Juice och dryck för barn

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Det är ingen hemlighet att för normal utveckling behöver ett barn inte bara en balanserad kost, utan också en hälsosam dryck. Därför rekommenderar erfarna experter, förutom vanligt vatten, att ge spädbarn och tonåringar milkshakes, fruktdrycker, kompotter, örtte, smoothies, frukt- och grönsaksjuicer. I dagens artikel hittar du några enkla drinkrecept för barn.

Aprikosmjölkshake

Det här alternativet kommer säkert att uppskattas av små fruktälskare. För att förbereda den behöver du:

• 100 gram aprikoser.
• ¼ kopp pastöriserad mjölk.
• 50 milliliter 10 % grädde.
• ½ glas vatten.
• Socker (efter smak).

Praktisk del

Den tvättade frukten urkärnas, läggs i en liten kastrull, hälls i lagom mängd vatten och kokas på låg värme. Mjuka aprikoser mals genom en sil, sötas och läggs åt sidan i en halvtimme. Sedan hälls de kallakokt mjölk kombineras med grädde och kyls. En färdig drink för barn serveras med mördegskakor eller kakor.

hallonte

Den här doftande varma drycken kommer säkerligen att tillfredsställa dina små. På grund av det faktum att bär finns i dess sammansättning, visar det sig inte bara välsmakande, utan också otroligt användbart. För att förbereda den behöver du:

• ½ tesked torkade hallon.
• 200 milliliter vatten.
• 75 gram socker.

Häll hallon i en ren, tidigare skållad tekanna och häll ett glas kokande vatten över den. Efter några minuter sötas den infunderade drycken för barn med strösocker och hälls upp i en mugg.

Tomat-kefir-cocktail

Hälsosamma barndrycker kan tillagas inte bara på frukt, utan också av grönsaker. För att skapa en av dessa osötade berikade blandningar behöver du:

• 200 milliliter kefir.
• Par mogna tomater.
• S alt och persilja (efter smak).

Denna läckra hälsosamma dryck för barn är fantastisk eftersom den kan göras på bara några minuter. Tvättade tomater skärs med en vass kniv och skållas med kokande vatten. Sedan tas de försiktigt bort från huden och mosas. Den resulterande massan hälls med kefir blandad med hackad persilja och s alt. Allt detta vispas med en mixer och serveras i vackra glas.

Milk Berry Shake

Detta är en av barnens favoritdrycker. Den innehåller endasthälsosamma och naturliga ingredienser sötade med lite socker. Därför kan det säkert erbjudas till både barn och tonåringar. För att göra en liknande cocktail måste du ta:

• 200 gram bär (jordgubbar och hallon).
• 200 milliliter pastöriserad mjölk.
• En tesked socker.

Matlagningsprocess

De tvättade vegetabiliska råvarorna befrias från stjälkarna och krossas i en mixer. Den resulterande purén sötas med den nödvändiga mängden socker och hälls med kokt, men inte varm mjölk. Den färdiga drinken vispas igen och serveras i vackra glasglas.

Milk Morot Shake

De som inte vet vilken typ av dryck barn gillar, vi kan råda er att erbjuda era arvtagare en söt blandning gjord enligt metoden som beskrivs nedan. För detta behöver du:

• Ett halvt kilo saftiga morötter.
• En liter kokt mjölk.
• 200 gram socker.

Tvättade och skalade morötter gnidas på ett fint rivjärn. Den resulterande massan hälls med sötad mjölk och vispa väl med en mixer. En sådan drink serveras i höga glas, kompletterade med tjocka sugrör.

Honey Banana Cocktail

Många nyblivna föräldrar kommer säkert att uppskatta ytterligare ett alternativ för läsk. Barn som inte är allergiska mot honung och exotiska frukter kan skämmas bort med en förstärkt cocktail, som inkluderar:

• 100 milliliter naturell yoghurt.
• Par mogna bananer.
• 2kiwi.
• Tesked flytande honung.

Frukter skalas och skärs i inte för stora bitar. Sedan tillsätts honung och yoghurt till dem. Allt detta vispas med en mixer tills det är slätt och hälls upp i vackra glas.

Apple-Orange Cocktail

Denna hälsosamma och doftande dryck kombinerar framgångsrikt fruktjuicer och naturlig grädde. Därför kan du säkert förbereda det för dina barn. För att göra en så intressant cocktail behöver du:

• 50 ml vardera äpple- och apelsinjuice.
• Tesked naturlig honung.
• 50 milliliter grädde.
• 2 teskedar citronsaft.

I en behållare, kombinera alla ingredienser, inklusive honung och grädde, och vispa sedan kraftigt med en mixer. Den färdiga doftande vitaminiserade blandningen hälls upp i höga glasglas och erbjuds barn.

Strawberry Banana Cocktail

Denna hälsosamma dryck kan göras inte bara av färska, utan också av frysta bär. Därför kan de skämma bort sina arvingar inte bara på sommaren utan även på vintern. För att förbereda en läcker cocktail behöver du:

• 150 gram jordgubbar.
• 100 milliliter 20 % grädde.
• Big banana.
• 50 gram socker.
• 150 milliliter mjölk.

Den skalade bananen skärs i medelstora bitar och mosas. Den resulterande massan kombineras med grädde, tvättade jordgubbar, mjölk och socker. Allt vispas intensivt med en mixer och hälls sedan iportionsglas. Eftersom denna cocktail har en ganska tjock konsistens är det lämpligt att dricka den genom ett tjockt sugrör.

Varm choklad

Det här receptet kommer säkert att intressera dem som vill ta reda på om energidrycker är okej för barn. Ett vuxet barn som nått en viss ålder får då och då unna sig uppiggande varm choklad. För att förbereda den behöver du:

• 150 milliliter helmjölk.
• 100 gram choklad.
• Tesked socker.
• Vispgrädde (för dekoration).

Tillsätt trasig choklad till den uppvärmda sötade mjölken och rör om tills bitarna är helt upplösta. Den färdiga drinken hälls upp i vackra koppar och dekoreras med vispgrädde.

Linbärs-havtornsjuice

Denna goda och hälsosamma barndryck har en rik vitamin- och mineralsammansättning. Den tillagas med färska eller frysta bär och kan göras även på vintern. För att laga en sådan fruktdryck behöver du:

• Linbär och ½ kopp vardera.
• liter vatten.
• 4 matskedar socker.

Saften pressas ur de tvättade bären och ställs i kylen. Den återstående kakan hälls med varmt vatten, kokas i en kvart och filtreras. Den resulterande vätskan sötas och kyls helt. Sedan blandas den med bärsaft och rörs om.

Fruktjuice med fruktkött

Denna hälsosamma dryck består av flera typer av vegetabiliska råvaror. Det är därför han är rikmånga värdefulla ämnen och är idealisk för barnmat. För att förbereda den behöver du:

• Liter filtrerat vatten.
• Big orange.
• Mogen banan.
• Sött äpple.
• Mogen persimon.
• Stort plommon.
• 4 matskedar socker.

Tvättade frukter skalas och urkärnas, skärs i små bitar, sötas och mosas. Den resulterande homogena massan späds med den erforderliga mängden vatten och vispas med en mixer eller mixer.

Blackberry Cocktail

Den här mjölkiga bärdrycken serveras kyld. Därför är det lämpligt att förbereda det i förväg. För detta behöver du:

• 4 matskedar björnbär.
• 60 milliliter grädde.
• 6 matskedar naturell yoghurt.
• 4 tsk socker.
• Krossad is.

Alla ingredienserna kombineras i en behållare och vispa med en mixer. Den färdiga blandningen kyls och hälls i glas, i vilka det redan finns lite krossad is. Om så önskas dekoreras drycken med färska bär.

Jordgubbsgelé

För att förbereda denna läckra, något tjocka dryck behöver du:

• Glas socker.
• 3 matskedar stärkelse.
• 4 koppar vatten.
• 1, 5 koppar jordgubbar.

Vatten hälls i en kastrull, kokas upp och blandas med socker och bär. En stärkelselösning införs i den bubblande vätskan i en tunn ström. Blanda allt väl, vänta på den andrakoka och stäng av elden. Den färdiga geléen kyls och hälls upp i glas.

Bröd kvass

Denna jästdryck för barn är en fantastisk törstsläckare. Processen för dess beredning är extremt enkel, men tar mycket tid. För detta behöver du:

• 10 gram jäst.
• En limpa Borodino-bröd.
• 3 liter vatten.
• Lite socker och färsk mynta.

Brutet bröd hälls med kokande vatten och läggs åt sidan i fyra timmar. Sedan tillsätts några kvistar mynta och strösocker. Allt blandas väl och lämnas i ett par dagar för att slutföra jäsningsprocessen.

Cherry Cocktail

För älskare av högljudda temafester rekommenderar vi att du uppmärksammar receptet på denna Halloweendrink för barn. För att spela det behöver du:

• 500 milliliter sött grönt te.
• Gäng mynta.
• 100 gram körsbärssirap.

Te kombineras med hackad mynta och hälls sedan upp i kylda glas, vars väggar är insmorda med körsbärssirap.

"Sinister" punch

Vi uppmärksammar dig på ytterligare en alkoholfri dryck för barn på Halloween. Trots det något skrämmande namnet är den gjord av enkla ingredienser, som bör innehålla:

• 2 liter lemonad.
• 3 limefrukter.
• 500 milliliter tranbärsjuice.
• Gelémaskar (för dekoration).

Juice pressas ur en lime och blandas med resten av ingredienserna. Den resulterande cocktailen hälls i bredglas, vars kanter är dekorerade med färgglada gelémaskar.

Färsk juice av morot och betor

Denna goda och hälsosamma dryck kan även erbjudas barn. För att förbereda den bör du ha till hands:

• 100 gram rödbetor.
• 100 g morötter.
• 100 gram spenat.

Juice pressas ur tvättade grönsaker och örter och blandas i en gemensam skål. Den resulterande färska juicen hälls upp i höga genomskinliga glas och erbjuds barn.

Äpple med honung och kanel

Den här läckra drinken har en vacker honungston och en subtil kanelsmak. För att förbereda den behöver du:

• 1, 2 kg äpplen.
• Big orange.
• 5 nejlikor.
• 2 kanelstänger.
• 2 matskedar naturlig honung.

Juice pressas ur tvättade äpplen och hälls i en kastrull. Dit skickas också honung, nejlika och kanel. Allt detta sätts i eld, kokas upp och kokas i tio minuter. Sedan filtreras vätskan från kryddor och hälls upp i glas. Den färdiga drinken dekoreras med apelsinskivor och erbjuds barn.