2025 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2025-01-23 13:11
Ingefära är en kryddig och otroligt hälsosam växt som många redan har blivit kära i. Men inte alla vet hur man applicerar det för att uppnå maximal effekt. Ta reda på receptet på en ingefärsdrink och drick den med nöje och hälsa.
Fördelar med ingefära
Är den här produkten användbar? Ja, till stor hjälp! För det första är det en utmärkt antioxidant som hjälper kroppen att klara av förkylningar, och är också en underbar profylaktisk mot cancer. Om du redan är förkyld, ta reda på receptet på en ingefärsdrink, gör den och drick den för att sänka temperaturen och snabbt återhämta dig. Om du känner brist på energi, kommer denna produkt att hjälpa dig att muntra upp dig. Ingefära hjälper också till att eliminera inflammation, förbättra matsmältningen, lindra illamående och hjälpa till att gå ner i vikt. Ja, när den konsumeras accelereras ämnesomsättningen, så kalorier börjar förbrännas mycket snabbare.
Hur lagar man mat?
Nu är det dags att ta reda på receptet på en ingefärsdrink. Vi erbjuder dig flera samtidigt.
- Drick med vitlök. För dess beredning behöver du: 2 liter vatten; 1 skiva ingefära (stor som en storfinger); 2 vitlöksklyftor. Skär ingefäran i tunna skivor (efter skalning). Gör samma sak med vitlök. Lägg nu allt detta på botten av termosen och häll kokande vatten, täck tätt med ett lock och låt stå i en timme så att produkterna släpper ut sina nyttiga ämnen och infunderar. Sila sedan infusionen och drick hela dagen i små portioner.
- Ingefärsdrink med citron. För att förbereda en sådan drink behöver du: 4-5 centimeter ingefära; 1 citron; 1,5-2 liter vatten; 3 matskedar honung. Skala ingefäran och riv den på ett grovt rivjärn, lägg den i en behållare (till exempel i en burk). Pressa citronen och lägg i termosen, häll kokande vatten över och stäng tätt. För att insistera räcker det med 1-2 timmar. Sila nu allt genom gasväv vikt i flera lager och tillsätt sedan honung. Klart!
- Recept för dryck på ingefära apelsin. För att förbereda detta te behöver du: 1 bit ingefära 5 centimeter lång; 1 liten nypa kardemumma; 10 myntablad (eller 1 tsk torkad ört) 1 nypa kanel; 1 liter vatten; 50 ml citronsaft; 100 ml apelsinjuice. Skala och skär ingefäran i tunna skivor, lägg på botten av termosen tillsammans med mynta. Tillsätt kanel och kardemumma, häll sedan i citron- och apelsinjuice och kokande vatten. Täck behållaren med ett lock, låt stå i en timme eller två. Sila av vätskan och njut av drinken!
Hur använder jag?
Vilket är det bästa sättet att dricka en ingefärsdrink, vars recept du kan välja efter din smak? Här är några förslag.
- Kom ihåg att ingefära har vissa kontraindikationer: gastrit och sår, kolit, samt graviditet och amning.
- Missbruk inte denna produkt! Dagsnormen bör inte vara mer än 1 st 5-7 centimeter lång.
- Drick inte ingefärsdrycker på natten, eftersom de har en tonisk effekt.
- Ingefära kan tillsättas i svart eller örtte.
- Pulver (malen ingefära) kan användas som smaksättare för rätter.
Njut av hälsosamma ingefärsdrycker!
Rekommenderad:
Mald ingefära är en mirakulös krydda. Mal ingefära för viktminskning, för hälsa och fantastisk smak
Ingefära, tillsammans med andra orientaliska kryddor, har varit kända för mänskligheten under lång tid. Den helande kraften hos denna växt värderades högt. I forna tider ersatte ingefärsrot folks sedlar och användes för att betala för mat och tyger. Healers fann det användbart för att stärka kroppen, kockar lade det till alla möjliga olika rätter: soppor, drycker, desserter
Fördelar och skador med vallmo. Vallmofrön: fördelar och skador. Torkning med vallmofrön: fördelar och skador
Valmo är en otroligt vacker blomma som har fått ett kontroversiellt rykte på grund av sina kontroversiella egenskaper. Även i antikens Grekland älskade och vördade människor denna växt för dess förmåga att lugna sinnet och läka sjukdomar. Fördelarna och skadorna av vallmo har studerats i århundraden, så idag har så mycket information samlats in om det. Våra avlägsna förfäder tog också till hjälp av dessa mystiska blommor. Tyvärr är det idag få människor som vet om de helande effekterna som denna växt har på människokroppen
Att laga en energi- och fettförbrännande ingefärsdryck
Ingefära är en rot vars fördelar knappast kan överskattas. Den innehåller användbara eteriska oljor, en stor mängd vitaminer och mineraler. På grund av detta, med långvarig användning, kan det påverka ämnesomsättningen positivt, återställa vitalitet och helt enkelt vara en extra källa till vitaminer. Hur man gör en drink av ingefära, läs vår artikel
Hälsosam citron- och ingefärsdryck
Många kvinnor dricker regelbundet en drink citron och ingefära för att bibehålla en smal figur och skönhet i kroppen. Men få människor förstår helt nyttan av denna produkt. Kombinationen av dessa ingredienser anses vara mycket traditionell, eftersom den har använts sedan antiken. För närvarande har människor lyckats glömma ett så effektivt botemedel
Skador och fördelar med getmjölk för ett barn. Getmjölk: fördelar och skador, kontraindikationer
Skadorna och fördelarna med getmjölk för ett barn har länge studerats av experter. I den här artikeln kommer vi att överväga egenskaperna hos getmjölk, samt om det är värt att ge ett barn denna mjölkprodukt