Jordgubbar med mjölk: sätt att göra desserter och drycker

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Läkare har länge bekräftat det faktum att jordgubbar med mjölk inte bara är en utsökt dessert eller aromatisk dryck. Båda produkterna är perfekt kombinerade med varandra och blir ett perfekt par tillsammans. Många enkla, men mycket välsmakande och hälsosamma rätter kan tillagas av dem.

upplivande efterrätt

På sommaren, när det är varmt ute, finns det ingen lust att äta varm soppa eller stå länge vid spisen och försöka laga något gott. För det här fallet är jordgubbar med mjölk idealiska. Näringsmässigt kan denna rätt mycket väl ersätta lunchen. Och det tar bara några minuter att förbereda. Dessutom är jordgubbar med mjölk ett riktigt lager av vitaminer och andra användbara ämnen, utan vilka det är svårt att föreställa sig den normala utvecklingen av människokroppen. För att fungera behöver du ett minimum av produkter: mogna jordgubbar och färsk mjölk.

Tillagningsmetoden är extremt enkel:

1. Först måste bären sorteras bort, ta bort stjälken från var och en av dem. Skadat eller något ruttetdet är bättre att slänga kopior.
2. Skölj jordgubbarna under rinnande vatten. Det finns ingen anledning att rusa i detta skede, eftersom bären växer lågt till marken och de kan innehålla många patogener.
3. Lägg beredda frukter i en djup tallrik.
4. Häll dem med kall mjölk. Vissa gillar att mosa bären lite med en gaffel, men det är inte nödvändigt.

De som tycker att den här efterrätten är för sur kan lägga till en sked socker till den. I denna form förvandlas jordgubbar med mjölk till en utsökt delikatess, som dessutom har en stark kylande effekt.

Underbar cocktail

Jordgubbssäsongen varar inte länge, så på kort tid vill du njuta av den så mycket som möjligt. Om det finns många bär tillgängliga är det lätt att göra en utmärkt vitamincocktail av dem. För att göra detta behöver du följande ingredienser: ett glas nytvättade jordgubbar, 50 gram socker, 400 milliliter mjölk.

Drycken tillagas enligt följande:

1. Bären måste sorteras noggrant och skära bort de gröna stjärtarna.
2. Skölj frukterna väl och lägg dem sedan i ett durkslag för att rinna av allt vatten.
3. Häll de rena jordgubbarna i en kopp (eller ett glas).
4. Strö henne med socker.
5. Använd en stavmixer för att puréa mat.
6. Häll dem med mjölk och fortsätt vispa tills massan blir nästan homogen. De som inte gillar drinken med skum kan helt enkelt röra om innehållet med en sked.

Resultatet ärfantastisk cocktail med jordgubbar och mjölk. Med den kan du inte bara svalka dig i värmen, utan också fylla på med näringstillförseln i din kropp.

För en smal figur

För personer som försöker kontrollera sin vikt skulle det perfekta alternativet vara jordgubbar med mjölk. Kaloriinnehållet i rätter tillagade av dessa produkter är extremt litet. Därför kan de säkert konsumeras under perioden för överensstämmelse med olika dieter. Inte konstigt, eftersom 100 gram av en blandning av färska jordgubbar med helmjölk bara innehåller 41 kilokalorier.

Samtidigt är den här massan väldigt användbar. Till exempel innehåller jordgubbar många organiska syror som bidrar till normalisering av ämnesomsättningen. Uppsättningen av vitaminer förtjänar också särskild uppmärksamhet. Det finns lika många av dem i flera jordgubbar som i en stor apelsin. Det finns ingen anledning att prata om fördelarna med mjölk. Nästan alla vet detta. Så, mjölk innehåller det mest värdefulla vitamin B2, som hjälper till att förvandla kolhydrater och fetter till användbar energi. För dem som vill gå ner i vikt är en sådan produkt ett riktigt fynd. Och tillsammans med jordgubbar förvandlas mjölk till ett kraftfullt medel för att kämpa för hälsan och en smal figur.