Linolja: utgångsdatum och lagringsregler, rekommendationer

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Vad är hållbarheten för linolja? Hur förvarar man det korrekt? Hur man använder? Vi kommer att svara på dessa och andra frågor i artikeln. Denna information kommer att vara användbar för alla hemmafruar.

Linolja är en växtbaserad produkt som utvinns från linfrön. Torkolja, lack framställs av den. Används även för tillverkning av linoleum- och oljefärger, som används av konstnärer och även i konstruktion. Linfröolja har länge varit känt för sin användning i folkmedicin. Tack vare honom tänkte de inte på sjukdomar som åderförkalkning, sjukdomar i hjärt-kärlsystemet tidigare.

Composition

Lin innehåller följande syror: alfa-linolsyra, oljesyra och andra ämnen. Linfröolja kan erhållas från linfrön genom kallpressning. Exakt så härprodukten används för medicinska ändamål. Linolja, beroende på graden av extraktion och rening, är från gyllene till brun. Den innehåller vitaminer som K, B, E, A, F, proteiner, naturliga antioxidanter, tokoferoler. Sesamol är den dominerande antioxidanten. Det är på grund av honom som linolja inte oxiderar och är perfekt lagrad. Den är rik på fosfor, järn, magnesium, zink, kalcium. Linfröolja är mycket rik på ett användbart ämne som heter Omega-3, mycket högre än i fiskolja och andra livsmedel.

Application

Under sömnen ökar produktiviteten för assimilering av linolja. Baserat på detta bör det användas i mat före sänggåendet. Fleromättade fetter, som utgör dess grund, ökar lipidförbränningstiden och därmed kan extrakilon inte avsättas på midja, höfter och mage. Om du använder linfröolja med mat, är det lämpligt att göra det på morgonen 20 minuter före måltid och på kvällarna efter middagen, en tesked. Men med tiden är det tillåtet att öka intaget till en matsked. För att resultatet ska bli bör du inte dricka varma drycker vid denna tidpunkt. Linfröolja används i medicin, och den läggs också till olika rätter. Läkemedelsföretag skapar bioaktiva linfröprodukter för lokal användning.

Linfröolja har essentiella och fleromättade fenoler Omega 3 och Omega 6. Människokroppen behöver syror. Produkten tillsätts under tillagningen och dricks till och med på morgonen.

Seeds

Linfrön får läggas till sallader, drycker, bakverk. Endast före användning måste de i vissa fall malas i en elektrisk kaffekvarn eller mixer. Och eftersom fröna snabbt förlorar sitt vitaminvärde mals de före användning.

I vilken behållare man ska köpa och förvara linolja

Denna produkt bör endast köpas i mörka glasflaskor eller ogenomskinliga behållare. Plastbehållare är definitivt inte värda att använda. Det är mycket viktigt att bestämma disken för förvaring av linolja. Detta kräver att flaskan har en smal hals. Eftersom det kommer att förhindra att luft kommer in. Undvik också att använda en metallbehållare. Eftersom det oxiderar.

Vid vilken temperatur att förvara

Förvara inte linfrö i kylen. För på så sätt tappar han sina egenskaper ännu snabbare och blir oanvändbar. Det lämpligaste förvarings alternativet är rumstemperatur runt 22 grader Celsius. Det är nödvändigt att spara linolja på en mörk plats så att solens strålar inte faller på den. Se till att försegla behållaren med en kork. Se också till att korken inte lossnar och att produkten inte kommer i kontakt med luft.

Hållbarhet för linolja efter öppning

Linolja, köp i små mängder. När allt kommer omkring, på grund av lång lagring, försämras det och härsnar. Det lämpligaste alternativet är att köpa cirka 0,5 liter. Hur lång är hållbarheten för linolja efter öppning? Standardtiden är cafjorton dagar.

Observera att du inte ska använda linolja efter utgångsdatumet. Det viktigaste kravet att komma ihåg är att du aldrig ska använda linfröolja för att steka mat. Under stekning förlorar den helt användbara vitaminer och syror. Det är bättre att använda det i drycker, bakverk, sallader, och det är också tillåtet att ta det på morgonen före måltider, en matsked. Det är tillåtet att doppa svart bröd i den. Du kan också lägga till smör i soppor och flingor när maten är kall.

Te

Det är också tillåtet, med folkrecept, att göra örtte. För att göra detta, blanda i lika proportioner i en tekanna linfrön, majsstämplar, pepparmyntablad, immortelle, rölleka, ringblommor, nypon, kamomill och johannesört. Blanda kompositionen, mal. Brygg 2 matskedar per 0,5 liter kokande vatten. Brant i en timme, sila och konsumera hela dagen.

Olje och viktminskning

Linfröolja hjälper också till med viktminskning. Men efter 45 dagars användning är det nödvändigt att vila kroppen i två månader. Linfröolja har också en laxerande effekt, hjälper till att rena kroppen från gifter och gifter. Det bryter ner fett till glycerin och vatten, och allt kommer ut genom ändtarmen.

Hur man förstår att oljan fortfarande kan konsumeras

Utgångsdatumet räknas från produktionsdatumet. Om linfröolja har en sötaktig, nötaktig smak, kan produkten konsumeras. Om du känner syra eller bitterhet, i sådanaom oljan är härsken.

Utgångsdatum

Hur är hållbarheten för linolja om den inte har öppnats ännu? Hur länge kan produkten användas efter köp? Observera att hållbarheten för linolja från tillverkningsdatum inte är mer än ett år. Efter denna period, även om du inte har använt eller öppnat produkten, måste den tyvärr kasseras.

Som redan nämnts är hållbarheten för linolja efter att flaskan öppnats fjorton dagar. Därför är det mycket önskvärt att skriva öppningsdatumet med en markör. Detta är nödvändigt för att kunna kasta in produkten efter denna period.

Och hur lång är hållbarheten för linolja efter att flaskan öppnats, om den förvarats på ett mörkt och sv alt ställe? Här är situationen lite annorlunda. I det här fallet når produktens användningsperiod efter att förpackningen öppnats fem veckor.

Mediciner, kosmetika gjorda med denna olja, samt fiskolja och vitamin E lagras för samma mängd.

Om linfröolja inte har gått ut, kommer den i små doser att innehålla en behaglig eftersmak och lukt. Observera att denna produkt stabiliserar matsmältningssystemet och minskar mängden toxiner.

Hur ökar man oljans hållbarhet? Det finns hemligheter som hjälper till att optimera hållbarheten för linolja efter utgångsdatumet på tre veckor. För att göra detta behöver du bara lägga till lite ätbart s alt till flaskan med produkten. Hur mycket ska varasista? En halv tesked s alt bör tillsättas i en halvlitersflaska linfröolja.

Användbara egenskaper hos olja

Användbara egenskaper hos linolja:

• med konstant användning sänker kolesterolet, förbättrar blodets koagulering, förhindrar utvecklingen av hjärtinfarkt, högt blodtryck, blodproppar, minskar risken för stroke;
• tillför styrka och aktivitet till kroppen;
• ökar kalciumnivåerna;
• påskyndar återhämtningen efter stukningar;
• förenklar graviditetens varaktighet;
• förebygger cancer;
• återställer musklerna efter träning.

Kontraindikationer

Ta dock inte linfröolja och linfrö för följande hälsoproblem:

• hög magsyra;
• fettlever;
• pankreatit;
• hög blodpropp.

Användning av linolja och johannesört leder ofta till allergier. Om detta händer är det bättre att konsultera en läkare.