Sallad med skarpsill i tomat: recept med foto

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Spratsallad i tomat är en ovanlig aptitretare på bordet. Småfisk är mycket populär, har ett överkomligt pris. Sallad passar till vardags och festligt bord. Förrätten kommer inte att ta mycket tid att förbereda, men den kommer att bli läcker och mör.

Idéer

Sprat anses vara en nyttig fisk och är mycket populär över hela världen. Sallader med fisk är rejäla, näringsrika och mycket goda.

Sprat innehåller Omega-3, som förbättrar hjärtats och nervsystemets funktion. Små fiskar får ätas dagligen för att bibehålla hälsa och gott humör.

Vilken sallad kan tillagas av skarpsill:

1. Puff med grönsaker.
2. Snack med ris.
3. Med krutonger.
4. Med morötter och lök.
5. Semestersallad.
6. Sommar med färska grönsaker och räkor.

Grissillsallad i tomatsås tillagas både till dagsmenyn och till festmåltiden. Förrätten är vacker och mör. Den serveras som en fristående rätt eller pågarnering.

Enkelt recept

Spratsallad i tomat kommer att ta sin rättmätiga plats i den dagliga menyn för varje familj. Det kräver inte köp av dyra ingredienser, kulinariska färdigheter. Rätten är snabb och enkel att tillaga.

Ingredienser:

• skarssill i tomatpuré - 300 g;
• 100 g ris;
• 1 ägg;
• 1 lök;
• vinäger - 5 ml;
• socker - 5g;
• majonnäs - 4 msk. l.;
• s alt, peppar.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
159 kcal	2, 7 g	9, 7 g	15, 3 g

Recept på sallad med skarpsill i tomat:

1. Koka ris med s alt.
2. Skala löken. Finhacka. Häll i socker och vinäger. Låt verka i 15 minuter.
3. Koka ägget. Skala och skär i små tärningar.
4. Töm överflödig juice från skarpsillen. Skär fisken på mitten.
5. Blanda alla ingredienser, tillsätt majonnäs.
6. Tillsätt s alt och dina favoritkryddor.

Snack serveras till lunch och middag. Det passar bra till kötträtter.

Puffrecept

Puffsallad med skarpsill i tomatsås är saftig. Varje ingrediens blötläggs, smakerna kombineras till en enda färgskala.

Ingredienser:

• 2 potatis;
• 1 stor morot;
• 1 burk skarpsill i sås;
• 2 ägg;
• 1 lök;
• 10ml vegetabilisk olja;
• majonnäs - 4 msk. l.;
• s alt, peppar.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
149 kcal	2, 9g	10, 1g	6,5g

Matlagningsprocess:

1. Koka ägg och grönsaker och svalna.
2. Skala löken. Finhacka. Stek i olja.
3. Töm överflödig vätska från skarpsillen.
4. Lägg ut salladen i lager. Täck varje med majonnäsnät.

Lager:

• riven potatis;
• sprat;
• morot, riven;
• bow;
• ägg rivna.

Snack ge tid att brygga i kylen i ungefär en timme. Salladen är dekorerad med grönt.

Summer

Kombinationen av färska örter och skaldjur ger dig en sommarstämning. En aptitretare som passar för familjemiddag, alla speciella tillfällen.

Ingredienser:

• skarssill i sås - 1 burk;
• 100 g skalade räkor;
• sallatshuvud med stora blad;
• dill och persilja;
• 2 tomater;
• 1 ägg;
• majonnäs - 4 msk. l.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
90 kcal	4, 2 g	7, 4g	1, 6g

Recept för skarpsillsallad i tomatsås:

1. Äggkoka upp. Skala och skär i medelstora tärningar.
2. Häll räkor i kokande vatten i 2 minuter. Coolt.
3. Plocka isär sallad till blad. Lägg på botten av en platt tallrik.
4. Hacka grönt fint.
5. Töm vätskan från skarpsillen.
6. Skär tomaterna i små bitar.
7. Blanda alla ingredienser. Fyll med majonnäs. Bred förrätt på salladsblad.

Om skarpsillen är stor, skär den på mitten. Toppad med gröna oliver eller vindruvor.

Crackers-recept

Salladen är kryddig och mycket god. Den är låg i kalorier, vilket gör den till den perfekta kvällsmåltiden.

Ingredienser:

• skarssill i tomat - 1 burk;
• vitt ris - 100 g;
• 2 ägg;
• körsbärstomater - 10 st;
• krutonger - 50 g;
• majonnäs - 4 msk. l.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
130 kcal	4, 3g	9 g	16, 7 g

Koka skarpsillsallad i tomat med ströbröd:

1. Koka ris. Tillsätt en nypa s alt i vattnet. Coolt.
2. Koka äggen. Skala och finhacka.
3. Töm saften från skarpsillen. Mosa fisken.
4. Skär tomaterna på mitten.
5. Blanda ingredienser. Tillsätt s alt, peppar efter smak.
6. Fyll med majonnäs.

Salladen får stå i kylen i 1 timme för att brygga. FörbiOm så önskas, dekorera med finhackat grönt.

Recept med lök och morötter

Spratsallad kan användas som förrätt eller bred på rostat bröd. Fisk med tomat ger rätten en välsmakande och ovanlig smak.

Ingredienser:

• skarssill i tomat - 2 burkar;
• 2 glödlampor;
• 2 morötter;
• vegetabilisk olja - 1 msk. l.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
30 kcal	0,6g	1, 4g	3, 6g

Hur man lagar skarpsillsallad i tomat:

1. Mosa fisken med en gaffel.
2. Hacka löken fint.
3. Riv morötter.
4. Stek grönsaker i olja.
5. Blanda skarpsill, lök och morot.

Om så önskas kan du krydda salladen med majonnäs. Rätten är lågkalori och original.

festligt

En budgetförrätt för alla tillfällen. Salladen blir ett riktigt fynd på festbordet.

Ingredienser:

• skarssill i tomatsås - 1 burk;
• 1 ägg;
• inlagd gurka - 3 st;
• 1 lök;
• risvitt - 80 g;
• majonnäs - 4 msk. l.;
• s alt, peppar.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
130 kcal	3, 1g	8, 2g	10, 6r

Recept steg för steg:

1. Koka ris i s altat vatten. Coolt.
2. Koka ägget. Skala och skär i små tärningar.
3. Skala löken. Finhacka och häll över kokande vatten.
4. Knåda skarpsillen med en gaffel.
5. Tärna gurkor.
6. Blanda ingredienserna. Toppa med majonnäs.
7. Använd en serveringsring för att lägga upp salladen på tallrikar.

Skålen är dekorerad med grönt och oliver ovanpå. Salladen görs snabbt, men den blir god och mör.

Med ris och ketchup

Redig och billig sallad för hela familjen. Snacks av skarpsill har en unik smak och delikat konsistens.

Ingredienser:

• vitt ris - 100 g;
• skarssill i tomat - 1 burk;
• 1 ägg;
• 2 stora tomater;
• majonnäs - 2 msk. l.;
• ketchup - 1 msk. l.;
• rågkrutonger – 50 g.

Kaloriinnehåll per 100 gram	Proteiner	Fats	Carbohydrates
130 kcal	3, 6g	4, 9g	18g

Steg för steg tillagning:

1. Koka riset. Coolt.
2. Hårdkokta ägg. Skala och riv på ett grovt rivjärn.
3. Mosa fisken till en massa. Töm överflödig vätska.
4. Blanda majonnäs med ketchup.
5. Skär tomaterna i tärningar.
6. Lägg ut komponenterna i lager i slumpmässig ordning. Smörj varje nivå med förband.
7. Strö krutonger ovanpå.

Du kan lägga majs till denna sallad. Det kommer att ge rätten en söt smak och en ljus nyans.

Användbara tips

Fisk skadar inte kroppen, den har en gynnsam effekt på den. Rekommendationerna från erfarna kockar hjälper dig att välja skarpsill och göra underbara sallader av den.

Användbara tips:

1. Välj en tät skarpsill, utan en obehaglig lukt.
2. Överflödig vätska töms från burkmaten så att salladen inte blir för vattnig.
3. I aptitretare passar skarpsill bra med ris, grönsaker.
4. Salader kan inte smaksättas med majonnäs, eftersom fisken redan har tomatsås.
5. För att lägga till surhet till rätten, tillsätt ett äpple, godis - konserverad majs.

Grissillsallad i tomat är ett bra alternativ till middag, ett festligt bord. Rätten har en delikat smak, lätt konsistens. Inga dyra ingredienser eller kulinarisk erfarenhet krävs.