Är snabbkaffe skadligt: sammansättning, varumärken, tillverkare, produktkvalitet, effekter på kroppen, fördelar och skador vid konstant användning

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Vad behöver du för att äntligen vakna upp en vardagsmorgon och gå till jobbet glatt? Naturligtvis en kopp doftande snabbkaffe. Är det skadligt att dricka det, frågan är inte värt det, prioriteringen är en laddning av livlighet för hela dagen. När allt kommer omkring, medan den marken tillagas, kan du komma för sent till jobbet och få en anmärkning från myndigheterna, och snabbdrinken tillagas på några minuter. Med eller utan mjölk, med socker eller bitter, mochachino, cappuccino, glas, latte - det finns många alternativ. Tvister mellan läkare och ivrig kaffeälskare om fördelarna och farorna med snabbkaffe för hälsan pågår aktivt idag.

Produktsammansättning

Instant kaffe innehåller ämnen som är långt ifrån naturligt malet kaffe. Robusta-korn, billiga och av tvivelaktig kvalitet, upptar bara en fjärdedel av alla komponenter som utgör denna "rinnande" dryck. Experter har hittat mer koffein i en snabbdryck än i en mald dryck. Läkare rekommenderar inte att dricka sådant kaffe på fastande mage, eftersom en person riskerar att få ett sår,orsakas av den rikliga mängden syra som finns i produkten. Vissa kaffemärken smakar som cigaretter. Och inte förgäves. Närvaron av trigonelline kan ge en sådan smak, tack vare vilken en lockande och förförisk arom erhålls, vilket kräver en omedelbar start på ceremonin att dricka kaffe. Drycken är inte komplett utan konserveringsmedel, olika kemikalier och färgämnen. Gör det inte ont för ett ögonblick att undra om snabbkaffe är dåligt för hälsan?

De mest elitära kaffetyperna erhålls från arabicakaffe av hög kvalitet, som kan vara dyrare i pris. Men ibland är det bättre att inte ångra sig, betala mer och dricka en uppiggande drink utan konserveringsmedel som förvränger smaken, än att "kväva" på kemin och "plantera" din kropp bara på grund av ekonomin.

Den billigaste typen av snabbdryck är pulver, som erhålls genom skalning, långrostning, malning och kylning. När det gäller skadlighet är detta kaffe det mest "ofarliga".

De mest "brännande" sorterna för kroppen är frystorkat och granulerat kaffe. Produkten i granulat ser presentabel ut, vilket erövrar många kaffeälskare. Den smakar dock inte så sammetslen och mjuk. Frystorkat kaffe anses vara det farligaste. Fryskorn torkar ut och tappar helt sina vitaminer.

Kända varumärken och tillverkare

Alla minns de där reklamfilmerna från 90-talet som blixtrade på tv-skärmar, där Nescafe aptitligt hälldes upp i en röd kopp Nescafe-kaffe. På den tiden levde detta märke upp till förväntningarna, liksom Cibo. Men intenu, när deras smak inte ens kan kallas en smak - fasta brända och sura korn. Enligt populära omröstningar är de ledande kaffemärkena, som är kända för sin unika arom och behagliga smakegenskaper, följande:

1. Favorit från Schweiz - "Bushido", tillverkad enligt de bästa japanska teknologierna med högkvalitativa Arabicabönor och speciellt ätbart guld utan livsmedelstillsatser. Detta märke, som anses vara födelseplatsen för Land of the Rising Sun, anses vara ett av de dyraste i pris. Aromatisk "Bushido" avslöjar perfekt hela paletten av smakupplevelser som inte kan beskrivas i ord.
2. tyska "Grandos", som innehåller en blandning av Arabica- och Robustabönor av högsta kvalitet. Det speciella med detta kaffemärke är frånvaron av färgämnen och kemikalier.
3. japanska "Maxim", vars smak är svår att skilja från mald. Denna dryck tillagas med hjälp av en speciell teknik - rostning på trädens kol. Konserveringsmedel används inte heller.
4. Ännu en japansk favorit, exklusiv på butikshyllorna - Yukk-kaffe. Det speciella med märket är den totala frånvaron av bittra smaktoner och en unik arom med fruktiga influenser.
5. Franskt elitkaffe "Carte Noir" är känt för den ursprungliga malningen av bönor som inte har blivit offer för överkokning.
6. Rysk dryck från Arabica-bönor - "Moskva kaffehus på payah" är känt för rimliga kostnader och utmärkt kvalitet.
7. Sydkoreanskt kaffe "Tester Choice", har en ren doft av rostad Arabica och oöverträffadsmak utan syra och kemiska föroreningar.
8. Swiss "Egoist" anses inte vara mindre trevligt kaffe, som kan höja tonen och ge energi på några minuter.
9. Tyska "Today Pure Arabica" kommer att tilltala dem som inte gillar bittra smaker. För fans av starka varianter kan detta märke verka svagt, men det anses ändå vara ett av de bästa på världsmarknaden.
10. Det frystorkade indiska kaffet "Indian Gold Exclusive", som helt uppfyller kriteriet "pris-kvalitet", har inte ignorerats. Dessutom är den känd för sin fantastiska smak och arom.

Användbara egenskaper

Om du inte missbrukar snabbkaffe varje dag, är det skadligt att dricka det? Naturligtvis, i det här fallet kommer drycken att gynnas. För att öka effektiviteten och förbättra humöret räcker det att bara njuta av denna doftande "dryck" en gång om dagen.

Ofanatiskt drickande av kaffe förhindrar aggression av astma och allergiska reaktioner, vidgar blodkärlen och främjar återhämtning under förgiftning. Kaffe hjälper också till med långsam puls. Drycken, enligt vissa rapporter, kan förhindra en elakartad tumör i magen och levern, och har även en föryngrande effekt. Snabbkaffe fungerar också som afrodisiakum, ger män sexuell energi och främjar könsorganens aktiva arbete.

Goda nyheter för dig som alltid vill ha en vacker figur. Instant drink klarar perfekt onödigtkilogram snabbare än m alt, eftersom dess kaloriinnehåll är lägre. Däremot kan missbruket av produkten eller dess drickande med godis ha motsatt effekt och pressa fram utseendet på det hatade "apelsinskalet". Det är omöjligt att entydigt säga om snabbkaffe med mjölk är skadligt under kampen mot övervikt. Titta på mjölken. Om det är en torr produkt med en minsta procentandel av fettinnehållet är det här den perfekta kombinationen, men om din favoritsockerh altiga kondenserade mjölk introduceras i kaffet - hejdå, viktminskning och hej, celluliter.

Snabbkaffe utan socker kan övervinna hunger och muskelvärk om du äter det under en paus istället för kaloririk mat. Detta är ett oumbärligt verktyg för idrottare att återställa den styrka de behöver.

Nackdelar med drycken

Är manisk konsumtion av snabbkaffe skadligt? Otvivelaktigt. Ett sådant fanatiskt beroende kan ha en bra inverkan på hela människokroppen. De som dricker denna "dryck" utan koffein har också fel, eftersom den är fylld av urolithiasis.

Läkare rekommenderar att du håller dig så långt borta som möjligt från snabbkaffe som innehåller många kemiska tillsatser och syror, personer med hjärtsjukdomar, såväl som gastrit, sår, leversjukdomar och andra exacerbationer i mag-tarmkanalen. Det är särskilt farligt att dricka det på fastande mage.

Kvinnor bör aldrig luta sig mot kaffe på grund av förekomsten av kemikalier i det, vilket avsevärt kan lägga till övervikt.

Brännbar blandning för hälsan - en kombination av kaffe och tobak. Sådan"bomb" kan framkalla halsbränna och förvärra magsjukdomar.

Innan du börjar få i dig en uppiggande drink på morgonen måste du definitivt äta en bra frukost, annars skadas magen. Nu kan vi dra slutsatser om det är skadligt att dricka mycket snabbkaffe.

Tips och recept Notera

Är kaffe skadligt? Löslig eller mald? Med socker eller utan? Dessa frågor kommer alltid att besöka huvudet av människor som inte kan föreställa sig sin existens utan denna tonic "balsam". Kaffeälskare kommer alltid att hitta ursäkter för lojalitet till sin favorit, även om de är falska. För att undvika problem med genitourinary system och njurar rekommenderar läkare att dricka vatten med kaffe. Det är särskilt viktigt att moderera konsumtionen av denna "planterings" produkt till 2 koppar per dag, inte mer. Kaffe är strikt kontraindicerat för barn, såväl som för gravida kvinnor, annars kommer det att påverka nervsystemet kraftigt.

Recept för handelsdryck

1. Häll en tesked kaffe i den förberedda koppen.
2. Tillsätt 2 teskedar vardera konjak och vodka.
3. Häll kokande vatten och släng 2 körsbär, gärna frysta. Denna touch kommer att ge drycken en utsökt smak, som påminner om "Amaretto".
4. Doppa 1 lavrushka i den resulterande skapelsen och ta ut den efter 5 sekunder.

För älskare av bitterhet

1. Blanda en tesked kaffe med en nypa kanel och lägg i botten av koppen.
2. Häll blandningen med kokande vatten och häll genom gasväv eller sil iandra rätter.
3. Tillsätt citrusjuice. De mest föredragna är mandariner eller grapefrukt.
4. Tillsätt socker om så önskas.

Recept för pepparkorn

1. Lägg till 2 bitar hematogen i en kopp fylld med snabbkaffe.
2. Häll kokande vatten och lägg 1 chilipeppar i drinken. Håll bara en sekund, annars blir det "eld".
3. Placera 3 körsbär och en skiva apelsin.
4. Denna kaffevariant är det perfekta tillbehöret till kött.

Produktkalorier

Energivärdet av snabbkaffe, älskat av många, beror på tillsatsen av andra ingredienser till det. En kopp svart dryck utan tillsatt socker innehåller endast 4 kilokalorier. En söt dryck innehåller från 19 kcal, beroende på antalet tillsatta skedar strösocker. För en figur är mjölk som hälls i kaffe lite farligare - 20 kcal, mer skadlig med två matskedar socker - så mycket som 50 kcal. Grädde är den mest "explosiva" - ju fetare, desto fler kalorier. Deras energivärde når 300 kalorier, vilket lätt kan lägga till en "fluga i glädjebägaren" till processen att gå ner i vikt.