2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Majs är en av de äldsta grödorna. Hon är cirka 12 000 år gammal. Denna spannmålsgröda fick erkännande tack vare den spanske navigatören Christopher Columbus. I Ryssland skördades den första skörden först på 1600-talet. På den tiden var spannmålssäden betydligt annorlunda än dagens majs, dess kolvar var bara 4 cm långa.
Sedan dess har våra landsmän blivit förälskade i denna produkt, och den skiljer sig inte bara i sin behagliga smak, utan också i sina användbara egenskaper.
Från det erhålls mjöl och spannmål, konserverad majs är också mycket gott. Majs är särskilt användbart för barn eftersom det inte innehåller gluten. Hos spädbarn normaliserar majsgröt matsmältningen och hjälper till att rengöra tarmarna på ett naturligt sätt.
Vad gör majs så speciell?
Söt, saftig, doftande - vem skulle tacka nej till en sådan delikatess? En viktig faktor är dessutom att det inte samlar på sig några skadliga kemikalier. Ekologisktmajs anses vara en ren produkt. Det kommer bara att gynna barn och blivande mammor. Majsgröt och bovete rekommenderas som första livsmedel för bebisar.
En värdefull komposition finns i hennes kolv. Till exempel vitamin B4, som är ansvarigt för vår cellulära hälsa. Detta viktiga element sänker kolesterolnivåerna, ansvarar för ämnesomsättningen och nervsystemets funktion. Dessutom är spannmålen rik på ett helt komplex av vitamin A, E, H och spårämnen (magnesium, jod, kalcium, natrium, jod, kalium). Som det visar sig är majs ganska användbart för människokroppen. Denna spannmålskultur kommer att hjälpa barn att utvecklas ordentligt och fullt ut.
Även efter värmebehandling förlorar produkten inte näringsämnen. Huvuddraget i detta unika fenomen är att kornens skal inte förstörs under tillagningen. Jag måste säga att denna produkt är ganska hög i kalorier, i princip, som alla spannmål. I 100 gr. spannmål innehåller 300 kcal. Det är mycket näringsrikt och rekommenderas därför för dig som är aktivt engagerad i sport.
Ett barn behöver kokt majs, eftersom det är mycket tillfredsställande och hälsosamt, och en växande kropp behöver mycket näringsämnen. Även barnläkare råder unga mammor att se till att ha med gröt från majsgryn i bebisens meny.
Det visade sig att mejerimajs hjälper till att ta bort skadliga gifter och slaggprodukter från kroppen. Det har också bevisats att spannmål helt kan normalisera metaboliska processer. Användbara egenskaper hos produkten på kolven kommer att varaförvara länge om du köpt spannmål som förvarats mörkt och inte i solen.
När du väljer kolvar, var uppmärksam på bladen: i en kvalitetsprodukt ska de sitta tätt. Köp inte en mycket hård eller för gul gröda (såvida det inte är en specifik sort). Detta tyder på att hon har blivit övermognad eller gammal under lång tid. Du kan köpa fryst spannmål eller blandningar. Rätt val av majs ger obestridliga fördelar.
Barn kan koka det, lägga till det i sallader och koka mosade soppor. Om du eller ditt barn lider av förstoppning, kommer kokta majskärnor att hjälpa dig. De är rika på fibrer och pektiner, alla dessa ämnen har en gynnsam effekt på tarmarna och återställer mikrofloran, vilket gör att laktobaciller kan utvecklas.
Rekommenderad:
Hur användbar är borsjtj för kroppen?
Borsch är en favoritsoppa som är populär bland östslaver. Utan det är det svårt att föreställa sig det ukrainska köket, eftersom detta är dess traditionella maträtt. Det är väldigt mättande och gott, många har hört talas om det. Låt oss se hur användbar borsjtj är och varför den älskas så mycket
Kan du äta rå majs? Fördelarna med rå majs
Många älskar majs eftersom det är väldigt gott och sött. Men det är inte alla som vet att det kan och bör ätas rå, eftersom det på så sätt behåller alla användbara egenskaper
Hur länge håller gelékött i kylen? Användbar information för hemmafruar
Favoritmellanmålet för många är gelékött. Den tillagade rätten äts dock inte alltid i en sittning. Vi måste rengöra mellanmålet på en kall plats till bättre tider. Många hemmafruar är intresserade av denna fråga: hur länge lagras gelé i kylskåpet? Låt oss prata om det i vårt inlägg
Hur är en banan användbar för vår kropp?
Vilka är fördelarna med bananer, som både vuxna och barn älskar så mycket? Många har ställt denna fråga. Vi kan säkert säga att deras fördelar är ovärderliga, eftersom denna frukt innehåller många användbara ämnen i sin sammansättning och inte orsakar allergier
Cookies för barn, recept. Hembakade kakor med havregryn. Recept på kexkakor för barn
Vilket barn vägrar söta och doftande bakverk, men köpta alternativ innehåller ofta skadliga färgämnen och konserveringsmedel. Inte alla tillverkare gör verkligen säkra produkter som uppfyller statliga kvalitetsstandarder, så vi förbereder kakor för barn på egen hand. Recept kommer att presenteras i den här artikeln
