Fried suluguni är den perfekta ersättningen för en kotlett

Fried suluguni är den perfekta ersättningen för en kotlett
Fried suluguni är den perfekta ersättningen för en kotlett
Anonim

Georgiska osttillverkare tror (och vi har ingen anledning att inte tro dem) att suluguni är den äldsta fermenterade mjölkprodukten på planeten. I en fri översättning till ryska betyder dess namn "att ha serum i sin sammansättning." Och det betyder att denna ost är inlagd, halvmogen, inte längre keso, men inte heller en typ av hårdost. Kaloriinnehållet i suluguni låter oss kalla det en dietprodukt: kolhydrater - 0, proteiner och fetter cirka 20% och tot alt näringsvärde - 290 kcal. Den är mör, s alt och perfekt kombinerad i en mängd olika rätter, oavsett om det är sallader, varma aptitretare, kött- och fiskrätter.

Kaloriinnehåll i suluguni
Kaloriinnehåll i suluguni

Den här löpeosten är också god på smörgåsar. Men för att känna oss som i soliga Georgien, låt oss göra suluguni i pitabröd. För att göra detta behöver vi 2 tunna bröd (per 250 g ost), ett litet gäng grön persilja och koriander, ett par unga lökfjädrar och 80 g smör. Innantillagningsprocessen och suluguni, och lägg oljan i frysen. Sedan får vi ut den därifrån och snabbt, snabbt tre på ett grovt rivjärn. Finhackade gröna blandas med den resulterande massan. Vi sprider det på ena hälften av pitabrödet, täcker med det andra och trycker det hårt med handen, varefter vi flyttar det till en uppvärmd panna med en liten mängd vegetabilisk olja. Tryck till med en träspatel i botten så att degen får färg. Perfekt för ungt vin, såväl som öl.

Suluguni i lavash
Suluguni i lavash

Och friterad suluguni är verkligen ett vinn-vinn- alternativ för att tillaga en "vegetarisk kotlett". Dessutom är det också en mycket budgeträtt. För honom är allt du behöver (förutom ett halvt osthuvud) ett ägg, två matskedar mjöl (eller ströbröd), grönsaker och smör för stekning. Dessa är basprodukter. Variationer (och för kulinarisk kreativitet) inkluderar oregano, röd paprika, torkade Provence-örter eller bara en kryddblandning som heter georgisk krydda.

För att laga stekt suluguni måste du ha skicklighet, agera snabbt och noggrant, och viktigast av allt - veta när du ska sluta. Som du säkert redan gissat måste vi doppa kronprodukten i äggsmeten och lägga den i pannan. Men alla som har ätit pizza en gång vet vad värmebehandling gör med ost. Korrekt! Det smälter och flyter. För att produkten inte ska "rinna iväg" från vårt skal måste du veta en liten hemlighet: skär den i portionsbitar - 1 cm tjocka skivor och skicka den till frysen.

Stekt suluguni
Stekt suluguni

Nu gör vi smeten. Vispa ägget med en gaffel. Vi lägger till adjika, örter till det, med ett ord, allt som kulinarisk intuition säger dig. Men inte s alt! Kom ihåg att denna typ av fermenterade mjölkprodukter redan är ganska s alt. Häll mjöl eller ströbröd i en separat skål. Vi tar ut osten ur frysen, doppa den först i äggmassan och sedan i mjölet. Vi gör det här två eller till och med tre gånger. Vår uppgift är att uppnå ett tätt skal så att den stekta suluguni inte läcker ut och fastnar i pannan.

Hur lagar man det? Experter rekommenderar stekning på en blandning av smör och vegetabiliska oljor. I processen med värmebehandling är det viktigt att känna till måttet. Om pannan inte är tillräckligt varm kommer smeten inte att "gripa", osten kommer gradvis att värmas upp och spridas till en pannkaka. Om oljan är för varm kommer toppingen genast att brännas. Stekt suluguni tillagas på medelvärme, vilket ger en gyllene färg på båda sidor. Servera varm, överströdd med örter, med olika såser (till exempel tzatziki, men Béarnaissås och bara gräddfil passar också). Suluguni passar bra med bitter vermouth eller torrt vitt vin.

Rekommenderad: