Svart te med ingefära: recept, användbara egenskaper, kontraindikationer

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Svart te med ingefära är en traditionell dryck i öst. Relativt nyligen har en sådan drink blivit populär över hela världen, och det är värt att hylla ingefärsroten. Denna produkt är mycket användbar för kroppen: den stärker, toner, har en positiv effekt på metaboliska processer och mycket mer. Idag är ingefära ett populärt botemedel för människor som vill gå ner i vikt! I den här artikeln kommer vi att överväga fördelarna och skadorna med växtroten och även dela recept på svart te med ingefära.

Vad är nyttig ingefära

Medicin har länge insett fördelarna med denna rot. För att få största möjliga effekt rekommenderas det att inte använda så mycket kryddor i pulverform som infusioner och avkok. Det kommer också att finnas många fördelar med svart te med ingefära. Roten innehåller essentiella aminosyror för kroppen, eteriska oljor, vitamin B1 och B2, A, C,kalium, järn, magnesium, zink, kalcium och natrium. Svart te med ingefära fungerar på tre sätt:

• genitourinary system;
• kardiovaskulära systemet;
• matsmältningssystemet - förbättrad ämnesomsättning.

Ingefära innehåller en enorm mängd magnesium och kalium, och dessa ämnen är helt enkelt nödvändiga för vårt hjärta och våra blodkärl. Ingefära stärker blodkärlens väggar, själva hjärtmuskeln, och renar även blodet från dåligt kolesterol, bryter ner det och tar bort det från kroppen.

Kan en ingefärsdryck ges till patienter med högt blodtryck? Inte bara möjligt, utan nödvändigt. Roten av denna växt kan sänka blodtrycket, har en gynnsam effekt på hjärtat. Om kaffe inte är tillåtet på grund av sjukdom kan du ersätta det med svart te med ingefära, som inte piggar upp något sämre.

Acceleration av produktionen av livsmedelsenzymer beror på ingefära. Denna rot stimulerar bukspottkörteln, levern och magen, aktiverar matsmältningsprocessen. Om du vill gå ner i vikt eller sluta gå upp i vikt, skynda på din ämnesomsättning med ingefära. Således kommer fettet som du har ätit med mat inte att avsättas i midjan, utan delas.

Svart te med ingefära kommer att vara användbart för personer vars arbete är relaterat till ment alt arbete. Roten till denna växt aktiverar hjärnaktivitet, stöder nervsystemet.

Sedan urminnes tider har ingefära använts för att eliminera smärta under PMS hos kvinnor, för att behandla impotens hos män. För att göra detta bryggde de te, tillsatte bara ingefära eller några andra tillsatser och drack drycken. Rekommenderad daglig dos- upp till två liter.

Kontraindikationer för ingefära

Ingefära kombineras i te med många andra kryddor, örter och tillsatser. När någon annan ingrediens tillsätts känns inte ingefärans bitterhet så starkt, en kraftfullare dryck erhålls som bekämpar hypotermi, en förkylning. Ingefära kombineras idealiskt med mynta, citronmeliss, kanel, citron, vitlök, honung, kardemumma, svartpeppar och så vidare. Men det rekommenderas inte att använda mer än tre tillsatser samtidigt för att förbereda en drink, det kan skada magen kraftigt.

Ingefära "accelererar" bokstavligen blodet, så varmt te med tillsats av denna ingrediens bör inte drickas när:

• bleeding;
• värme under sjukdom;
• graviditet under sista trimestern.

Samma kontraindikationer för att ta ingefära är bildade stenar i bukspottkörteln och njurarna, magsår.

ingefärakalorier

Inom dietologi är denna krydda mycket efterfrågad på grund av dess låga kaloriinnehåll. Hundra gram innehåller:

• färsk ingefära - 80 kcal, marinerad - 51 kcal;
• färsk ingefära - 1,8 gram protein, inlagd - 0,2 gram;
• färsk rot - 15,8 gram kolhydrater, marinerad - 12,5 gram.

Som du kan se har den inlagda produkten ett mycket lägre energivärde. Men i den här formen används inte roten för att göra te.

Black Dragon-te med ingefära

Ingefära kan tillsättas inte bara i svart te. Den gröna sorten har länge varit känd för sina fördelaktiga egenskaper - det är ett lager av vitaminer, eteriska oljor, den starkaste antioxidanten. Om du lägger till läkande ingefärsrot till en sådan drink, kommer det inte att finnas något pris för det! För enkel användning rekommenderas det att köpa färdiga teer som du bara behöver brygga. En av dessa är Black Dragon Green Tea with Ginger.

Det finns inget överflödigt i sammansättningen av materialet för bryggning, bara naturliga långbladiga gröna teblad och ingefärsspån.

Black Dragon-te med ingefära har en delikat, behaglig kryddig smak, aromen är delikat, diskret. Du måste brygga en drink enligt det klassiska schemat: 1 tesked teblad per glas kokande vatten, vänta 3-5 minuter, du kan dricka!

Hur man gör ditt eget ingefärste

Som vi sa, den färska roten är mycket nyttigare än den torkade. Det är därför många föredrar att göra sina egna drinkar med tillsats av ingefära.

Det är inga svårigheter här, du måste koka den rivna roten i vatten i flera minuter med tillsats av andra ingredienser om det behövs. Denna buljong måste filtreras och hällas med de vanliga tebladen. För att inte slösa mycket tid på matlagning kan du göra ett avkok för framtiden, mer.

Det finns också snabba recept på teer, du behöver bara lägga riven ingefära eller ett par skivor av det i ett glas, mosa lite med en sked och sedan brygga med te i 3-5 minuter.

Närnäst inbjuder vi dig att följa publikationen vidare och läsamed de hälsosammaste ingefärsrotsrecepten för svart te.

Ingefärste med kryddor

Denna dryck kommer att värma dig en kall vinterkväll, göra det lättare att andas vid förkylning och hjälpa till i kampen mot rinnande näsa. Obligatoriskt:

• liter vatten;
• två teskedar mosad ingefära;
• två nejlikor;
• en kvart tesked kardemumma;
• brygga svart te - sked till glas.

Att laga en drink är väldigt enkelt. Det är nödvändigt att placera alla ingredienser i en metallbehållare, en kastrull duger, häll vatten. Sätt på gas och låt koka upp. Sjud allt i tre minuter.

Närnäst måste drycken silas, hällas i muggar. Det rekommenderas att tillsätta socker till teet för att mildra den bittra smaken av kryddor. Om du går på diet, tillsätt då en sked honung.

upplivande is ingefärste

Detta är en sommarversion av drinken. Det hjälper dig att vakna på morgonen, ge styrka för hela dagen. I värmen kommer sådant te idealiskt att släcka din törst, tona hela kroppen! Obligatoriskt:

• 20 gram färsk ingefära;
• svart te;
• mint - några blad;
• citron.

Ingefära och mynta måste krossas. I ett glas, lägg en tesked svarta teblad, hackad mynta och ingefära, häll kokande vatten över det. Efter fem minuter måste drycken filtreras, tillsätt kokande vatten till nivån. Tillsätt citron, det tar bort bitterhet och du behöver inte lägga till socker, vilket är bra, för efter en söt drink vill du dricka mer. Kyl te innan du dricker det.du kan lägga till krossad is.

Te mot förkylningar

Om du gör vanligt mjölkte får du bara en klassisk drink. Om du tillsätter mjölk till ingefärsteet får du ett utmärkt förkylningsmedel. Kombinationen av mjölk och krydda har en antiinflammatorisk effekt på de övre luftvägarna, hjälper till att förtunna sputum och ta bort det. Detta te är en immunitetsförstärkare, såväl som ett utmärkt botemedel för god sömn. Obligatoriskt:

• två glas vatten;
• glas mjölk;
• en tesked svarta teblad;
• 50-60 gram färsk ingefära;
• en nypa kardemumma;
• socker eller honung efter smak.

Teblad tillsammans med ingefära ska hällas med vatten, kokas. Därefter hälls mjölk i, kardemumma tillsätts. Sjud drycken på låg värme i fem minuter. Efter silning, häll omedelbart i muggar, du kan tillsätta socker eller honung.

Kallt te med honung

En annan bra dryck för att lindra förkylningssymptom är svart te med ingefära och honung. Den söta ingrediensen kommer inte att skada figuren, men kommer att ge drycken en behaglig nyans, nästan helt överrösta den bittra smaken av ingefära. Sådant te kan ges till barn över tre år, men teblad och ingefära bör vara hälften så mycket som anges i receptet.

Teingredienser:

• 20 gram ingefära;
• ett och ett halvt glas vatten;
• 50 gram honung;
• en tesked svarta teblad.

Ingefära skalad, hackad på ett fint rivjärn. Tillsätt teblad, fyll på med vatten och koka tilli 5 minuter. Därefter måste du lägga till honung, hälla drycken i en termos eller slå in tekannan i en handduk så att den infunderas. Efter 30 minuter, sila drycken, häll i muggar. Att dricka te rekommenderas tre gånger om dagen.

Te för akuta luftvägsinfektioner, SARS och influensa

Så fort du märker de första tecknen på sjukdomen, skynda dig inte till apoteket för läkemedel som är dyra idag. Det har bevisats att i de tidiga stadierna av sjukdomar som influensa och SARS hjälper folkliga behandlingsmetoder inte värre än apotek. Dessa recept inkluderar svart te med ingefära och citron. Drycken har antiinflammatorisk, antimikrobiell och tonic. Te förbättrar immuniteten och hjälper därigenom kroppen att bekämpa patogena virus.

Ingredienser:

• 20 gram ingefära;
• medelstor citron;
• en halv liter vatten;
• två teskedar svarta teblad;
• honung – valfritt.

Roten måste skalas och hackas. Pressa saften från citronen. Koka upp vatten, lägg i tebladen, ingefäran och hälften av citronsaften. Behållaren måste lindas med en tjock handduk för att hålla sig varm, låt drycken brygga i 20 minuter. Öppna sedan, häll i den återstående juicen, tillsätt honung om så önskas. Du måste dricka sådant te under dagen i en mugg, i små klunkar.

Ingefärste med citron för viktminskning

För att påskynda ämnesomsättningen, bli av med några extra kilon utan hemska dieter, det räcker med att dricka ingefärste dagligen. För att hjälpa roten, tillsätt citrusfrukter och få en kraftfullbantningsdryck.

Ingredienser:

• 20-25 gram ingefära;
• en halv liter vatten;
• 70 ml citronsaft och 50 ml apelsinjuice;
• en nypa kardemumma;
• färska myntablad - 50 gram.

Pilla ingefäran, gnid den på ett fint rivjärn. Myntablad måste också krossas. Vi blandar växterna, tillsätt kardemumma, häll kokande vatten. Vi måste låta det brygga, vi behöver ingen värmeförlust, så vi lindar in behållaren i en handduk eller häller innehållet i en termos. Efter 20 minuter måste du öppna drycken, hälla citron- och apelsinjuice i den, dela den i tre delar. Drick tre gånger om dagen. Ta den här drinken i en vecka.

Ginger bantningste med kanel

Det här är ett klassiskt recept på svart te med ingefära och kanel. En sådan dryck hjälper inte bara att märkbart gå ner i vikt, utan också stärka immunförsvaret, mätta kroppen med vitaminer och andra användbara ämnen.

Varmt te med ingefära och kanel blir en riktig räddning när du kommer hem från en kall gata. En sådan dryck hjälper till att värma upp snabbare, förhindra utvecklingen av en förkylning efter hypotermi. Den behagliga doften av kanel kommer att lugna efter en hård dags arbete, du kan koppla av och somna lugnt.

Ingredienser:

• en ingefärarot - cirka 30-35 gram;
• en tesked mald kanel;
• en tesked svart te;
• en halv liter vatten.

Ingefärsskal och hacka. Blanda med kanel, häll kokande vatten över. Därefter måste du insistera på drycken i en termos eller insvept i en handduk i en halvtimme. Därefter filtreras vätskan, kokas upp. Nu kan du göra te. Låt drycken brygga i 3-5 minuter, häll sedan upp i muggar. Det rekommenderas att dricka detta te minst två gånger om dagen om du vill gå ner i vikt, och det är bäst att göra detta 20-30 minuter före måltid.