2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Omelett med zucchini kan tillagas till både frukost och lunch. Denna maträtt kommer att ge maximala fördelar och innehåller samtidigt ett minimum av kalorier. Vi erbjuder flera omelettrecept med zucchini och andra ingredienser. Vi önskar dig kulinarisk framgång!
Omelett med zucchini: recept på en slow cooker
Produktlista:
- 1 msk l. mjöl;
- vitlök - 4 kryddnejlika;
- liten zucchini - 1 st.;
- tre ägg.
Hur man lagar en omelett med zucchini i en slow cooker kommer att beskrivas nedan.
Steg nummer 1. Vi lägger ut de nödvändiga produkterna på bordet. Till att börja med tvättar vi zucchinin i rinnande vatten, tar bort skalet och skär fruktköttet i tärningar.
Steg nummer 2. Smörj multikokskålen med olja (solros).
Steg nummer 3. Bryt äggen i en skål. S alt. Vispa med en visp.
Steg nummer 4. Blanda den hackade zucchinin med mjöl. Lägg den resulterande massan i en långsam spis. Fyll med ägg. Vi startar "Bakning"-läget genom att ställa in timern på 20 minuter.
Steg nummer 5. Strö den färdiga omeletten med zucchini med hackad vitlök. Dessutom kan du göra en sallad avtomater, gurkor, lökar och örter.
Omelett med zucchini i ugnen
Ingredienser:
- 50 g paprika;
- ägg - 3 st.;
- medium glödlampa;
- 70g ost;
- korv - 1 st.;
- en liten zucchini;
- 3 msk. l. mjölk.
Matlagning:
1. Vi gnuggar osten på ett grovt rivjärn. Lägg på en tallrik och ställ åt sidan.
2. Hårdkoka ägg, svalna och skär i tärningar.
3. Peppar, lök och zucchini skalas och hackas sedan.
4. Skär korven i tärningar.
5. Fräs den hackade löken i en panna med vegetabilisk olja.
6. Lägg i bitar av peppar och zucchini. S alt. Stek lätt. Vi skickar även korvbitar hit. Vi blandar ingredienserna. Stek i 2-3 minuter. Fyllningen är klar. Nu måste vi göra en omelett.
7. Vispa ägg med s alt i en separat skål. Vi lägger till mjölk. Vispa igen. För att göra omeletten frodig måste du prova i detta skede.
8. Smörj en ugnsform med olja. Krämig eller grönsak - det spelar ingen roll. Vi sprider fyllningen, jämnar ut den och strö över riven ost. Häll i ägg-mjölksblandningen. Strö rätten med ost igen.
9. Vi värmer upp ugnen. Skicka ett formulär med innehåll. Grädda i 30-40 minuter i 180°C. Då kan du unna hushållet med en läcker och väldoftande rätt.
Recept på omelett med zucchini och ost
Matset (för 1 portion):
- en liten zucchini;
- 30g ost;
- medium tomat;
- 2 ägg;
- kryddor;
- 1 tsk solrosolja.
Matlagning:
1. Skölj tomater och zucchini med kranvatten. Skär i kuber.
2. Ta en bit hårdost. Mal den (helst kuber).
3. Bryt äggen i en skål. Tillsätt lite s alt och kryddor. Vispa det hela med en gaffel tills det är slätt.
4. Smörj botten av pannan med den specificerade mängden olja. Vi tänder elden. Häll i de vispade äggen. Tillsätt hackad tomat och zucchini. Vi täcker med ett lock. Sätt eld på medium. Vi känner av 3–5 minuter.
5. Strö den framtida omeletten med ost. Täck pannan med ett lock. Vi lagar maträtten i ytterligare 3 minuter. Vi fick en mör och otroligt god omelett med zucchini och ost. Lägg den på en tallrik, bäst med en träspatel.
Barnkök
Vill du glädja ditt barn med en ovanlig och välsmakande rätt? Vi erbjuder dig ett bra alternativ - en omelett med tillsats av zucchini. Du hittar detaljerade instruktioner nedan.
Ingredienser:
- 2 tsk smör;
- 60g zucchini;
- ½ glas mjölk;
- två ägg;
- ¼ tsk s alt.
Instruktioner
1. Låt oss börja med bearbetningen av zucchini. Vi tvättar det i rinnande vatten, skalar det. Vi behöver en liten bit (60 g). Den här delen av zucchinin ska hackas grovt.
2. Vi tar den genomsnittliga storlekenkastrull. Vi lägger hackad zucchini i den. Tillsätt 1 tsk. Smör. Minska elden till minimivärdet. Stäng grytan med ett lock. Sjud zucchinin i några minuter. Vi kontrollerar dess beredskap med en vanlig gaffel. När zucchinin mjuknar, stäng av elden. Vi flyttar vällingen till en uppvärmd panna. Stek lätt.
3. Bryt äggen i en skål. Vi lägger till mjölk. S alt. Vispa dessa ingredienser väl.
5. Häll ägg-mjölksblandningen i pannan med zucchinin. Vi tar omeletten till beredskap. Nu kan du servera den på bordet och börja smaka.
Avslutningsvis
Vi pratade om hur man lagar en omelett med zucchini i en långsam spis, i en panna och i ugnen. Välj vilket recept som helst och fortsätt till den praktiska delen. Du kan också experimentera med olika ingredienser.
Rekommenderad:
Kotlett med ägg: flera alternativ för rätten
Äggkotlett är ett bra alternativ för dem som vill lägga till variation i sin kost. Vi erbjuder dig flera alternativ för denna maträtt. Välj vilket recept som helst och börja skapa ett kulinariskt mästerverk
Omelett med sallad: recept med bilder och kaloriinnehåll i rätten
Att laga ägg till frukost är en mycket vanlig praxis. De kan kokas (hårdkokta, "påsar", mjukkokta), i form av stekta ägg eller äggröra. Det är inte svårt att förstå värdinnorna: de är förberedda snabbt och ganska tillfredsställande. Men om du vill ha en ny äggrätt och har lite ledig tid, gör istället en omelett med sallad
Pollock (recept för flera spisar) - flera tillagningsmetoder
Idag finns det många recept från ädla fisksorter: öring, lax och vanlig havsfisk utelämnas oförtjänt. Men hur god kan en enkel friterad pollock vara! För att laga hälsosam mat har olika köksapparater kommit till hjälp för moderna hemmafruar. Vi erbjuder flera recept för hur man lagar pollock i en långsam spis. Må din mat vara god och hälsosam
Mjölksoppa med ris: flera varianter av denna maträtt
Mjölksoppa med ris är inte bara gott, utan också nyttigt och nyttigt. Vi erbjuder dig flera alternativ för dess beredning - med olika ingredienser. Vi önskar dig lycka till i dina kulinariska ansträngningar
Flera varianter på temat: "Grönsaksgryta i en slowcooker med kött"
Höstens början är den tid då vi aktivt börjar förbereda grönsaker: stek, ånga, gryta, konservera. En av de mest färgstarka och nyttiga rätterna är grönsaksgryta med kött. I en långsam spis är denna doftande smaskiga lätt att laga. Låt oss titta på några enkla recept
