2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Instant kaffe är ett pulvertorkat extrakt som utvinns ur riktigt kaffe efter rostning. Denna produkt är ganska välsmakande, men den är inte lika rik som naturligt kaffe. Snabbkaffe blandas lätt (som namnet antyder) med vatten, och dess toniska egenskaper är mycket bra. Kaloriinnehåll i snabbkaffe utan socker - 12 kcal. Detta är märkbart fler kalorier än naturligt kaffe (cirka 2 kcal).
Hur förbereds det?
Produkten är gjord enligt ett intressant system. Först och främst är kaffebönor väl rostade, krossade och ångade med kokande vatten. Vidare bearbetas det resulterande ämnet på tre sätt:
- Det torkas och mals till ett pulvertillstånd, sådant kaffe kallas pulver, och det är inget fel med det.
- Efter att produkten har frysts.
- Sedan torkning, men nu inte enkelt, utan i ett vakuum.
Resultatet är frystorkat kaffe. För att få den älskade av många granuläradricka, det flytande ämnet fuktas igen efter torkning.
En kopp snabbkaffe utan socker har cirka 12 kalorier. Om drycken är sublimerad finns det fler kilokalorier - 24, Drycken har sina fördelar och nackdelar. Först och främst inkluderar fördelarna snabb beredning av produkten, såväl som lång hållbarhet. Bland bristerna lyfter många fram aromen, som avsevärt skiljer sig från lukten av riktigt kaffe. Kaloriinnehållet i snabbkaffe utan socker i sin färdiga form är inte särskilt högt, men före beredningen har pulvret en mycket högre indikator - 183 kcal. Detta beror på att de flesta av kalorierna inte hamnar i den färdiga drycken.
Fördelar för kroppen
Många hävdar att drycken har antioxiderande och kärlvidgande egenskaper. Många forskare, efter populariseringen av snabbkaffe, kom till slutsatsen att det har en stor effekt på alla tankeprocesser, vilket ökar intelligensen och lugnet. Detta beror på kaffets toniska egenskaper.
Det kan också vara användbart under dieter, eftersom kaloriinnehållet i snabbkaffe utan socker är mycket litet.
Sannolik skada
Om du missbrukar drycken och överskrider alla tillåtna dagliga intag, kommer den dåliga effekten på kroppen att bli märkbar för varje person. Först och främst kommer hjärnans funktion att försämras avsevärt, minnet blir svagare, överdriven svettning kommer att uppstå och personen kommer också att vara fruktansvärt ouppmärksam.
Det rekommenderas inte heller för kvinnor att konsumera stortmängden av drycken, eftersom det kan påverka den hormonella bakgrunden, slå ner den. Det kan finnas vissa kvinnliga sjukdomar som inte är särskilt trevliga.
Det låga kaloriinnehållet i 1 kopp snabbkaffe utan socker kan också snabbt förändras när olika sötningsmedel tillsätts. Kaloriinnehållet kommer omedelbart att fördubblas, så du måste hålla ett öga på mängden socker i drycken.
Vad kan jag dricka kaffe med?
Drycken innehåller en ansenlig mängd syror, varför halsbränna kan uppstå efter att ha druckit den. Allt på grund av ökad surhet i magen. Dessa ämnen påverkar också hela munhålan negativt och förstör tandemaljen med tiden, varefter den blir mycket känslig.
Mjölk är en välkänd produkt med en alkalisk miljö, så du behöver till och med tillsätta den i snabbkaffe. Detta hjälper till att minska surheten. Från denna ingrediens kommer kaloriinnehållet i snabbkaffe utan socker inte att förändras mycket. Ett par droppar mjölk hjälper till att skydda mot obehagliga konsekvenser, och de kommer att ändra kaloriinnehållet med maxim alt 2-5 kcal.
När drycken konsumeras utan socker under en diet, blir kroppen mottaglig för denna effekt på grund av brist på mat, så halsbränna är det "bästa" resultatet. Att tillsätta mjölk till sådant kaffe kommer att lysa upp smaken på drycken, samt förhindra en ökning av surheten i magen.
Rekommenderad:
Hur många kalorier i te (svart och grönt) med och utan socker
Nästan alla gillar att dricka en mugg tårta, svart te med socker och citron en lång vinterkväll. Och någon föredrar uppiggande grönt te med mynta på den varma sommaren. Men få människor tänker på vad är kaloriinnehållet i dessa underbara drycker
Fördelar och skador med vallmo. Vallmofrön: fördelar och skador. Torkning med vallmofrön: fördelar och skador
Valmo är en otroligt vacker blomma som har fått ett kontroversiellt rykte på grund av sina kontroversiella egenskaper. Även i antikens Grekland älskade och vördade människor denna växt för dess förmåga att lugna sinnet och läka sjukdomar. Fördelarna och skadorna av vallmo har studerats i århundraden, så idag har så mycket information samlats in om det. Våra avlägsna förfäder tog också till hjälp av dessa mystiska blommor. Tyvärr är det idag få människor som vet om de helande effekterna som denna växt har på människokroppen
Enkla kolhydrater: socker. Granulerat socker: kalorier och användbara egenskaper
Det är svårt att föreställa sig ditt liv utan socker. Söta bakverk, frukt, glass, kakor - socker finns överallt. De flesta dricker kaffe och te till det. Och vi vet alla om farorna med socker. Ingen har dock ställt in användningen ännu. Artikeln kommer att prata om fördelarna med vita kristaller, deras faror, kalorier och näringsvärde
Luftchoklad: kalorier, fördelar, fördelar och skador
Nu är det väldigt svårt att hitta en person som inte skulle gilla choklad. Tack vare den enorma variationen - mörk, mjölkaktig, vit, luftig - har denna produkt blivit en favorit delikatess för många människor, eftersom alla kan välja den som de gillar mest. Och vad kan vi säga om barn? De är redo att äta godis hela dagen lång. Idag kommer vi att överväga luftchoklad, dess egenskaper, hur det är användbart och skadligt
Skador och fördelar med getmjölk för ett barn. Getmjölk: fördelar och skador, kontraindikationer
Skadorna och fördelarna med getmjölk för ett barn har länge studerats av experter. I den här artikeln kommer vi att överväga egenskaperna hos getmjölk, samt om det är värt att ge ett barn denna mjölkprodukt
