2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Gojibär växer och mognar i Mongoliets, Himalayas och Tibets dalar. För vissa människor verkar de ovanligt exotiska, men deras gynnsamma effekter på kroppen kan knappast överskattas. För närvarande anses denna frukt vara en av de mest helande i världen. Den mirakulösa cocktailen "Goji Berries" vann särskild popularitet. Flera recept för dess beredning kommer att presenteras i den här artikeln.
Positiva effekter på kroppen
Genom flera experiment visade det sig att gojibäret aktiverar produktionen av tillväxthormon i människokroppen. Dessutom stimulerar de fettförbränningen, eftersom de avsevärt förbättrar kroppens ämnesomsättning. Och detta är inte alla de helande egenskaperna hos bär. De bromsar åldrandet, förbättrar blodcirkulationen i hjärnan, ökar effektiviteten och underlättar återhämtning efter allvarliga sjukdomar.
Kämpar mot övervikt
Mekanismen för att bränna överflödigt fett i kroppen genom att äta gojibär är ganska enkel. På senare tid fanns detupptäckte hormonet leptin, som är ansvarigt för regleringen av aptiten. Detta ämne är ansvarigt för att dämpa känslan av hunger. Det mirakulösa bäret stimulerar produktionen av leptin i kroppen. Dessutom innehåller den mycket fibrer som, när de blandas med vatten, blir till en gelliknande massa som fyller magen. Därför känner en person sig mätt under lång tid.
Kontraindikationer för användning
Innan du gör en Goji Berries-cocktail måste du veta om dess biverkningar. Det finns inget perfekt sätt att gå ner i vikt. Det som är bra för en person kan vara mycket skadligt för en annan. Med extrem försiktighet bör gravida kvinnor och personer som är benägna att få högt blodtryck använda bär. Det finns fall av individuell intolerans mot gojibär. Cocktailen, vars recept kommer att presenteras nedan, måste först tas en gång om dagen. Om det inte finns några obehagliga känslor, kan du från den andra veckan öka konsumtionen av drycken upp till två gånger om dagen (på kvällen och på morgonen). Man bör komma ihåg att rå goji inte kan ätas! Endast i torkad form blir de mycket användbara och absolut säkra.
Enklaste recept
Ingredienser:
- torr bärmix - 1 matsked;
- kokande vatten - 1 kopp.
Matlagningsmetod:
Torra gojibär måste hällas med kokande vatten och stå i en halvtimme. Den färdiga drycken kan läggas i en termos och tas med till tjänsten.
CocktailGojibär och tranbär
Tillverkare lägger ofta tranbär till den mirakulösa drycken. Detta bär ökar också uthållighet, ton och mental kapacitet. Tranbär innehåller många användbara spårämnen: kalcium, koppar, zink, selen, fosfor, järn. Det har bevisats att kombinationen av gojibär och tranbär i en drink gör den mycket hälsosammare och effektivare. Dessutom ger tranbäret cocktailen en behagligare smak.
Ingredienser:
- vatten - 1 kopp;
- tranbär - 1 näve;
- gojibär - 1 matsked.
Matlagningsmetod:
- Först ska gojibär hällas med varmt vatten och infunderas i femton minuter.
- Därefter måste tranbär läggas till infusionen.
- Nu ska allt vispas med en mixer tills det är slätt.
Cocktail "Goji Berries" med tranbär är klar! Drycken är god att dricka på morgonen för att förbereda dig för en ny arbetsdag.
Proteinshake med bär
Även kunglig gelé kan inte matcha proteinvärdet hos gojibär. Därför är dessa frukter en utmärkt dryck för muskelåterhämtning efter träning. Den måste förberedas dagen före konsumtion.
Ingredienser:
- lågmjölk (1-1, 5%) - 1 liter;
- gojibär - 4 matskedar;
- kanel - efter smak.
Matlagningsmetod:
- Först och främst ska bären läggas i en behållare och hällas med mjölk.
- Då måste du täcka disken med hushållsfilm och ställa i kylen över natten.
- Nästa dag måste du vispa den resulterande infusionen väl med en mixer.
- För älskare av doftande kryddor kan du smaksätta drinken med doftande kanel.
Goji Berries Protein Shake är klar!
Bär-bananmix
Denna läckra efterrätt är en fantastisk frukost eller sen middagsersättning.
Ingredienser:
- mjölk - 1 glas;
- gojibär - 1 matsked;
- banan - 1 stycke;
- linolja - några droppar.
Matlagningsmetod:
- Först och främst bör gojibär och bananer skurna i små bitar läggas i en djup skål.
- Därefter ska produkterna hällas med mjölk med tillsats av linolja.
- Då måste alla ingredienser i behållaren vispas ordentligt med en mixer.
- Om så önskas kan drycken kylas innan den dricks.
Så här görs Goji Berries Banana Cocktail. Konsumentrecensioner visar att det ger en känsla av mättnad i flera timmar.
Cocktail blekrosa
En uppfriskande dessert med fruktbitar kommer inte att lämna någon oberörd. Att dricka denna dryck främjar också viktminskning.
Ingredienser:
- färska jordgubbar - 4 stycken;
- gojibär - 2 matskedar;
- banan (efter smak);
- yoghurt (inga tillsatser) - 1/2 kopp;
Matlagningsmetod:
- För att börja med jordgubbar (3 stycken), banan och bär behöver dulägg i en behållare.
- Därefter ska allt hällas med yoghurt.
- Nu måste produkterna vispas ordentligt med en mixer.
- Resterande jordgubbar ska tillsättas i frukt- och bärmassan några minuter innan vispprocessen är klar så att små bitar blir kvar i drycken.
Cocktailen är klar! När du förbereder det kan yoghurt ersättas med kefir med låg fetth alt. Detta kommer att minska kaloriinnehållet i drycken.
Goji Berry Uppfriskande Cocktail
För att svalka en varm eftermiddag är en cocktail av frysta bär bra. Det kommer att ta väldigt kort tid att laga mat.
Ingredienser:
- alla frysta frukter eller bär - 1/2 kopp;
- gojibär -1/8 kopp;
- vatten - 2 koppar.
Matlagningsmetod:
Det är nödvändigt att blanda alla ingredienser i en djup skål, tillsätt vatten och vispa med en mixer.
En sådan cocktail du kan ta med dig en varm dag till jobbet eller till stranden. Den tillfredsställer inte bara törst utan även hunger.
Förbereder te
Nu när du vet hur man gör en Goji Berries-cocktail kan du titta på sätt att göra andra drycker. Läkande frukter är bra för att brygga te.
Ingredienser:
- svart eller grönt löst te (efter smak);
- krysantemumblommor - 3-5 stycken;
- gojibär - 5-7 stycken.
Matlagningsmetod:
- Alla ingredienser ska hällas upp varmavatten (temperatur ca 80 grader).
- Låt sedan teet dra i tjugo minuter.
- Nu är drycken klar att serveras.
I nära sällskap kommer detta läckra och doftande te väl till pass.
kinesiska pepparkorn med gojibär
Denna dryck är ett utmärkt botemedel mot förkylningar. För att förbereda det behöver du kinesisk vodka. Alla andra, men starka (45 grader) och hög kvalitet duger.
Ingredienser:
- vodka - 1/2 liter;
- gojibär - 50 gram.
Matlagningsmetod:
Frukt bör hällas med vodka och insisteras i en vecka på en mörk och sval plats. Vidare kan tinkturen tas vid förkylning, 10 gram två gånger om dagen.
Slutsats
Recepten ovan hjälper dig att bli smalare, samt öka immuniteten och förbättra hälsan. Många noterar att det är mycket användbart att regelbundet dricka Goji Berries-cocktailen. Recensioner av människor säger att dess konstanta användning gör att du kan gå ner i vikt på kortast möjliga tid, samt behålla resultatet under lång tid.
Rekommenderad:
Cocktails med tomatjuice: blanda recept
Tomater i matlagning är goda såser och olika smaksättningar. Den mest populära tomatbaserade produkten är dock tomatjuice. Den kan drickas både i sin naturliga form och som en del av blanddrycker, nämligen alkoholh altiga och alkoholfria cocktails. Dessa blandningar är kryddade med vanligt bord och smaksatt s alt, mald svartpeppar, grönsaker och vissa frukter
Alkoholh altiga cocktails med "Schweppes": recept med foton
På den moderna marknaden för alkoholfria läskedrycker finns det många olika märken som används både i ren form och som en del av alkoholh altiga och alkoholfria cocktails. Att döma av de många konsumentrecensionerna erhålls ganska bra blandningar från drycken som uppfanns av Jacob Schwepp. Du kan njuta av dem i underhållningsanläggningar och barer. Många amatörer gör Schweppes-cocktails hemma. Det är lätt att förbereda om du har rätt ingredienser
Cocktails med absint: recept och hemligheter med matlagning hemma
Varje kännare av starksprit är väl medveten om en sådan dryck som absint. Detta specifika berusningsmedel, gjort på basis av ett extrakt av bitter malört, är svårt att dricka i sin rena form, men i cocktails "låter" det bra. Och nu kommer de mest populära recepten för deras beredning att ges, som enkelt kan implementeras hemma på egen hand
Cocktails med "Sprite": steg-för-steg matlagningsinstruktioner med foton, en mängd olika cocktails, användbara tips från fans
Cocktails är ett bra alternativ för en fest. Med alkohol är en lätt dryck som kan konsumeras i värmen. Alkoholfria drycker kan tillagas för barn. Sprite-cocktails görs väldigt ofta. Det är anmärkningsvärt att alla recept säkert kan upprepas hemma
Gojibär hur brygger man? Hur man brygger gojibär
Gojibär är frukterna av en unik växt som växer i det subtropiska klimatet i Sydostasien
