2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Pasta i marin stil har varit populärt i vårt land i flera århundraden. I tider av matbrist hjälpte denna rejäla, aptitretande rätt soldater och ett stort antal civila. Nu älskar de det eftersom det är ekonomiskt och gott.
Flottliknande pasta i en slowcooker är väldigt lätt att tillaga, det finns många recept och genom att ändra sättet du lagar kött kan du få en helt annan smak. Dessutom kommer antalet kalorier att vara annorlunda.
Som jämförelse, låt oss ta två marina pastarecept och ta reda på deras kaloriinnehåll. Du kan ta vilket malet kött som helst: kyckling, kalkon, kombinerat (fläsk och nötkött), från levern. Malet fjäderfä anses kost, och levern är mer användbar. Det är upp till dig att bestämma.
Recept 1. Naval pasta i en långsam spis med fläskfärs.
Ingredienser:
- fläskfärs -250gr;
- liten lök;
- pasta -200 gr.;
- tomatpuré - 50 gr.;
- 1 smältost - 100gr.
Förstförbered stekningen, tvätta och hacka löken. I "Bakning" -läget, stek löken i vegetabilisk olja tills den är genomskinlig. Tillsätt sedan färsk köttfärs, stäng locket och låt steka i 10 minuter under konstant omrörning. Tillsätt sedan kryddor, s alt och tomatpuré efter smak.
Osten måste först läggas i frysen så att den sedan lätt kan rivas. Tillsätt det till köttfärsen, blanda. Nästa steg är väldigt enkelt! Växla multikokaren till "Pilaf" -läget, tillsätt ett halvt paket pasta och fyll den med varmt vatten från vattenkokaren. Efter 25-30 minuter är marin pasta i en långsam spis klar. Det här receptet har ett högt kaloriinnehåll!
Flottliknande pasta kan tillagas enligt recept nr 2, utan olja, med durumvetepasta. Detta gör att du kan minska kaloriinnehållet i denna läckra rätt.
Rått kycklingkött (350-400 gr) tvätta och koka i s altat vatten med lagerblad. Sedan rullar vi det redan förberedda köttet genom en köttkvarn. Du kan göra samma sak med levern genom att tillsätta lite mjölk eller till och med majonnäs.
Skala tomaterna (200 gr), finhacka. I "Baking" -läget, fräs löken lätt i tomatpurén. Tillsätt kryddor och s alt. Således kan vi laga stekning och minska kaloriinnehållet i marin pasta. Tillsätt ost om så önskas. Till detta recept kan du använda durumvetepasta (200 gr). Var inte rädd för att de ska koka, och köttet kommer inte att tillagas. Efter att ha växlat till läget "Pilaf" kommer tillagningstiden att minskas. Och redan genomPå 15-20 minuter kommer du att njuta av denna enkla och smakrika rätt.
| Recept 1 | kcal | Recept 2 | kcal |
| Bearbetad ost (vänskap) | 257 | Bearbetad ost (vänskap) | 257 |
| Stekt köttfärs (fläsk) | 1013, 25 | Kokt kött (fjäderfä) | 542, 25 |
| Tomatpasta på burk | 30, 33 | Färska röda tomater | 46, 2 |
| Vetabilisk olja (solros) (50g) | 447 | - | - |
| Lök | 36, 9 | Lök | 36, 9 |
| Vanlig pasta | 727, 4 | Durumvetepasta | 312, 5 |
| Kalori (per 100 g) | 407, 03 | Kalori (per 100 g) | 208, 35 |
Flottliknande pasta i en långsam spis ser väldigt aptitretande ut, den blir rejäl och väldoftande. Detta gör att de kan bli en favoriträtt för alla familjemedlemmar, vilket också är ganska enkelt att förbereda. Hur hjälper en multicooker i detta! Recept "marin pasta" glädje med sin mångfald. Om du lägger lite tid på att tillaga köttfärs från kokt kött får du en mindre kaloririk maträtt, och du kan njuta av te med socker eller till och med en bit kaka efter middagen.
God aptit till er alla!
Rekommenderad:
Det är enkelt och enkelt att baka grönsaker i ugnen
Även en nybörjarkock kan baka grönsaker i ugnen. Om du vill glädja dina nära och kära med en lätt och doftande middag, använd recepten som presenteras
Pasta är pasta eller sås? Varför är pasta en pasta?
Vad är pasta: pasta, sås eller båda? Vi kommer att försöka svara på denna fråga i den här artikeln. Vi kommer att berätta om pastans ursprung och deras triumferande marsch runt världen efter upptäckten av Amerika och uppfinningen av spagettimaskinen
Att laga pumpajuice hemma är ganska enkelt och enkelt
Pumpa är inte bara välsmakande, utan också en mycket användbar grönsak, som också hjälper till att hantera olika åkommor. Pumpajuice som tillagas hemma anses vara extremt användbar när det gäller mängden lagrade vitaminer. Några enkla recept för att göra pumpajuice kommer avsevärt att underlätta denna process
Hur man lagar pasta carbonara med kyckling: ett enkelt recept och rekommendationer
Pasta carbonara är en traditionell italiensk rätt skapad av gruvarbetare som behöver laga mat och äta snabbt. Därefter, på grund av smaken och möjligheten att kombinera ytterligare ingredienser, började denna maträtt tillagas på restauranger
Att baka ett äpple i mikron är enkelt och enkelt
För den som föredrar dietmat kan du baka ett äpple i mikron utan socker. För att göra detta, tvätta äpplet, lägg det på ett fat och sätt in det i ugnen i ett par minuter. Även utan olika tillsatser kommer det att bli väldigt gott och mört
