Hur länge kan du dricka te efter att ha ätit: rekommendationer och funktioner

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Varje person blir gisslan för sina vanor, även när de skadar hans hälsa och välbefinnande. Att inse dina misstag är det första steget mot att rätta till dem. Många av oss är så vana vid att dricka mat att vi inte ens tänker på om det är möjligt att dricka vatten, te, kompott efter att ha ätit? I den presenterade publikationen kommer vi kort att prata om källorna till traditionen att dricka te. Låt oss också försöka ta reda på hur många minuter efter en måltid du kan dricka te, varför är det bättre att inte njuta av te medan du äter?

A Brief History of the Tea Party Tradition

Östländer anses vara teets födelseplats. Denna dryck upptäcktes av mänskligheten i färd med att söka efter helande örter omkring 3 tusen f. Kr. e. Han kom till ryska länder någonstans på 1600-talet. AD och gillade inte omedelbart våra förfäder. Men efter en tid var han fortfarande uppskattad.

Te (en dryck gjord av tea tree-blad) kunde först bara avnjutasädla människor. Denna ritual syftade inte så mycket till pragmatisk släckning av törst, utan mot samtalspartnerns andliga närmande och placering.

När dricker vi te?

Det finns ingen enig åsikt om hur man bäst dricker vätska, hur länge efter en måltid man kan dricka te, hur man dricker drycker utan att skada kroppen. Tänk på hela listan med argument i vart och ett av de möjliga fallen.

Te före måltid: funktioner för användning

Grunden för rätt näring är rätt vätskeintag. Nyligen har denna diet blivit väldigt moderiktig, och alla dess anhängare förklarar enhälligt att varje morgon efter att ha vaknat måste du dricka cirka 200 ml vatten. Observera dock: inte te, kaffe eller kompott, utan vatten. Låt oss försöka hitta en förklaring till varför du inte bör dricka te före måltiderna.

Argument som visar varför te bör undvikas före måltid:

• att dricka en drink på fastande mage framkallar en riklig utsöndring av enzymer, utspädning av saliv kan till och med leda till gastrit eller magsår;
• te som dricks före måltid saktar ner processen för absorption av mat i mag-tarmslemhinnan, vilket gör att människokroppen inte kan få maximal nytta av mat;
• drycken har en direkt effekt på smaklökarna, så att dricka te före måltider kommer inte att ge dig en god smak av maten;
• Te som dricks på fastande mage, även om det snabbt kan släcka din törst, hjälper till att sakta ner processen att gå ner i vikt.

Vi dricker te efter måltid: funktioner för användning

Det finns inte färre åsikter om huruvida det är vettigt att dricka te efter en måltid. Feedback från personer i det här fallet är mycket motsägelsefulla.

Vissa tror att slutet på måltiden med te kan orsaka betydande skada på kroppen. Först och främst kan detta ha en dålig effekt på matsmältningssystemet: vätskan minskar koncentrationen av enzymer och magsafter, vilket förvärrar och avsevärt saktar ner processen att dela mat. Dessutom minskar berusat te upptaget av näringsämnen från maten som äts. Följaktligen, efter det, tvingas kroppen att anstränga sig igen, och detta är en extra belastning för magen, bukspottkörteln, tolvfingertarmen och andra matsmältningsorgan.

Att skölja ner mat med te hotar en person med ökad gasbildning och en känsla av tyngd i magen. Om du inte tänker på hur länge efter en måltid du kan dricka te, kan dess ständiga användning leda till utveckling av sådana kroniska magproblem som låg surhet, matsmältningsbesvär, gastrit och andra sjukdomar.

Enligt en annan version har att dricka te i alla fall en positiv effekt på både matsmältningssystemet och människokroppen som helhet. Det hjälper till att bryta ner maten du äter, det späder inte ut enzymerna i magen utan passerar lätt genom matstrupen och hjälper till att tränga igenom och smälta stora matbitar.

Du behöver dock inte göra stora uppoffringar och lämna dig själv utan din favoritvana - du behöver bara ta reda på hur många minuter efter att ha ätitdu kan dricka te. Då är det tillåtet att säkert konsumera din favoritdryck.

Hur länge kan du dricka te efter att ha ätit: läkarnas åsikt

Te är en stärkande dryck, som enligt experter bäst konsumeras separat från maten och utan det vanliga bettet. Att veta hur länge du kan dricka te efter att ha ätit hjälper dig inte bara att njuta av dryckens smak utan onödig störning, utan också rädda dig från obehagliga konsekvenser.

Specialister har ingen unik lösning på dilemmat. Så trots allt, hur många minuter efter att ha ätit kan du dricka te? Denna tidsperiod beror på vilken typ av produkter som konsumerades tidigare. När allt kommer omkring ska tedrickandet inte fortsätta måltiden, utan vara en självständig måltid.

Läkare bestämmer efter vilken tidsperiod du kan dricka te efter att ha ätit, enligt följande. Om frukt har ätits tidigare bör det gå minst en halvtimme, en timme ges för att smälta grönsaker, och mer än två timmar behövs för protein- och kolhydratmat (kött, godis, mjölprodukter).

Hur dricker du ditt favoritte så att det är bra för kroppen?

Hur länge du kan dricka te efter att ha ätit, har vi redan fått reda på. Och låt oss nu ta reda på vilka andra regler du behöver följa så att vanligt tedrickande inte bara ger njutning, utan också är fördelaktigt för kroppen.

1. Det är bäst att dricka te utan socker, eftersom den sockerh altiga drycken är en källa till onödiga kolhydrater och extra kalorier.
2. Brygg inte samma te flera gånger,eftersom drycken förlorar all sin användbarhet.
3. Te måste vara varmt, men inte kallt eller varmt. En kall dryck påskyndar processen med att maten kommer in i tarmen, vilket bidrar till den efterföljande jäsningen av kolhydrater och förruttnelse av proteiner. Om du dricker kall fet mat, hotar det med en attack av pankreatit. Att koka vattente minskar tarmens tonus, dess förmåga att smälta mat och minskar utsöndringen av magsaft.
4. Att dricka te för att stilla hunger är en dålig vana eftersom det kan skada magen.
5. Bland det enorma utbudet av teer rekommenderas det att man prioriterar vaniljsåsbladsvarianter, eftersom de är mer användbara och naturliga jämfört med tepåsar.

Som du kan se är te inte en så enkel och ofarlig dryck som det kan tyckas vid första anblicken, och felaktig användning kan orsaka irreparabel skada på hälsan. Men du behöver inte beröva dig själv sådant nöje som en kopp aromatiskt te. Efter att ha läst den här artikeln kommer du säkert att veta hur lång tid det tar att dricka te efter att ha ätit.