Vilken alkohol är mindre skadlig för levern: typer av alkohol, sötma, grader, effekter på levern och konsekvenser av alkoholmissbruk

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Det är svårt för oss att föreställa oss det moderna livet utan en flaska öl eller ett glas vin till middagen. Moderna tillverkare förser oss med ett stort urval av olika typer av alkoholh altiga drycker. Och ofta tänker vi inte ens på vilken skada de orsakar vår hälsa. Men vi kan minska alkoholens skadliga effekter genom att lära oss att välja rätt drycker som är mindre skadliga för oss. Låt oss försöka ta reda på vilken alkohol som är mindre skadlig för levern.

Starka drycker och modernitet

Inte alla vet att alkohol kan särskiljas inte bara efter typ, utan också genom graden av skada på vår lever och kroppen som helhet. Många är intresserade av vilken alkohol som är mindre skadlig för levern. Enligt uppgifter från de senaste åren har populariteten för starka drycker ökat med 10 %, vilket leder till en ökad sjukdomsnivå bland befolkningen och minskar levnadsstandarden.

Om du tar saken på allvarfirande och korrekt urval av alkohol, kan du avsevärt minska nivån av skada som orsakas vår kropp. Genom att välja den säkraste alkoholh altiga drycken för oss själva och dess dos kommer vi att skydda oss själva. Forskare säger att de minsta doserna av alkohol är ett gift för vår kropp, som oåterkalleligt förstör våra organ.

Vissa statistik

Kvinnor som dricker alkohol lever i genomsnitt 10 % mindre än nyfödda, och män som dricker - med så mycket som 15 %. Naturligtvis kan inte alla av oss bemästra det fullständiga avslaget på starka drycker. Det är därför vi behöver veta vilken som är mindre skadlig.

Vi har alla hört åsikten att ett glas rött vin varje dag kan gynna vår kropp på samma sätt som ett glas vodka före en måltid hjälper matsmältningen. En sådan teori introducerades av Hippokrates, som aktivt främjade rött vin som ett botemedel mot många sjukdomar för sina patienter.

Oavsett hur trevligt det är att dricka drycker som innehåller alkohol, ackumulerar regelbunden användning av dem en enorm mängd skadliga gifter i vår kropp.

Starka drycker och det moderna samhället

Fundrar folk ofta vilken alkoholh altig dryck som är mindre skadlig för levern. I det moderna samhället har människor börjat dricka alkohol ofta för att slappna av och lindra stress. Helgdagar, företagsfester, födelsedagar och andra evenemang hålls inte längre utan det.

40 % av de tillfrågade ryssarna gillar att dricka ett glas eller två till middagen eller en flaska öl förtittar på fotboll. Men det finns ett antal medborgare som fruktar för sin hälsa och sällan dricker alkohol eller inte dricker alls. De bryr sig inte om vilken alkohol som är mest skadlig för levern, eftersom folk i allmänhet klarar sig utan det.

Om du vill undvika alkoholens negativa effekter på din hälsa måste du veta vilken dryck och i vilka doser som är mindre farligt för honom. Så låt oss försöka ta reda på vilken alkohol som är mindre skadlig för levern?

Hur påverkar alkohol och vilka organ påverkas först?

Vi vet alla att levern och alkohol är oupplösligt förbundna, men många har ingen aning om vilka delar av vår kropp som också är hårt påverkade av alkoholh altiga drycker:

1. Nervsystemet tar det första slaget. Efter att ha druckit ett glas skum eller vin förstör vi 8000 nervceller på en gång.
2. Hjärtat tar nästa träff. Ökat tryck från alkohol ökar belastningen på hjärtmuskeln och ökar hjärtfrekvensen.
3. Under påverkan av alkohol börjar de röda blodkropparna i vårt blod att klibba ihop och bilda proppar, som är orsaken till hjärtinfarkt och stroke hos människor.
4. Vår levers "lidande" av alkohol är svår att överskatta. Det är hon som är filtret som renar vår kropp från sönderfallsprodukterna från etylalkohol. Vid långvariga sådana attacker orsakar alkohol cirros.

Kriterier för mindre skadlig alkohol

Huvudparametrar:

1. Kvalitetsnivån på drycken.
2. Procentandel etanol.
3. Smaker.
4. Hur snabbt det fungerar.

Svaret på frågan om vilken alkohol som är mindre skadlig för levern är entydigt - vilket som helst. Levern är ett slags filter av människokroppen, utformat för att ta bort gifter och skadliga ämnen som kommer in i den. Detta är det enda mänskliga organet som kan självläka upp till 10 % av sin massa.

Det är fantastiskt att det är i levern som en hög koncentration av gifter lagras, samtidigt som det inte orsakar mycket skada för människor. Forskare har funnit att det i sjukdomar tenderar att expandera, vilket är en slags signal om problemet. En person känner tryck i bukhålan och obehag, det kan också vara bitterhet i munnen och halsbränna.

Det som är mer intressant, inga smärtreceptorer hittades i den mänskliga levern, vilket gör det svårt att diagnostisera sjukdomar tidigt, eftersom en person ofta är omedveten om sina åkommor upp till allvarliga störningar i kroppen. Levern och alkoholen är de värsta fienderna, eftersom alkoholgifter förstör dess celler.

Skillnader mellan dyr och billig alkohol

Vi tycker nästan alla att priset inte spelar någon större roll och alkohol är lika skadligt för kroppen. Här har vi fel. Naturligtvis är båda alternativen skadliga, men graden av skadlighet de har är olika. Ju lägre pris på en flaska, desto billigare är råvarorna som används vid framställningen av alkohol. Leta inte efter ett sparsamt alternativ bland en billig typ av alkoholh altiga drycker, vodka av låg kvalitet eller konjak är lika skadligt för kroppen.

Etanol och dess kvantitet

Den mest skadliga komponenten bland hela alkoholsammansättningen är utan tvekanetanol. Varm, intagen, förvandlas till acetaldehyd, som i sin tur orsakar allvarlig förgiftning. Förgiftning förekommer i alla fall, oavsett om det är regelbunden användning eller engångsbruk. Ju högre alkoholh alten är i drycken, desto starkare är dess skadliga effekt på kroppen. Det är viktigt att förstå att mängden alkohol du dricker också direkt påverkar skadligheten.

Smaker

Förutom etanol innehåller alkohol ofta olika tillsatser, som:

• flavors.
• Sugar.
• matfärger.
• Essences.

Alla dessa komponenter ger alkoholh altiga drycker vissa smaker och färger. Om du vill minska skadorna på hälsan, välj drycker med naturliga ingredienser, i inget fall med syntetiska. Den populäraste ingrediensen i alkohol är socker. Dess höga innehåll noteras i champagne, mousserande viner, cocktails och energidrycker. En så hög dos är mycket farlig för levern och bukspottkörteln.

Alkoholfri öl

Folk tror ofta att alkoholfritt öl inte är skadligt för vår hälsa eftersom det inte innehåller alkohol. Denna åsikt kan inte anses vara korrekt, eftersom även en läsk innehåller alkohol - 0,5%. Under beredningen av alkoholfritt öl använder tillverkare speciell jäst som förhindrar jäsning. För att ta bort alkohol från en dryck används två metoder - termisk och membran.

Betyg av alkoholh altiga dryckers skadlighet

Låt oss försöka svara på frågan om vilken alkohol som är mindre skadlig för levern och vilken som är mest skadlig. Om du gör en bedömning av alkoholh altiga och alkoholh altiga dryckers skadlighet kommer det att se ut ungefär så här:

1. Energi alkoholh altiga drycker. Mycket populär bland den yngre generationen och människor som leder en nattlig livsstil. Under 2017 gjordes studier i Kanada som visade att det var alkohol och olika typer av energidrycker från butiker som utgjorde den största faran för kroppen. Användningen av denna alkohol leder till ökad traumatisk fara, en hög sannolikhet för självmord, såväl som allvarliga attacker av orimlig aggression. Boven till allt detta, enligt forskare, är koffein. Det är genom detta ämne som ingår i dryckerna som de har en sådan skadlig effekt på kroppen och den mentala hälsan. Alkoholisk erengetik slappnar av och har en lugnande effekt på nervsystemet. En person blir berusad utan att märka detta, vilket resulterar i att han inte redogör för sina handlingar, som förefaller honom korrekta och adekvata. Den systematiska användningen av energidrycker leder till minnesproblem, frekvent yrsel och svimning. Det är därför de rankas först i rankingen över de farligaste alkoholdryckerna.
2. Den andra hedersplatsen upptas av många favoritcocktails på barer och nattklubbar. Vi känner alla till dessa vackra, färgglada, väldoftande drycker, men inte alla vet vilken skada de gör på kroppen. Det finns en hel armé av läckra cocktails. Varje dag på diskotek och barer konsumerar människor en enorm mängd av dessa cocktails. Men varför kan doftande färgglada "Daiquiri" eller "Margarita" vara så skadliga? Den största faran kommer från sammansättningen av sådana drycker. Trots allt skapar många olika ingredienser som ingår i dem, såsom likörer, juicer och läsk, tillsammans en explosiv blandning för vår lever. En sådan komposition absorberas mycket snabbt i blodomloppet, vilket kraftigt höjer blodsockernivån och framkallar allvarlig berusning. Levern tar hela slaget och börjar arbeta vid gränsen av sin förmåga och tar bort etanol.
3. Tredjeplatsen upptas av champagne och mousserande viner, så älskade av många damer. Och vi pratar inte om ett glas champagne av god kvalitet. En sådan dos kommer inte att skada vår kropp, utan snarare slappna av nervsystemet. Dessa drycker är farliga på grund av sockret de innehåller, som presenteras i stora mängder. Väl i matsmältningskanalen börjar champagne aktivt släppa ut koldioxid i stora mängder. Av denna anledning är mycket av en sådan alkoholh altig dryck strikt kontraindicerad, eftersom den kan orsaka allvarlig förgiftning.
4. Öl är kanske den vansinnigt populära drycken som älskas av många män och kvinnor. Men bakom denna popularitet ligger en hög sannolikhet för missbruk och till och med alkoholism. Huvuddelen av fyllare började sin resa just från ett beroende till öl. En stor dos fytoöstrogener är farligt i sammansättningen av öl. De är huvudkällan till kvinnliga hormoner, så ölälskare växer ofta magar och bröst, och den totala vikten stiger kraftigt. Enligt narkologer har ölalkoholism varit mestpopulär inom diagnostik, och kvinnor är oftast i riskzonen. Det finns en åsikt att ölets skada beror på tillverkarens märke eller priset på det. Experter säger ett bestämt nej. Det är ingen signifikant skillnad i vilket pris och vem som producerat ölen, skadan av den är densamma och konsekvenserna är desamma.
5. Den här drycken föredras av personer som är i gott ekonomiskt skick. Cognac är kungen av drycker och är enligt experter mindre skadlig i sin rena form utan tillsatser. Levern kan hantera det snabbare och lättare utan att gå in i nödläge. Till detta kan vi lägga till att högkvalitativ konjak till och med är användbar på något sätt. Det stoppar patogena virus och återställer högt blodtryck. Forskare har bestämt en säker och ofarlig dos konjak - 50 gram i 24 timmar.
6. Sprit. Denna alkohol är den säkraste och mest ofarliga för levern. De innehåller inte koldioxid, och de dricker dem i små doser. Den enda starka nackdelen med denna alkohol är dess höga sockerh alt. Det är därför de är kontraindicerade för diabetiker och personer med hög kroppsvikt.
7. Vin. Om du använder vin på rätt sätt kan det kallas medicin. Men detta gäller bara för högkvalitativa och naturliga sorter. Den naturliga jäsningen av druvorna skapar den perfekta blandningen som är bra för vårt blod.
8. Alla experter, inklusive narkologer, säger enhälligt att vodka är den säkraste alkoholen för en person. Men det kan inte bli tal om nytta eller gott inflytande. Minsta konsumtion av vodka av hög kvalitet är den gyllene medelvägen, enligt experter.

Så vitittat på vilken alkohol som är minst skadlig för levern, hur snabbt påverkar det kroppen och sinnet.

Alkoholh altiga dryckers verkanshastighet

Om vi tänker på vilken typ av alkohol och hur den påverkar kroppen över tid, kan vi göra en lista så här:

1. Absinthe, cognac och vodka.
2. Vin och likörer.
3. Öl och cocktails.

Ju högre alkoholh alten är i drycken, desto snabbare kommer den att verka på kroppen och berusningen kommer. Efter att ha druckit några glas vodka kommer en person att bli full mycket snabbare än av vin eller champagne. Därför rekommenderar läkare att ge företräde till stark alkohol, då konsumeras den mindre, vilket gör att den som dricker kan kontrollera sig själv.

Slutsats

Du kan dra slutsatser om graden av skadlighet av starka drycker för kroppen och själv bestämma vilken alkohol som är mer skadlig för levern. De farligaste är alkoholh altiga energidrycker och cocktails med en imponerande lista över ingredienser i deras sammansättning. Det är från dessa drycker som du kategoriskt bör vägra.

I år förbereder de en lag för att förbjuda produktion av energidrycker. Efter antagandet kommer Ryssland att ansluta sig till unionen av länder där deras produktion är förbjuden. Läkare rekommenderar att du alltid väljer alkohol av högsta kvalitet för din semester, föredrar rena drycker och låg sockerh alt.

Det är också värt att ta hand om ett gott mellanmål till det, som skyddar kroppen och levern. Vad man ska välja, vin, vodka eller konjak - var och en av oss individuella preferenser. Det viktigaste är att dosen av drycken ska vara den minsta, bara i det här fallet kommer den inte att kunna skada din kropp.

Så, i artikeln ansågs det som är mindre skadligt av alkohol för levern, och sedan drar alla lämpliga slutsatser för sig själva.