Hur lagar man bakade ägg?
Hur lagar man bakade ägg?
Anonim

Vad är bakade ägg? Erfarna kockar säger att en sådan maträtt är enkel och välsmakande. Efter eget gottfinnande kan receptet för beredningen enkelt ändras.

bakade ägg
bakade ägg

För att skapa den här rätten bakas ägg i en liten plattbottnad form eller delas i individuella kastruller.

Funktioner för att laga bakade ägg

Bakade ägg kan serveras inte bara till frukost, utan även till lunch. Vanligtvis tillagas en sådan rätt med smör tills äggulorna tjocknar och vitorna lägger sig i skålen.

Oftast serveras bakade ägg till bordet i behållaren där de tillagades. Även om denna produkt i vissa fall kan överföras till en tallrik eller fat.

Det finns flera alternativ för att förbereda den aktuella frukosten. Vissa recept kräver brödsmulor eller hårdost för att belägga ägg, medan andra kräver en mängd olika örter och kryddor.

Bakade ägg tillagade med fisk är väldigt gott. En sådan maträtt kan presenteras på bordet som en rejäl lunch. Vissa kockar bryter också råa ägg till förkokt ris, varefter de bakas.

Så hur lagar du bakade ägg i ugnen? Tänk på de mest populära sätten att skapadenna maträtt mer i detalj.

Bakade ägg: recept för snabb frukost

För att göra en så enkel och mättande rätt krävs varken mycket ansträngning eller mycket tid.

bakade ägg i ugnen
bakade ägg i ugnen

För att implementera ett tillförlitligt recept behöver vi:

  • färsk doftande tomat - 1 st.;
  • stora kycklingägg - 4 st.;
  • mjukt smör - 10 g;
  • hård ost - 4 tallrikar;
  • s alt, krossad peppar - efter smak.

Förbereda mat

För att förbereda rätten i fråga behöver du bara tvätta en färsk tomat noggrant och sedan skära den i 4 cirklar. Det är också nödvändigt att förbereda små lerkrukor avsedda för tillagning av julienne.

Ugnsformning och bakningsprocess

För att göra ett bakat ägg, vars kaloriinnehåll är något lägre än ett stekt (155 kcal per 100 g), visar sig vara så gott som möjligt, det rekommenderas att generöst smörja lergrytorna med mjukt smör före värmebehandling. Därefter ska kycklingägg delas i dem (1 pott - 1 ägg), och sedan peppra, s alt, täck med en cirkel av tomat och en tallrik med hård ost. I detta formulär måste de fyllda rätterna placeras i en förvärmd ugn.

Grädda ägg helst i 200 grader i ca 7-12 minuter. Under denna tid bör huvudprodukten häfta helt och även täckas med ett ost- och tomatlock.

Servera till frukost

Så fort äggen är gräddade tas de ur ugnen och läggs på en plåt direkt ilerkruka. Den här rätten bör konsumeras varm tillsammans med färska örter.

bakade ägg recept
bakade ägg recept

Baka ägg med ris

För att skapa en så enkel och näringsrik lunch behöver vi:

  • stora kycklingägg - 5 st.;
  • ris runt eller långt - 1,5 koppar;
  • mjukt smör - 15 g;
  • s alt, liten peppar - efter eget tycke.

Processen att laga flingor

Innan du gör en rismiddag med ägg ska grynen sorteras ut och sedan tvättas väl. Därefter måste den placeras i en kastrull med s altat kokande vatten och kokas tills den är helt genomkokt.

Så fort riset blivit mjukt slängs det i en sil och sköljs väl igen, varefter det berövas all fukt.

Vi formar och gräddar rätten i ugnen

När du har förberett riset kan du börja baka det. För att göra detta, använd värmebeständiga tallrikar med höga sidor. Det smörjs försiktigt med mjukt smör, och sedan läggs alla kokta spannmål ut. Därefter bryts kycklingägg i en hotellrätt och vispa dem väl med en gaffel, försmaksatt med peppar och s alt.

Så fort äggblandningen är klar hälls den över flingorna, varefter den skickas till ugnen. Grädda en sådan middag i en temperatur av 210 grader i ca 25 minuter.

Servera den färdiga ris- och ägggrytan till middagsbordet, gärna något kyld.

bakade ägg kalorier
bakade ägg kalorier

Baka ägg i ugnen med fisk

Förimplementering av detta recept måste köpas:

  • färsk lax - cirka 400 g;
  • s alt, aromatisk peppar - efter smak;
  • stora färska ägg - 3 st;
  • rysk ost – 80 g.

Matlagningsmetod

För att göra en så snabb och läcker lunch tvättas färsk lax noggrant och skärs sedan i små bitar och läggs i en inte särskilt djup skål. Strö fisken med lite s alt, den täcks genast med lätt uppvispade kycklingägg. Om så önskas kan de brytas direkt till lax utan att skada gulan (det vill säga i form av stekta ägg).

Äggen är smaksatta med kryddor, de är också täckta med ett lager hårdost, som gnids separat på ett litet rivjärn. I denna form skickas skålen till ugnen, där den bakas i minst 30 minuter. Om en halvtimme kommer fisk och ägg att vara helt kokta, och de kan säkert presenteras på en familjemiddag. Det är önskvärt att konsumera en sådan rätt tillsammans med bröd och färska örter.

Rekommenderad: