Granatäpple: kalorier och fördelar

Granatäpple: kalorier och fördelar
Granatäpple: kalorier och fördelar
Anonim

Granatäpple har länge kallats "frukternas kung". Detta namn gavs honom inte bara för hans vackra utseende. Det är så användbart att även vissa sjukdomar, såsom anemi, behandlas med det. Dess rika sammansättning, som inkluderar järn, mangan, askorbinsyra, aminosyror och andra element, har en underbar effekt på vår hälsa.

Det orientaliska fruktgranatäpplet, helt unikt i sina egenskaper, har ett ganska lågt kaloriinnehåll. På grund av detta används det aktivt i kostnäring. Genom att använda granatäpple under viktminskning, förutom att ta bort extrakilon, kan du också förbättra din kropp och mätta den med vitaminer och mineraler.

indiskt granatäpple
indiskt granatäpple

Det finns en sådan variation av granatäpple som momordica, eller indisk granatäpple, vars hemland är Sydostasien. Alla delar av detta granatäpple är ätbara, även rötter, stjälkar, skal och röda frukter inuti. Den sylts, s altas och äts för viktminskning. Granatäpple, vars kaloriinnehåll är obetydligt, kan ätas i stora mängder, dock med rimliga gränser. Momordica har medicinska egenskaper och har en uttalad antitumöreffekt.

Dvärggranatäpple är en annan variant av denna orientaliskafrukt. Du kan odla den även i lägenheten på fönsterbrädan. Vattning måste vara riklig, låt inte jorden torka ut. Mycket snart kommer dvärgsorten att glädja dig med sina ätbara frukter. Ett sådant dvärggranatäpple, som har ett lägre kaloriinnehåll än andra frukter, kan också ingå i dietmenyn.

dvärg granatäpple
dvärg granatäpple

Blomningen av ett dvärggranatäpple på en hemfönsterbräda är en verkligt imponerande syn. Dess blommor blommar med eldröda blommor av fantastisk skönhet. Smakegenskaperna hos ett dvärggranatäpple liknar smaken av en frukt som vi känner till.

Man kan prata oändligt om fördelarna och läkande egenskaperna hos granatäpple: denna unika frukt kan inte jämföras i sina egenskaper med någon av de som finns i naturen. Med sitt låga kaloriinnehåll, som bara är 72 kalorier, är det högt värderat i kosten. När man följer många dieter används granatäpple, vars kaloriinnehåll är så lågt att det helt enkelt är omöjligt att bli bättre av att äta det. Se till att inkludera dessa frukter i din kost när det är möjligt. Det är särskilt användbart för barn. Ett växande barns kropp behöver särskilt en komplett och varierad kost.

granatäpple kalorier
granatäpple kalorier

Glöm inte att det finns några kontraindikationer för användning av granatäpple. Dessa inkluderar sjukdomar i mag-tarmkanalen - såsom gastrit, magsår, kronisk kolit. Med hög surhet kan orientalisk frukt orsaka en kraftig förvärring av en kronisk sjukdom. Förutom,rekommenderar inte att dricka färsk granatäpplejuice outspädd. Det späds vanligtvis till hälften med rent vatten och dricks genom ett sugrör för att inte förstöra tändernas emalj. Efter att ha ätit ett granatäpple rekommenderas det att borsta tänderna med en tandkräm för känslig emalj.

Rekommenderad: