2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
I den här artikeln tar vi en snabb titt på huvudtyperna av denna älskade delikatess och ser vad kaloriinnehållet i 1 kaka, beroende på dess typ.
Nu på hyllorna i butikerna kan du se ett brett utbud av läckra typer av kakor, varav några innehåller mycket kalorier och andra är diet. Hur kontrollerar man kaloriinnehållet i kakor? Svaret är väldigt enkelt. Det är nödvändigt att studera dess huvudkomponenter. När allt kommer omkring känner vi alla till sådana kaloririka livsmedel som grädde, stärkelse, socker, smör. Kanske är det därför som havrekakor anses vara de mest kostsamma, vars kaloriinnehåll kan variera från 150 kcal / 100 g till 568 kcal / 100 g. En sådan enorm variation i indikatorer beror på innehållet av olika tillsatser i olika typer av denna delikatess. Den mest kostsamma är havrekakor (dess energivärde är 150 kcal/100 g).
Självklart måste man ta hänsyn till att oavsett hur kalorisnåla kakor är, om du äter dem i stora mängder och samtidigt leder en stillasittande livsstil, så kommer vikten definitivt att gå upp. Därför bör du alltid hålla reda på mängden mat och kalorierna den innehåller.
Överväg även kakor,vars kaloriinnehåll sträcker sig från 324 kcal / 100 g till 395 kcal / 100 g. Om du fortfarande breder ut det med smör, vilket många gillar att göra, och till och med äter det med sött te, så blir det naturligtvis mycket välsmakande, men det är osannolikt att gå ner i vikt om det kommer att främja.
Nästan alla kakor kan orsaka viss skada på kroppen. Naturligtvis innehåller även de mest kalorifattiga kakorna socker, vilket (om det konsumeras i överskott) skadar inte bara figuren utan också tänderna. Och om du kan returnera figuren, då, tyvärr, inga tänder. Sådana problem kan dock bara börja om du äter kakor i mycket stora mängder.
Förutom ovan nämnda typer av konfekt finns även smördeg, älskad av alla sedan barnsben. Den har ett genomsnittligt kaloriinnehåll på cirka 395 kcal, men dessutom är det också en ganska tung produkt för magen.
Energivärdet för sockerkakor är ett av de högsta - det sträcker sig från 500 kcal/100 gram. Dessa produkter innehåller stora mängder socker, smör, ägg och, naturligtvis, bakpulver. Puffkex håller dock rekordet för innehåll av bakpulver.
I dagens värld, när många tillverkare inte bryr sig särskilt om kvaliteten på sina produkter, istället för kvalitetsdeg och ingredienser, får vi ibland en uppsättning olika konserveringsmedel, bakpulver, tillsatser för att förbättra färg och smak.
Den godaste och kanske mest älskade av många är en hemlagad delikatess gjord av sig själv. Säkert,hemlagad är en kaka, vars kaloriinnehåll knappast kan vara lågt, men den är väldigt god, mättande och hälsosam. Som regel försöker vi för sådana bakverk att välja endast de bästa ingredienserna av högsta kvalitet.
Olika varianter av kakor har sitt eget kaloriinnehåll, helt beroende på vilka ingredienser de är gjorda av, så när du följer dieter måste du fästa vikt vid vilka kakor som är bäst att äta och i vilka mängder.
Rekommenderad:
Kaka "Moskva": recensioner, sammansättning och kaloriinnehåll
Många städer, inte bara i Ryssland, utan över hela världen har signaturdesserter. Tårta "Moskva" - en gastronomisk symbol för huvudstaden i vårt moderland, som uppfanns för flera år sedan, nämligen 2015, av företaget United Confectioners
Kaloriinnehåll: alkoholh altig dryck har rekordet för kaloriinnehåll
Människor som strävar efter en idealisk figur, när de väljer mat och dryck, uppmärksammar förmodligen en sådan indikator som kaloriinnehåll. En alkoholh altig dryck kan, beroende på dess sockerh alt, innehålla mycket, mycket kalorier. Och hur många kalorier finns till exempel i vin? Värt att reda ut
Vad är det här för djur? Dess kaloriinnehåll, fördelar, metoder för beredning
Vad behöver du veta om funchose-nudlar? Vad är dess kaloriinnehåll, fördelar, beredningsmetoder? Detta är ett riktigt fynd för dem som följer sin figur och hälsa. Antalet rätter som kan tillagas med funchose begränsas endast av kockarnas fantasi. Den harmoniserar perfekt med kött, fisk, grönsaker, svamp, skaldjur, såser och kryddor
Varför blir honungssocker så snabbt? Hur kan jag återställa den till sitt ursprungliga tillstånd?
Varför blir honungssocker så snabbt? För att det är av hög kvalitet eller omvänt, är det inte längre värt att skaffa en sådan look? Kristallisering för denna delikatess är en normal process, och det faktum att det efter ett tag dyker upp sockerbitar i den talar bara om dess kvalitet. Och ändå, låt oss ta en närmare titt på varför honung kanderas snabbt och vad som kan göras för att återställa den till sin normala konsistens
Vilken är den bästa multikokaren? Nästan alla är vackra på sitt sätt
Panasonic presenterade sin första smarta kastrull, eftersom många kallar multikokare på det sättet, i Ryssland. Enheten är mycket populär bland konsumenter. Några år senare var det inte så lätt att välja det bästa av de många som presenterades
