvinna mycket ofta utvecklar toxikos under graviditetens första trimester, kan hon få rådet att dricka varmt kanelte både under en attack och för att förhindra illamående.
Effekt på barnets mage
I regel har kanel med HB en god effekt på mag-tarmkanalen, men för mycket av det kan påverka levern eller njurarna negativt. Om en ammande mamma konsumerar kryddor i en begränsad mängd, är dess effekt på barnets mage vanligtvis minimal. Det främjar elimineringen av gaser från magen och tarmarna, och fungerar också som ett antibakteriellt medel som förhindrar utvecklingen av infektioner.
Fördelar med kryddor
Väldigt ofta är kvinnor intresserade av:”Är det möjligt eller intekanel med GV. Användbarheten av kryddan under amning är som följer:
- Det hjälper till att skydda barnets mage från bakterier.
- Denna krydda stärker märkbart immunförsvaret hos både baby och mamma. Tack vare denna kvalitet är barnet mindre benäget att bli förkylda.
- Dessutom har egenskaperna hos kanel vid hepatit B visat sig förhindra uppkomsten av virus- och svampsjukdomar.
Men vid problem med matsmältningsorganen bör kryddan kasseras omedelbart. Vanligtvis, tills perioden tills barnet är tre månader gammal, rekommenderas inte denna smaksättning att införas i moderns kost. Således, för att svara på frågan: "Är det möjligt för en ammande mamma att få kanel", bör vissa begränsningar påpekas. Men det är bättre att konsultera en läkare.
Beredning av mjölk med kanel
Traditionell medicin rekommenderar ett recept. Dess effekt är inriktad på att öka mängden mjölk under amning. Kanel används på följande sätt. Du behöver ett glas komjölk. Högst en tesked strösocker och en tesked kanel. Dessutom innehåller receptet även valnötter. Mjölk hälls i en liten kastrull och tre kärnor nötter tillsätts. Kompositionen upphettas över låg värme i trettio minuter. Nötter rekommenderas att krossas i förväg. Redan mot slutet av tillagningen tillsätts socker till kompositionen. Den kylda blandningen filtreras genom en sikt och konsumeras i små klunkar under hela dagen. Men giltigheten av denna metod iunder de första månaderna efter att barnet har fötts är det bäst att diskutera med din läkare.
Med ett ord, kanel kan användas när du ammar, men bara i begränsade mängder och det är bättre efter att barnet är tre månader gamm alt.
Rekommenderad:
Keso för HB: användbara egenskaper, recept. Användbara och skadliga produkter för ammande mödrar
När en kvinna ammar delar en kvinnas kropp sina näringsämnen med sitt barn. För att undvika obehagliga symtom som uppstår med brist på spårämnen och vitaminer måste mödrar inkludera eventuella fermenterade mjölkprodukter i kosten. Till exempel kan keso läggas till mat, från och med de första dagarna efter att barnet är fött
Hur är feijoa användbar och för vilka sjukdomar? Feijoa frukt: användbara egenskaper, kontraindikationer, foton och recept. Feijoa sylt: användbara egenskaper
När bär som liknar krusbär dök upp i butikshyllorna för några år sedan tvekade folk att köpa dem länge. Men efter att ha listat ut det och provat det en gång började de betrakta dem som en vanlig frukt, vars namn är feijoa. Med tiden blev det känt att feijoa är användbart
Ingefära: användbara egenskaper och kontraindikationer för kvinnor. Inlagd ingefära: användbara egenskaper
Varje land har sin egen tradition av att använda ingefära. Så den behornade roten i Asien, som anses vara växtens födelseplats, är ett universellt botemedel mot många sjukdomar. I Kina och Indien tros äta ingefära främja ett långt och hälsosamt liv
Äpplen för pankreatit: diet för pankreatin, effekten av äpplen på mag-tarmkanalen, rätt näring, tillåten och förbjuden mat, obligatorisk medicinsk övervakning
Vuxna har ofta problem med bukspottkörteln och med tillväxten av människors välbefinnande blir denna diagnos allt vanligare. Faktum är att inflammation i detta organ i de flesta fall provoceras av undernäring - banal överätande, äta fet, tung mat, alkoholmissbruk och andra mindre globala ätstörningar
Är det möjligt för en ammande mamma att ha keso: användbara egenskaper, rekommendationer för användning
Alla vet om fördelarna med keso sedan barndomen. Denna fermenterade mjölkprodukt är mättad med kalcium och järn, vilket har en gynnsam effekt på kroppen för inte bara ammande utan också för varje person. Kvinnor som v alt att amma undrar ofta om en ammande mamma kan få keso. Definitivt, under den första månaden av amning, är det naturligtvis bättre att inte engagera sig i den här produkten. Till att börja med bör fermenterad mjölk införas i små portioner och titta på barnets reaktion
