Söta drycker: hälsosamma recept

Innehållsförteckning:

Söta drycker: hälsosamma recept
Söta drycker: hälsosamma recept
Anonim

Vad är sockerdrycker? Först och främst inkluderar de de som är beredda med socker, och för det andra - med dess användbara substitut. Det kan vara honung, bärjuice och så vidare. De kan också delas in i varma och kalla. Den första typen inkluderar kakao, varm choklad, sbiten, den andra - fruktdryck, kompott, cocktails.

Många av de listade söta dryckerna har blivit traditionella i vissa länder. Kulturen att dricka te eller kaffe är ovärderlig, och ritualerna går tillbaka många århundraden. Människor använder speciella redskap, matlagningstekniker och så vidare. Drycker kan vara både personifieringen av energi, hälsofördelar och skada. Därefter kommer vi att nämna namnen på sockerh altiga drycker som kommer att vara extremt fördelaktiga.

sött kaffe
sött kaffe

Apelsin-citronjuice

För att förbereda en sådan trevlig drink behöver vi tre liter vatten, två apelsiner, 2 citroner, 350 gram socker och kanel. Receptet är enkelt: skal, fruktkött tas bort från citrusfrukter och juice pressas ut. Resterna kan krossas och hällas med vatten, sedan skickas socker, kanel och zest till infusionen. Koka upp och låt sjuda i ytterligare 5-7 minuter på svag värme. Morse infunderas i 30 minuter, sedan kan den filtreras och skickas till kylskåpet i ett slutet kärl.

fruktäggnog

Denna cocktail kommer definitivt att tilltala många, och den är beredd väldigt enkelt: vispa två äggulor tills de blir en tjock gulaktig massa, tillsätt en nypa s alt, tre matskedar socker och ett halvt glas körsbärsjuice. Alla ingredienser blandas noggrant, varefter ett halvt glas kall mjölk och samma mängd vatten tillsätts. Blanda allt noggrant, häll upp i glas och dekorera med riven muskotnöt.

hälsosamma söta drycker
hälsosamma söta drycker

Mandelcocktail

För matlagning behöver vi: ett halvt glas mjölk, ett glas kefir, 50 gram mandel, en tesked vatten, en aprikos, en sked malet kex. Mandel måste skalas och hackas tills en homogen konsistens erhålls. Tillsätt hackad aprikos, kex, socker, mjölk och kefir till det. Alla ingredienser vispas och hälls upp i glas.

Rekommenderad: