Att baka ett äpple i mikron är enkelt och enkelt

Att baka ett äpple i mikron är enkelt och enkelt
Att baka ett äpple i mikron är enkelt och enkelt
Anonim

Det är vackra höstdagar ute. Det är dags för frukt och grönsaker att mogna. Hösten är särskilt rik på äppelskördar. Så Apple Spas kom upp. Frukten är nu den mest användbara och rik på vitaminer. Äpplen innehåller en enorm mängd vitaminer och mineraler. Speciellt mycket C-vitamin och järn, som är avgörande för en god hälsa. Dessutom innehåller dessa doftande och läckra frukter jod, vars mängd kan vara näst efter skaldjur. Och vilka fantastiska rätter de lagar: kompotter, desserter, pajer, sallader och mycket mer.

baka ett äpple i mikron
baka ett äpple i mikron

Väldigt snabbt och gott kan du få en fruktdessert, det vill säga baka ett äpple i mikron. För att göra detta behöver vi: tre medelstora äpplen, ett par matskedar socker (du kan använda honung), lite kanel, en matsked eventuella malda nötter. Att baka äpplen i mikron är väldigt enkelt. För att göra detta, tvätta frukten, ta ut kärnan. Lägg på en tallrik, i mitten tillsätt en halv tesked malda nötter, en nypa kanel och strö över socker eller tillsätt en tesked honung. Grädda i tre till fem minuter. Vi tar ut ochBred ut på ett fat, strö över strösocker och servera. Underbar smak och arom!

Det finns många sätt att baka äpplen i mikrovågsugn. Till exempel frukt

baka äpplen i mikron
baka äpplen i mikron

skuren i skivor, lägg vackert på en tallrik. Strö lite kanel på toppen, tillsätt kanderad frukt, riven choklad, pinjenötter. Sätt in i mikron ett par minuter och servera. Du kan dekorera med vispad grädde, strösocker. Riktigt enkelt recept?

Äpplen tillagas snabbt i mikrovågsugnen. Huvudprincipen är att försöka att inte överdriva så att du inte får potatismos. Även om du torkar det senare genom en sil får du utmärkt barnmat. Det är en bra idé att lägga till aprikoser, persikor och päron till sådan fruktpuré. Allt beror på vad ditt barn föredrar.

mikrovågsugn äpple recept
mikrovågsugn äpple recept

Äppeldessert kan läggas till vilken glass som helst. För att göra detta, baka ett äpple i mikrovågsugnen med honung eller choklad. Lägg eventuell mjölkglass på en tallrik, våra äpplen vid sidan av. Strö allt med choklad och dekorera med en kvist mynta. Denna maträtt kommer att dekorera alla semesterhem, speciellt för barn.

Du kan också baka ett äpple i mikron genom att tillsätta en liten mängd vätska. Häll lite vatten på en tallrik, lägg ett äpple skuret i skivor, tillsätt lite kanel, strösocker och ställ in i mikron i ett par minuter. Vattnet ska bli en söt sirap. Sedan lägger vi äpplen på ett fat, strö över rivna nötter och marmelad och häller över vårsirap.

För den som föredrar dietmat kan du baka ett äpple i mikron utan socker. För att göra detta, tvätta frukten, lägg den på ett fat och sätt den i ugnen i ett par minuter. Även utan olika tillsatser kommer det att bli väldigt gott och mört. Sådana äpplen bör konsumeras av personer som har problem med matsmältningssystemet, särskilt om det finns sjukdomar i bukspottkörteln.

Rekommenderad: