Kalorivodka - sanning och missförstånd

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Kaloriinnehållet i vodka är inte alls en sagomyt, alla nutritionister och vilken bartender eller servitör som helst vet om det, för att inte tala om tillverkarna av denna dryck. Det finns kalorier inte bara i vodka, utan också i all alkohol, och i starka drycker finns det många gånger fler av dem än i viner.

Det finns inget entydigt numeriskt värde för kaloriinnehållet i vodka. Denna indikator beror på vilken alkohol drycken är beredd på. Potatis kommer att ha en betydelse, spannmål kommer att ha en helt annan betydelse. Det är allmänt accepterat att kaloriinnehållet i 100 gram vodka är 235, medan det inte innehåller proteiner och fetter, innehåller drycken bara kolhydrater.

Blir du tjock av vodka?

Den här frågan, hur paradoxal den än kan vara, oroar både kvinnor och män. Dessutom, om representanter för den starka hälften av mänskligheten med ett mystiskt och uppmärksamt uttryck på sina ansikten studerar etiketterna på olika flaskor, gör kvinnor ofta, efter att ha hört talas om att köpa alkohol, "runda ögon" och säger:"inte vodka, det finns så många kalorier."

Ja, om vi bara tar siffror i jämförelse, så är kaloriinnehållet i vodka i 100 ml lika med 2-3 matskedar fet majonnässås eller 4 matskedar naturlig kondenserad mjölk. Men sannolikheten för att förstöra din egen figur genom att dricka denna alkoholh altiga dryck är noll. Du kan sova, få allvarliga sjukdomar i inre organ, försämras som person, men du kan inte bli tjock.

Faktum är att vodka innehåller rena kolhydrater som är helt smältbara av kroppen, och det finns inga fetter och proteiner. Följaktligen påverkar inte denna dryck vikten och volymen av kroppsfett.

Får vodka dig att gå ner i vikt?

Detta är en annan vanlig missuppfattning. Dess rötter går tillbaka till början av förra seklet, då husläkare rekommenderade att ta ett glas vodka för matsmältningen före middagen. Förmodligen minns alla middagsscenen från boken eller filmen med samma namn Heart of a Dog. Professor Preobrazhensky höll bara vodka "för matsmältningen", och på den tiden kallades den "bordsvin" och hade siffror beroende på kvaliteten på alkoholen som drycken tillagades av.

Vodka hjälper verkligen matsmältningen. Kaloriinnehållet i vodka finns i kolhydrater som är helt absorberade i cellerna, som, när de kommer in i kroppen, påskyndar de processer som sker i den. Enkelt uttryckt, vodka ökar ämnesomsättningen. Det är av denna anledning som aptiten vaknar när den används.

Du kan verkligen gå ner i vikt av alkohol,men bara om vodka görs den enda maten. Men i det här fallet kan du helt glömma bort hälsa, mental lämplighet och andra egenskaper som är viktiga för en person.

Vilken vodka har färre kalorier?

En sådan fråga ställs ganska ofta till bartenders av vissa besökare de senaste åren. Även om det låter lite roligt, men det finns en poäng i den här frågan, kaloriinnehållet i vodka beror inte bara på typen av alkohol, utan också på de olika tillsatser som används av alkoholproducenter.

Användningen av bärextrakt, citronsaft eller extrakt från pinjenötter, såväl som andra tillsatser, påverkar både smaken av vodka och dess näringsvärde. Kaloriinnehållet i vodka i 100 gram av kända populära märken är som följer:

• Finlandia Redberry - 231;
• "Stark" - 230-230, 8;
• "Nemiroff" - 221;
• Blagoff Original - 225;
• "Dining Room" - 222-224, 3;
• "Finland" - 222;
• Myagkov - 235.

Varje flaska dryck har en etikett som beskriver ingredienser, kalorier och kolhydratprocent.

Är vodka hälsosamt?

En annan typisk och vanlig missuppfattning om denna alkoholh altiga dryck är bristen på fördelar med den. Faktum är att vodka är hälsosamt, naturligtvis, när det konsumeras i rimliga mängder.

Den innehåller inga viktiga spårämnen eller komplexa biologiska föreningar, vitaminer eller aminosyror, men idrycken innehåller natrium, kalium och kalcium.

Dryck har följande egenskaper:

• febernedsättande;
• desinfektionsmedel;
• antiinflammatorisk;
• uppvärmning;
• immunostimulerande;
• smärtstillande.

Men många människors övertygelse att vodka sänker kolesterolet, eftersom det absorberas fullständigt och driver på de processer som äger rum i kroppen, är en vanföreställning. Alkohol stör inte absorptionen av andra näringsämnen.

Hur mycket ska man dricka?

Kaloriinnehållet i vodka påverkar inte mängden alkohol som tillåts för en person. "Norm", som man säger i folket, alla har sin egen. Det bestäms av många faktorer, såsom en persons vikt, hans hälsa och graden av mottaglighet för alkohol, humöret är också viktigt.

Om en person är deprimerad, deprimerad eller påverkad av stress, upprörd eller arg – att dricka rekommenderas inte alls. I närvaro av intern negativitet kommer alkohol, även i en liten mängd, definitivt att "dra ut" allt.

Det är allmänt accepterat att en dos som är proportionell mot vikten anses vara fördelaktig. Det vill säga, en person som väger 80 kg, för att förhindra uppkomsten av en förkylning, bör inte bara ta en "stoparik med peppar", utan 80 ml, inte mer.

När det gäller att dricka "för den kommande drömmen", sedan för avkoppling och vila, bör mängden starksprit inte vara mer än hälften av en persons vikt. Det vill säga, med en vikt på 70 kg kan du dricka 35 ml vodka som sömntablett.