Hur man bakar öring i ugnen: ett enkelt recept på en fantastisk maträtt

Hur man bakar öring i ugnen: ett enkelt recept på en fantastisk maträtt
Hur man bakar öring i ugnen: ett enkelt recept på en fantastisk maträtt
Anonim

Forellrätter kan betraktas som riktiga delikatesser. De är ganska enkla att tillaga, men de smakar fantastiskt. Samtidigt är bakning erkänt som den bästa metoden för värmebehandling för denna produkt. Det är därför hel öring bakad i ugnen blir utsökt till vilken marinad och tillbehör som helst. Men det verkliga mästerverket av kulinarisk konst är biffen från denna fisk, tillagad i folie, i en blandning av speciella örter och såser.

Ingredienser

För maträtten behöver du:

- öringbiffar - 4 st.;

baka öring i ugnen
baka öring i ugnen

- gröna ärtor - 300 gr.;

- purjolök - 3 stjälkar;

- vegetabilisk olja - 4 matskedar;

- 3 tomater;

- riven ingefära - 1 matsked;- citron - 1 st.;

- sojasås - 1 matsked;

- mald svartpeppar;

- persilja;

- s alt.

Förberedelse av marinad

För att öringfisk som bakas i ugnen ska bli saftig och ha sin egen smak måste den vara välmarinerad. Samtidigt ska såsen inte vara för skarp eller kontrasterande, så att bara den inte känns i rätten. Tillsätt därför gradvis ingefära, citronsaft, sojasås, s alt och svartpeppar till vegetabilisk olja. mottagenblandningen får brygga i en halvtimme.

öringfisk bakad i ugnen
öringfisk bakad i ugnen

Förbereda och marinera fisk

För att baka öring i ugnen måste du först skölja biffarna noggrant, sedan torka av dem med en pappershandduk och marinera i den resulterande såsen. I denna form kan fisken stå i 20 minuter.

Läggning

Därefter kläds ett ark folie på en bakplåt med en matt yta utåt. På den läggs biffar som är dekorerade med gröna ärtor och purjolök. Från ovan hälls allt med resterna av marinaden och täcks med ett lager folie i vilket det är nödvändigt att baka öringen i ugnen.

Bakning

Den här typen av fisk tillagas bäst på hög värme, men inte länge. Därför placeras den i en ugn uppvärmd till 200 grader, där den måste vara i tjugo minuter. Efter det, ta bort det översta arket med folie och koka rätten i ytterligare fem minuter. Detta kommer att skapa en fantastisk skorpa på fisken.

hel öring bakad i ugnen
hel öring bakad i ugnen

Samtidigt kan du baka öring i ugnen inte bara på detta sätt. Du kan använda en speciell grill, som placeras i ugnen över en vanlig bakplåt. Biffar steks på den, som på en konventionell grill, och hälls med jämna mellanrum över resterna av såsen och vätskan som samlas i den nedre pannan. Naturligtvis ska samtidigt inte ärtor och purjolök läggas på gallret.

Server till bordet

För att baka en öring i ugnen behöver du alltså inte lägga ner mycket ansträngning och talang, utan du behöver visa alla designtalanger i utformningen av presentationen. Poängen är det i sigrätten ser ganska banal ut, så du måste inreda den på ett sätt som passar dess smak, men samtidigt så att det inte ser ut som i matsalen.

Ett stort blad av sallad och tomater skurna i ringar läggs ut på en tallrik. Ovanpå läggs öringsbiffar som är dekorerade med gröna ärtor och purjolök. Persilja sprids också på fisken och om så önskas kan du strö den lätt med en liten mängd riven ost. Så rätten kommer att få ett fantastiskt utseende, som också kommer att kombineras med sin unika smak och arom.

Rekommenderad: