Katrinplommon, fördelar och kontraindikationer

Katrinplommon, fördelar och kontraindikationer
Katrinplommon, fördelar och kontraindikationer
Anonim
katrinplommon gynnas
katrinplommon gynnas

Det är värt att betona att av all torkad frukt är katrinplommon, vars fördelar är utom tvivel, verkligen mycket bra för människor i alla åldrar och smakpreferenser. Och det här är verkligen den mest användbara produkten i sin serie, mycket mer användbar än fikon och torkade aprikoser. Katrinplommon är gjorda av plommon, men inte från alla tillgängliga, utan bara från flera sorter. Denna sort är främst renklod, inhemsk eller italiensk ungersk. En samvetsgrann producent tar bara de mest saftiga, vackra och mogna frukterna, från vilka stenen lätt kan tas bort. Endast från sådana plommon kommer du att få utmärkta svarta katrinplommon. Fördelar, behaglig sötsyrlig smak och mjukhet kommer omedelbart att uppskattas av köpare.

Katrinplommon innehåller många användbara saker. Dessa är först och främst värdefulla fibrer, proteiner, organiska syror, mineraler, pektin och vitaminer. Av mineralerna - kalium, magnesium, naturligtvis, fosfor med natrium och järn. Trots det ganska höga kaloriinnehållet har katrinplommon bakteriedödande egenskaper och hjälper till och med att ta bort onödiga och skadliga ämnen från kroppen och eliminera matsmältningsproblem. Järnet som finns i det är indicerat för personer med anemi,beriberi. Många nutritionister rekommenderar att man äter katrinplommon, en kost som bara kräver några få bär om dagen. Men det är både ett laxermedel och ett rengöringsmedel, och en värdefull källa till mineraler. Katrinplommon mot förstoppning är en oumbärlig produkt. Det uppskattades av många.

katrinplommon diet
katrinplommon diet

Men inte bara katrinplommon är bra för detta. Dess fördel ligger i en sak till: den absorberar fria radikaler, det vill säga den fungerar som en välsmakande, billig och effektiv naturlig antioxidant, som påverkar kroppens allmänna tillstånd och hjälper den att hålla sig stark och ung. Dessutom är denna torra goding mycket användbar under graviditeten, eftersom den innehåller många användbara element som är mycket viktiga för en kvinna i position. Dessutom kan katrinplommon hittas och köpas vilken månad på året som helst, även på vintern, till ett överkomligt pris, till skillnad från andra vitaminkällor.

Du kan äta katrinplommon bara sådär, utan någonting. Men om så önskas och en törst efter variation, kan du göra ett avkok av bär eller lägga till kompott. Katrinplommon kombineras ofta med kötträtter och desserter. Förresten, den godaste, förresten, är den tama ankan i ärmen, fylld med katrinplommon och äpplen, tillagad i ugnen. Denna maträtt kan säkert placeras på vilket julbord som helst. Från söta rätter är puffrullar mycket välsmakande, fyllda med katrinplommon och bitar av marmelad.

katrinplommon mot förstoppning
katrinplommon mot förstoppning

Denna underbara produkt har dock också kontraindikationer. Först och främst bör det inte i något fall ätas av diabetiker, utan också av de personer som är feta eller överviktiga. Det är också förbjudet för ammande kvinnor, eftersom det kan orsaka allergier, magbesvär hos barnet och till och med, i särskilt allvarliga fall, anfall.

Det är viktigt att tänka på hur katrinplommon skördades och bearbetades. Dess fördel kommer annars att vara lika med noll. Faktum är att för att ge en behaglig glans, gnuggas katrinplommon ofta med fett eller glycerin, vilket inte alls är användbart. Därför, när du köper, bör du vara uppmärksam på presentationen och inte ta glänsande våta bär. Dessutom ska bra katrinplommon inte vara bittra.

Rekommenderad: