Tonic drink. Hur är det med tonic drinkar? Lag om tonic drycker. Alkoholfria tonic drycker

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Varje person åtminstone en gång i sitt liv fick ta itu med trötthet. Eleven under tentamenstillfället försöker komma ikapp och lära sig årsmaterialet. En blockering på jobbet, en rapport, en brådskande leverans av ett projekt och liknande faktorer kan ibland inte ge oss tid att återställa kroppen. Ofta i sådana situationer tenderar en person att sova, han känner tyngd i hela kroppen, mental aktivitet minskar avsevärt. Vad ska man göra i en sådan situation? Uppmuntra, återställ balansen mellan styrka och energi tonic dryck.

Tonic-drinkar hemma

1. Kaffe. Det första man tänker på i sådana här situationer, och vad många är vana vid, är förstås kaffe. En kopp doftande dryck har blivit traditionell i de flesta familjer. Hon uppmuntrar perfekt tidigt på morgonen, när du snabbt behöver springa till skolan, jobbet, college, och så du vill återvända till en varm säng. Det finns hundratals recept för denna dryck, och det är ingen mening att lista dem. Någon gillar kaffe med kanel, vanilj, honung, kola, grädde, kondenserad mjölk, vissa föredrarlösliga, medan andra är vaniljsås. Oavsett recept förblir koffeinet i den varma drycken oförändrat. Det är han som verkar spännande på vårt nervsystem.
2. Grönt te. Utmärkta naturliga toniska drycker kan tillagas på basis av grönt te. Hur konstigt det än låter så innehåller det mycket mer koffein än kaffe. Tannin har också en extra uppiggande effekt. För att grönt te ska ha toniska egenskaper måste det förberedas ordentligt. Bladen behöver bryggas i högst två minuter. Honung, mynta eller citronmeliss kommer att sätta smaken av te perfekt.
3. Citronhonungsdryck. En stärkande dryck baserad på honung och citron hjälper inte bara kroppen att muntra upp, utan berikar den också med ett komplex av användbara vitaminer och mikroelement.

Energidryckers historia

Den första energidrycken utvecklades av Dietrich Mateschitz i Österrike 1984. Det var han som skapade den välkända Red Bull. Sedan dess, på hyllorna i stormarknader, kan vi observera de årliga nyheterna av energidrycker. Kraftingenjörer har länge erövrat Europa och Amerika. Och bara några år efter Sovjetunionens fall dök upp i det postsovjetiska rymden. Även om det i Frankrike, Turkiet, Danmark, Norge, Uruguay och ett antal andra länder finns ett förbud mot toniska drycker som innehåller en hög koncentration av koffein.

Sammansättning av kraftingenjörer

Dilemmat om fördelarna och skadorna med energidrycker finns i alla länder. För att kunna fatta ett beslut själv måste du förstå:vad är tonic drycker och vad är de gjorda av?

Huvudingrediensen, som har en kraftfull uppiggande effekt på det mänskliga nervsystemet, i energidrycker är guaranaextrakt eller koffein. Funktionsprincipen för dessa komponenter liknar varandra, men guarana har dessutom en psykostimulerande effekt på människokroppen. Dessa ämnen ökar hjärtfrekvensen och ökar blodtrycket.

Alkoholfria toniska drycker innehåller även taurin, en aminosyra av animaliskt ursprung. Det tenderar att påskynda energiprocesserna i kroppen och aktivera det kardiovaskulära systemet. Denna komponent kan avsevärt öka muskeluthålligheten, vilket gör att du tål fysisk aktivitet i större volym och samtidigt känner dig mindre trött. I genomsnitt innehåller en burk energidrycker 500 gånger mer taurin än ett glas rött vin.

Mjuka tonicdrycker kan innehålla teobromin. Det är ett kramplösande medel som kan förbättra humöret, i en liten dos har det en positiv effekt på det kardiovaskulära systemets och hjärnans tillstånd.

Energidrycker med vitaminkomplex innehåller B-vitaminer. De bidrar till det mänskliga nervsystemets och hjärnans normala funktion.

Lite studerade energikomponenter

En av de lite studerade komponenterna,som ingår i stärkande drycken är glukuronolakton. Det är en metabolit av glukos. De positiva egenskaperna inkluderar förmågan att ta bort gifter från människokroppen. Det har ingen spännande effekt på en person, men det är en utmärkt energikälla. Det faktum att mängden glukuronolakton i sådana drycker ofta överstiger den dagliga normen med femhundra gånger är negativt. Forskare har inte heller studerat effekten av glukuronolakton tillsammans med koffein på människokroppen.

Energiberoende

Kontroversiell i ämnet energidrycker är också frågan: "Förorsakar en tonic drink ett beroende med systematisk konsumtion?" Den moderna vetenskapen har ännu inte gett något definitivt svar. Det enda kända faktum är att sådana drycker har en negativ inverkan på ungdomars bräckliga psyke.

När man dricker två burkar av drinken kan humöret förändras radik alt, från glädjeanfall till ett tillstånd av depression. De viktigaste tecknen på påverkan på beteende är ökad pratsomhet, ökad hjärtfrekvens, vidgade pupiller. Vissa västerländska läkare har en teori om att energidrycker kan vara beroendeframkallande tillsammans med alkohol och droger.

Energidrycker och alkohol

Alkoholh altiga tonika orsakar en falsk känsla av nykterhet. Anledningen till detta är de stimulerande ämnen som utgör deras bas. En person som använder en sådan cocktail känner livlighet, en våg av styrka och energi, men i verkligheten är det baraillusion. När det används, är det en kränkning av samordning av rörelser och inkoherens av tankar. Illusionen av nykterhet ökar mängden alkohol som konsumeras och kan leda till ödesdigra konsekvenser.

Grundläggande regler för att dricka tonicdrycker

1. Tonic dryck kan konsumeras upp till 250 ml per dag. Forskare har konstaterat att två burkar med energidrycker kan orsaka hjärtsvikt. Dessutom ökar denna dos blodtrycket avsevärt.
2. Om en person har problem med det kardiovaskulära systemet, är det strängt förbjudet att använda styrkande drycker.
3. Du kan inte heller kombinera fysisk aktivitet och energi, inte ens ett friskt hjärta tål en sådan rytm.
4. Efter slutet av energidryckens uppiggande verkan måste kroppen få tid att sova gott och återhämta sig helt.
5. Det är förbjudet att kombinera energidrycker med kaffe eller grönt te.
6. Det är förbjudet att använda under graviditet, amning, sömnlöshet, dysfunktioner i levern, genitourinary system, mag-tarmkanalen, störning i nervsystemet.

Reglering av energidrycksmarknaden

För inte så länge sedan antogs en lag om stärkande drycker i Ryssland. Den innehåller normer som begränsar försäljning och användning av energidrycker på Ryska federationens territorium. Huvudsyftet med antagandet av denna förordning är att begränsa användningen av toniska drycker av ungdomar. Förbjudnaalla alkoholfria och lågalkoholh altiga drycker som innehåller koffein och andra komponenter som kan ge en tonisk effekt ingick. Kaffe, te och läsk baserade på dem fanns inte med i listan över styrkande drycker.

Lagens normer förbjuder att dricka energidrycker i skolor, förskolor och medicinska institutioner, i kollektivtrafiken, sport och utbildnings- och kulturorganisationer, vid kulturevenemang. Minderåriga har ett absolut förbud mot användning av stärkande drycker.

Lagen om toniska drycker föreskriver administrativt ansvar för personer som semester (säljer) energidrycker till minderåriga.