2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Äpplen har växt på vår mark sedan urminnes tider. Alla känner till den första berättelsen från Bibeln som förknippas med denna frukt. Äpplen är väldigt gott. De är också utrustade med underbara helande egenskaper. I vårt land är dessa de vanligaste frukterna. I början av artonhundratalet blev de en verklig industrikultur. För närvarande finns det över tio tusen av deras sorter. Frukt växer nästan överallt. Samtidigt är den väldigt populär inom matlagning.
Äpplen innehåller många användbara ämnen. Vitaminsammansättningen representeras av askorbinsyra, såväl som vitamin B (1 och 2, 3 och 9), E, A och P. Det finns mikroelement användbara för människokroppen i den helande frukten. Äpplets sammansättning är rik på järn och kalium, mangan och karoten. Den innehåller mycket pektin och kalcium, olika organiska ämnen. Zink och krom, nickel och kobolt, fluor och molybden, fosfor och jod ingår också i äpplet. Skalet på frukten innehåller en stor mängd flavonoider. Den helande frukten innehåller kolhydrater och proteiner, fibrer och fetter. Den innehåller även organiska syror. Samtidigt är frukten nittio procent vatten.
Komposition av ett grönt äpple (till exempel,"Antonovka") inkluderar inte pektin. På grund av frånvaron av detta färgämne är sådana frukter hypoallergena. De har också en lägre sockerh alt, vilket är viktigt för kosten. Sammansättningen av gröna äppelsorter kännetecknas av en stor mängd askorbinsyra.
Konstant konsumtion av dessa allmänt tillgängliga och mycket välgörande frukter bidrar till förbättringen av matsmältningskanalen. Att äta äpplen rekommenderas för personer med dålig aptit. Läkande frukter är bra för levern, de förbättrar dess tillstånd vid olika åkommor och stöder även dess hälsa.
Mer än mängden pektiner som ingår i de röda äppelsorterna, tar perfekt bort kolesterol. Fibrerna som finns i ett medelstort foster är tillräckligt för kroppens dagliga behov. De bidrar också till att avlägsna kolesterol. Olösliga fibrer fäster vid denna farliga komponent och rensar kärlen från den. Att äta äpplen minskar alltså risken för kolesterolplack avsevärt. Quercetin, som finns i skalet på medicinska frukter, ger ovärderlig hjälp till askorbinsyra för att motstå fria radikaler.
Att äta äpplen rekommenderas för beriberi. Helande frukter är också användbara för anemi. Att äta äpplen förhindrar bildandet av urinsyra i kroppen. Därför är de användbara vid reumatism och gikt.
Äpplen är en fantastisk kostprodukt som hjälper tillfetma. Att äta dem färska är en utmärkt förebyggande åtgärd för att förhindra ateroskleros. Ett stort antal fytoncider, som ingår i den helande frukten, tål dysenteri och Staphylococcus aureus. Läkare råder att äta äpplen även efter en hjärtinfarkt.
Rekommenderad:
Läkande havregrynsgelé: recept, hur man tar
Terapeutiska kyssar används ofta för problem med mag-tarmkanalen. Den färdiga produkten innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler. Om du tar det regelbundet kan du förbättra hudens och hårets tillstånd. Hur lagar man medicinsk havregrynsgelé? Receptet och hur man använder det kommer att beskrivas nedan
Läkande svart flädersylt. Hur gör man svart flädersylt?
En kvinna i alla åldrar vill vara attraktiv. Det är sant att yttre skönhet ofta beror på kroppens goda funktion. Därför är det viktigt att övervaka din hälsa och även behålla den. Idag är många sätt kända för läkning, ett av dem är medicinsk flädersylt
Lavendete: läkande egenskaper för kroppen, bryggmetoder
Lavendel är en doftande lilafärgad blommande växt som används flitigt i parfymer och medicinska ändamål. Förutom estetiska och aromatiska egenskaper används denna blomma i många traditionella medicinrecept. På grundval av detta framställs också ett utsökt och hälsosamt lavendelde. Vilka är fördelarna och skadorna med lavendel te? Hur lagar man det ordentligt?
Läkande matlagning: fördelarna med isbergssallat
Användbara egenskaper hos isbergssallat hjälper dig att må bättre. Varför ska denna grönsak finnas med i din kost?
Läkande solroshonung är en naturgåva
De flesta av oss vet förmodligen inte vilka unika egenskaper solroshonung har. Det visar sig att denna sort innehåller mycket vitaminer och har en terapeutisk effekt på vår kropp
