2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Pomelo, pompelmus, kinesisk grapefrukt är alla olika namn för samma citrusväxt. Dess hemland är Sydostasien, men idag kan även Tahiti, Indien, USA, södra Kina och Japan skryta med att odla denna frukt. Pomelofrukten lockar uppmärksamhet med sin stora storlek: dess genomsnittliga diameter är 30 cm, och pomelojättarna kan väga cirka 10 kg. Runda, päronformade eller tillplattade frukter med ljusgrönt eller gult skal har ljust, rosaaktigt, ibland till och med ljusrött fruktkött inuti, som har en sötsyrlig smak.
Denna frukt är dock älskad inte bara för sin behagliga smak - pomelos medicinska egenskaper har verkligen en positiv effekt på människors hälsa. Förresten, valet av frukt bör behandlas med särskild uppmärksamhet, eftersom endast en fräsch och väldoftande frukt har välbehövliga egenskaper.
Vad är pomelo användbar för och vem borde ägna sig åt denna frukt oftare?
Låt oss börja med det faktum att pomelo, precis som alla citrusfrukter, innehåller en betydande mängd askorbinsyra,ger kroppen ett betydande stöd när som helst, och särskilt under den kalla årstiden.
Vitamin A, B-vitaminer, värdefulla mineraler, kalium, kalcium, fosfor, järn och natrium förbättrar den allmänna tonen hos en person och ökar följaktligen hans effektivitet och muntra upp.
Pomelo, vars kaloriinnehåll är cirka 28-36 kcal / 100g, är bara en gudagåva för den som vill gå ner i vikt. Mono-diet eller fastedagar med införandet av denna produkt kommer att gynna kroppen. Dessutom är pomelo väldigt gott. Dessutom innehåller den ett speciellt enzym som kan bryta ner fetter och minska innehållet av socker och stärkelse. Tendensen att vara överviktig är en annan anledning att prova pomelo. Dess kaloriinnehåll är lågt, vilket betyder att du kan och bör äta frukt.
Lider du av sömnlöshet, diabetes? Ont i halsen och orolig mage?
Pomelo är användbar för olika sjukdomar, inklusive ateroskleros och bronkialastma. Det är värt att notera att inte bara användningen av fruktmassa kommer att gynnas. Att andas in de eteriska oljorna i skalet kan underlätta näsandningen och till och med minska febern.
Bioflavonoider, som är rika på skal, förhindrar utvecklingen av cancerceller. En annan värdefull egenskap är att sänka kolesterolnivåerna och, som ett resultat, normalisera arbetet i hjärtat och det kardiovaskulära systemet. Och pektinet i denna frukt hjälper till att förbättra blodtrycket.
Behaglig söt pomelo, vars kaloriinnehåll är lågt,gör det till en originalkomponent i olika rätter. Det kan inte bara vara fruktdesserter. En utsökt aptitretare av laxfilé, pomelomassa och spenat kommer att dekorera alla bord. Räkor i kombination med färsk selleri och pomelo gör en utsökt sallad. Kanderad frukt görs av skalet, liksom söta soppor. Garnera glassen med en bit pomelo - kaloriinnehållet i efterrätten kommer att minska. Invånarna i Thailand och Filippinerna äter pomelo efter att ha doppat den i en blandning av s alt, svartpeppar, chili och socker. En fantastisk kombination, håller du med?
Genom att köpa en doftande pomelofrukt till dig själv och nära och kära får du inte bara en läcker frukt. Tillsammans med honom kommer gott humör och god hälsa in i ditt hem.
Rekommenderad:
Hur många kalorier är det i grönsaksgryta? Grönsaksgryta: kalorier och fördelar
Hälsosam kost blir mer och mer populär nu för tiden. Och vad kan vara nyttigare än stuvade grönsaker? Idag vill vi prata om fördelarna och kaloriinnehållet i grönsaksgryta
Kombucha - njutning och stora fördelar
Många av oss minns hur min mormor i barndomen hällde sur vätska från en trelitersburk där något liknande en manet flöt på sommaren. Vi tillsatte socker till drycken och den släckte vår törst perfekt. Denna dryck gjordes tidigare med kombucha, och idag skulle jag vilja påminna dig om vad det är och hur det tillagas
Fördelar och skador med vallmo. Vallmofrön: fördelar och skador. Torkning med vallmofrön: fördelar och skador
Valmo är en otroligt vacker blomma som har fått ett kontroversiellt rykte på grund av sina kontroversiella egenskaper. Även i antikens Grekland älskade och vördade människor denna växt för dess förmåga att lugna sinnet och läka sjukdomar. Fördelarna och skadorna av vallmo har studerats i århundraden, så idag har så mycket information samlats in om det. Våra avlägsna förfäder tog också till hjälp av dessa mystiska blommor. Tyvärr är det idag få människor som vet om de helande effekterna som denna växt har på människokroppen
Vad kan man laga av potatis? Vad ska man snabbt laga från potatis? Vad ska man laga av potatis och köttfärs?
Varje dag funderar många hemmafruar på vad man kan laga av potatis. Och det finns inget förvånande i detta. När allt kommer omkring har den presenterade grönsaken en relativt billig kostnad och är mycket efterfrågad i vårt land. Dessutom blir rätter från sådana knölar alltid välsmakande och tillfredsställande. Det är därför vi idag bestämde oss för att berätta om hur och vad du kan laga av potatis hemma
Luftchoklad: kalorier, fördelar, fördelar och skador
Nu är det väldigt svårt att hitta en person som inte skulle gilla choklad. Tack vare den enorma variationen - mörk, mjölkaktig, vit, luftig - har denna produkt blivit en favorit delikatess för många människor, eftersom alla kan välja den som de gillar mest. Och vad kan vi säga om barn? De är redo att äta godis hela dagen lång. Idag kommer vi att överväga luftchoklad, dess egenskaper, hur det är användbart och skadligt
