2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-02 16:28
Ost… Knappast någon har provat det och vet inte vad det är. Ost är en produkt som tillverkas av mjölk genom att den utsätts för mjölkkoagulerande enzymer. Det är så vanligt att nästan varje familj använder det dagligen. Det finns hårdostar, mjukostar, inlagda ostar och smältostar. Låt oss överväga de viktigaste mer i detalj, inklusive deras sammansättning.
Många recept använder hård ost. Det är mycket populärt bland befolkningen i vårt land. I de flesta fall är produktionen av hårdost ostmjölk med speciella enzymer som erhålls från mag-tarmkanalen hos ungboskap. Det finns dock tekniker för att få denna produkt med hjälp av mjölksyrabakterier.
Hård ost kan delas in i två huvudgrupper enligt tillverkningsmetoden: pressad kokt och okokt. De klassiska representanterna för den första är parmesanvarianter,Gruyere, Emmental, Beaufort och andra. Osthuvuden är vanligtvis stora. De har en ljus färg och små hål. Sådana sorter som Edamer, Gouda, Mimolet, Cheddar kan fungera som representanter för den okokta pressade gruppen. Hårda ostar kan också klassificeras efter deras fetth alt i torrsubstans. Oftast finns det med fyrtiofem, femtio och femtiofem procent fett. Deras mognad tar vanligtvis mer än sex månader. De har en kryddig, lätt söt smak och en raffinerad arom. Ju längre produkten mognar, desto skarpare blir smaken.
Ostmarknaden omfattar förutom ovanstående grupper även halvhårda och halvmjuka ostar. De skiljer sig i fukth alt i den fettfria massan - 53–63% för den förra och 61–68% för den senare. I hårdostar ligger dessa värden i intervallet cirka 49–60 %. Torrsubstansfetth alten för halvhårda och halvmjuka varianter varierar från 10 till 60 procent.
Ost är en produkt med högt näringsvärde. Den är rik på proteiner och fetter, innehåller även mineraler och vitaminer. Eftersom den är gjord av mjölk - en produkt av animaliskt ursprung, absorberas alla värdefulla ämnen av människokroppen nästan helt. Den är också känd för sitt höga innehåll av kalcium och fosfor, vilket gör den till en användbar produkt som alla kroppar behöver, särskilt barn.
Ost innehåller en stor mängd vitaminer, bland annat vitamin A, som är nödvändigt för syn, tillväxt ochbra hudtillstånd, vitamin D, nödvändigt för tillväxt. Samt viktiga B-vitaminer (B1, B12, B2 och PP), som deltar i energi metabolism, hematopoiesis och andra lika viktiga processer. Energivärdet, det vill säga kaloriinnehållet, beror på fetth alten i den. Således är ost en otroligt hälsosam produkt. Att äta det bör dock inte vara fanatiskt, eftersom det innehåller bordss alt i sin sammansättning och även innehåller en stor mängd fett, vilket kan orsaka hjärt- och kärlsjukdomar.
Rekommenderad:
Keso för HB: användbara egenskaper, recept. Användbara och skadliga produkter för ammande mödrar
När en kvinna ammar delar en kvinnas kropp sina näringsämnen med sitt barn. För att undvika obehagliga symtom som uppstår med brist på spårämnen och vitaminer måste mödrar inkludera eventuella fermenterade mjölkprodukter i kosten. Till exempel kan keso läggas till mat, från och med de första dagarna efter att barnet är fött
Klassificering av konjak. Klassificering av rysk och fransk konjak
Klassificering av konjak, beroende på platsen för dess produktion, kvalitet, blandning kan vara mycket varierande. I den här artikeln kommer vi att överväga denna fråga i detalj
Hur är feijoa användbar och för vilka sjukdomar? Feijoa frukt: användbara egenskaper, kontraindikationer, foton och recept. Feijoa sylt: användbara egenskaper
När bär som liknar krusbär dök upp i butikshyllorna för några år sedan tvekade folk att köpa dem länge. Men efter att ha listat ut det och provat det en gång började de betrakta dem som en vanlig frukt, vars namn är feijoa. Med tiden blev det känt att feijoa är användbart
Ingefära: användbara egenskaper och kontraindikationer för kvinnor. Inlagd ingefära: användbara egenskaper
Varje land har sin egen tradition av att använda ingefära. Så den behornade roten i Asien, som anses vara växtens födelseplats, är ett universellt botemedel mot många sjukdomar. I Kina och Indien tros äta ingefära främja ett långt och hälsosamt liv
Datum: användbara egenskaper och kontraindikationer. Användbara egenskaper hos torkade dadlar
Dadlar är inte bara en orientalisk sötma, utan också ett förråd av vitaminer. De är rika på näringsämnen och är också ett naturligt botemedel mot många åkommor