Citron med honung: fördelar, recept, tillagningsmetod och recensioner. Ingefära med citron och honung - hälsorecept

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Många vet att citron och honung är nyttigt. Citron innehåller en stor mängd C-vitamin - en naturlig antioxidant. Honung har använts sedan urminnes tider som en naturlig sockerersättning, rik på mineraler, vitaminer och spårämnen. Dessa produkter med magiska egenskaper används ofta inom medicin, kosmetologi och matlagning. Vilka är fördelarna med citron och honung? Hur använder man dessa produkter för att uppnå resultatet? Låt oss tillsammans leta efter svar på dessa frågor.

Honung i medicin

Inom medicinen används honung som en produkt som har en antiviral, antiinflammatorisk, immunstimulerande, regenererande, svampdödande effekt. Biprodukten är användbar för människor som leder en aktiv livsstil, eftersom den har egenskapen att öka effektiviteten. Honung främjar avlägsnandet av vätska och kolesterol från kroppen, har en gynnsam effekt på ämnesomsättningen och förbättrar matsmältningen. Recensioner av vanliga användare av denna produktuteslutande positivt. Alla rekommenderar det för användning. Det enda undantaget är allergi och individuell intolerans mot produkten.

Honey in cosmetology

Honung användes för kosmetiska ändamål till och med av våra gammelfarmödrar och gammelfarmödrar. Moderna kosmetikatillverkare har också tagit till sig denna unika produkt. Det har bevisats och testats i århundraden att honungsmasker för ansikte, kropp, hår har en gynnsam effekt på deras tillstånd och utseende. Denna söta produkt har en föryngrande effekt, hjälper till i kampen mot rynkor, i kombination med citron, blekar åldersfläckar och förbättrar hudtonen. Med kraftfulla antibakteriella egenskaper är det en effektiv behandling för fet, aknebenägen hud.

Honung i matlagning

Honung har länge använts som ett naturligt sötningsmedel. En hälsosam sockerersättning används i recept för ett stort antal konfektyrprodukter: kakor, godis, marshmallows, pepparkakor, sylt. På grund av sin specifika arom används den också aktivt vid beredning av olika drycker: kalla och varma teer, milkshakes, drycker med låg alkoholh alt. Honung läggs till kycklingrätter för krydda, till näringsrika keso desserter, mjölkgröt. Han gör vilken rätt som helst till ett mästerverk.

Citron med honung - ett recept på förkylningar

Citron har mycket askorbinsyra. Honung är ett lager av vitaminer och mineraler. För att förebygga förkylningar rekommenderas det att använda citron med honung dagligen. Du kan bara lägga till citronjuice i en sked honung, eller späd ut biprodukten i ett glas varmt vatten och lägg till en citronskiva. En honungs-citrondryck förbättrar ditt välbefinnande, muntrar upp dig och har en lugnande och återställande effekt.

När du är förkyld rekommenderas det att dricka mycket vätska. Honungste med citron skulle vara ett bra alternativ här. Ett vanligt misstag är att lägga honung i kokande vatten. Vattnets höga temperatur minskar de läkande, unika egenskaperna hos biprodukten.

Hur kan man annars göra citron med honung? Receptet är väldigt enkelt. Du måste röra om 0,5 koppar honung och juice av 1 citron. Denna läckra och hälsosamma dessert bör drickas med varmt te. Denna hälsosamma delikatess håller sig bra, den behöver inte kylas. Ett glas te med en tesked av denna efterrätt rekommenderas att dricka varannan timme.

Citron med honung är ett bra botemedel för barn i kampen mot hosta. Du kan göra din egen sirap hemma. Doppa 1 citron i kokande vatten i 7-12 minuter. Pressa citronsaft i ett glas. Tillsätt 3 matskedar glycerin. Den tredje ingrediensen är honung. Det krävs att man tar tillräckligt för att göra ett glas sirap. Drick 3-6 gånger om dagen, beroende på hur allvarlig barnets hosta är.

Honung med citron och olivolja

Honung, citron, olivolja - en mirakulös kombination som har en positiv effekt för att föryngra. Produkternas ovanliga egenskaper används i många recept från olika folk. Vi uppmärksammar dig på ett recept på ett orientaliskt ungdomselixir. När du tar det kommer du att märka trevliga förändringar: frisk hudfärg, gnistra i ögonen,minskning av rynkor, ökning av energi, förbättring av uppmärksamhet och minne, matsmältningsproblem kommer att försvinna. För att förbereda det behöver du honung, citron, olivolja. Den första ingrediensen du behöver ta är 200 g, citronsaft - 0,5 koppar och 1/4 kopp olivolja. Blanda allt. Ta den resulterande blandningen på morgonen före frukost, 1 tesked.

Du kan också göra en italiensk cocktail som ger energi. Ta några myntablad, en liter varmt vatten, en halv citron, 2 teskedar honung. Vi brygger myntan, låter den brygga. Tillsätt resten av ingredienserna till den varma infusionen. Det rekommenderas att dricka innan du går och lägger dig på hösten och våren.

grekisk hårmask

Vill du ha snyggt hår? Olivolja, citron, honung hjälper dig. Vi tar uppvärmd olja - 2 dessertskedar, tre matskedar honung och juice av 1/2 citron. Blanda allt och applicera i rent hår. Vi lämnar i 15 minuter. Skölj sedan med varmt vatten.

Ingefära med citron och honung (hälsorecept)

Ingefärsrot är rik på vitaminer (A, C, B-grupp), såväl som många mineraler och aminosyror. Det främjar blodförtunnande, har en positiv effekt på matsmältningen, bekämpar parasiter. Vitamin C som finns i stora mängder i ingefära hjälper aktivt mot akuta luftvägsinfektioner.

Hur tillagas ingefära med citron och honung? Recept för hälsa - detta är namnet som ges till denna sirap bland folket. Så ta följande ingredienser: 1 medelstor citron, 250–350 g ingefära, 150–200 g honung.

Matlagningsprocess:

• rengör ingefärsroten,finhackad;
• skär skalet från citronen, ta ut kärnorna och hacka;
• lägg till honung, rör om.

Använd 1 tsk. av den resulterande sirapen per dag: antingen med te eller bara en sked.

Honung med citron, torkade aprikoser och nötter

Traditionell medicin rekommenderar att bibehålla kroppens motstånd och uthållighet med en enkel och välsmakande behandling, vars ingredienser kommer att vara torkade aprikoser, nötter, citron, honung.

Denna delikatess kommer att normalisera hemoglobin, blodtryck. Och barnen kommer att älska denna läkande efterrätt.

Recept för hälsosamt godis:

• 100-150 gram honung;
• 70-120 gram torkade aprikoser;
• citron;
• 70-120 gram russin (valfritt);
• 70-120 gram valnötter.

Doppa tvättad citron i kokande vatten. Blötlägg torkad frukt i varmt vatten, tvätta väl. Mal alla komponenter, häll i honung (om honung har en tjock konsistens rekommenderar vi att värma den i ett vattenbad). Det är bäst att förvara i en glasbehållare i kylen. Det rekommenderas att konsumera på fastande mage i en tesked.

Honung med citron för viktminskning

Det nuvarande problemet för många av det rättvisa könet är övervikt. Det går även att lösa med honung och citron. Du behöver inte trötta ut dig själv med strikta dieter. Det räcker att dricka ett glas varm honungsdryck på fastande mage. Det är vetenskapligt bevisat att de som regelbundet konsumerar mat rik på C-vitamin löper märkbart mindre risk att bli överviktiga. Följaktligen, om till honung vattenlägg till citronsaft, drycken kommer att förbättra dess kvalitet och användbara egenskaper. Orsaken till bildandet av övervikt är mycket ofta gömd i metabola störningar. Så att dricka en honungsdryck med citron på fastande mage kommer att förbättra matsmältningen, ta bort gifter och gifter och påskynda ämnesomsättningen. Metabolismen återgår till det normala och vikten återgår till det normala.

Honung och citron är perfekt mat för viktminskning. Ett viktigt plus med denna metod är att det inte finns något behov av en stel näringsram. Honungsdryck har en negativ effekt på aptiten, matintaget minskar. Om ett beslut fattas att begränsa maten för ett snabbare resultat, kommer honung att fungera som ett antidepressivt medel, tillföra energi, mätta kroppen med viktiga spårämnen och vitaminer. Vattnets kvalitet spelar roll. Vi använder bara levande vatten, utan gas, klor, filtrerat. En förändring i kosten till förmån för låg fetth alt och lätt mat, naturliga produkter, såväl som sportaktiviteter är välkomna: aerobics, löpning, simning. Var försiktig med användningen av citronsyra om du har svag tandemalj, magmagsinflammation.

Hur man väljer honung och citron klokt

När du väljer en citron, utvärdera skalets tillstånd (färg, lyster, inga skador). En mogen citron ska vara lagom fast. Det bästa stället att förvara frukt på är i den nedre lådan i kylskåpet.

När du väljer honung, kolla efter smak. Naturlig biprodukt ger en känsla av halsont. Det rekommenderas att köpa honung med en specialist eller från pålitliga tillverkare, eftersom denna produktofta förfalskade.

Ät citron med honung och var frisk och vacker!