Viktminskning på örter - 25 kg per månad. Örter för viktminskning: recensioner, avkok, recept

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

I livet för många människor som är överviktiga, fanns det situationer då de var redo för de mest drastiska åtgärderna för att uppnå målet, det vill säga att minska kroppsvikten. Samtidigt kommer varje person vanligtvis ihåg att harmoni på bekostnad av hälsan inte riktigt är vad som behövs, varför de väljer växtbaserad viktminskning. 25 kg per månad kan vara för mycket, men med effektiv örtmedicin går det verkligen att uppnå betydande resultat. Idag kommer vi att prata om olika örter och medicinska preparat som hjälper till i den svåra kampen mot fetma. Som ett resultat blir det lättare för dig att navigera i sortimentet som tillhandahålls av fytoapotek.

Start av programmet. Sätt ett mål

Detta är den första uppgiften som varje person som vill bli vacker och smal står inför. Viktigast av allt måste det vara möjligt. Denna regel gäller för dem som är förtjusta i strikta dieter, och de som föredrar att gå ner i vikt på örter (25 kg per månad är en frestande siffra, men svår att uppnå). Du bör börja med små steg som är lättare att följa och konsolidera framgången. Till exempel är det realistiskt att gå ner 700 g på en vecka,enkelt och säkert. Om en månad visar det sig redan 2800, och om 10 månader kan du redan beundra reflektionen i spegeln. Genom att bryta hela vägen till en smal figur i små steg, markera varje steg mot målet, kommer du att göra denna process ment alt och fysiskt lättare.

Vilka metoder använder du

Det är klart att det inte räcker att bara planera, man måste också anstränga sig. Utan organisering av korrekt hälsosam kost kommer det inte att vara möjligt att uppnå betydande resultat. Samtidigt kommer växtbaserad viktminskning vara en bra hjälp för dig. Att gå ner 25 kg per månad är inte bara svårt, utan också farligt för hälsan, men 3-4 kg för samma period är vad läkaren beordrade. Vilken läkare som helst kommer att säga att mer radikala metoder är skadliga för hälsan och inte heller ger ett hållbart resultat. Är det vettigt att svälta i en månad, så att du senare snabbt kan få allt du tappade?

Finns det några sätt att gå ner i vikt så snabbt på rekordtid? Ja, men det är inte säkert att använda dem. Detta kräver en strikt diet, och växtbaserad viktminskning läggs till för att hjälpa det (25 kg per månad i denna situation är inte gränsen). Till exempel kan du använda en proteindiet, det vill säga konsumera det som spenderas på att upprätthålla den vitala aktiviteten i kroppen - det kan vara kycklingbröst eller konserverad tonfisk. Nedan kommer vi att titta på olika örtpreparat som avsevärt kan påskynda och underlätta viktminskningsprocessen, och bland dem kan du välja det alternativ som passar dig.

Örter för viktminskning du behöver veta

Vi kommer inte att uppehålla oss vid hur man snabbt kan gå ner i vikt med 25 kg. Läkare är säkra: ju smidigare processen med att dela fettvävnad sker, desto mer sannolikt är det att resultatet kommer att förbli hos dig under lång tid. Det finns ett stort antal medicinska örter som främjar viktminskning. Alla kan delas in i flera grupper. Samtidigt, för att uppnå ett bättre resultat, används avgifter som inkluderar växter från varje grupp.

Typer av örter för viktminskning

1. Det första problemet med att jaga överviktiga människor är överdriven aptit. Även när en person är mätt, fortsätter han att tugga något för nöjet som maten ger. Därför är örter som minskar aptiten och dämpar hunger mycket populära. Linfrö bör noteras först på listan, spirulina, ficus, angelica, marshmallowrot och många andra anses också vara effektiva.
2. Genom att begränsa näringsintaget pressar vi kroppen att använda strategiska reserver, nämligen fett. Följaktligen, ju större energiförbrukningen är, desto snabbare kommer denna process att gå. Kryddor bidrar till detta: ingefära, gurkmeja och många andra.
3. Matsmältningssystemet är mycket komplext, och endast med sitt väletablerade arbete kan vi prata om ett effektivt viktminskningsprogram. Därför är det nödvändigt att använda örter som bidrar till rensningen och normal funktion av matsmältningskanalen. Dessa är persilja, anis, dill, havtornsbark, fänkål.
4. Som nutritionister säger,för att gå ner i vikt behöver du en bra stol varje dag. Därför är det lämpligt att använda örter som har en laxerande effekt i den aktiva fasen för att bli av med övervikt. Det kan vara senna och havtorn, rölleka och dill.
5. Örter som har en koleretisk och urindrivande effekt är det välkända majssilket, maskrosen, renfanan, åkerfräken.
6. Metaboliska störningar orsakar ofta viktökning. Hölfot, nässlor, björklöv hjälper dig att hantera detta.

Vad du behöver veta

Folkmedicin för viktminskning är inte alltid helt säkra. Örter för viktminskning kan vara måttligt giftiga och har även ett antal kontraindikationer som måste beaktas. Nutritionister lägger särskild vikt vid detta. Du kan inte ta ens den mest ofarliga infusionen utan åtgärd, okontrollerat och osystematiskt. Detta kan leda till störningar i tarmarna eller allergiska reaktioner. Faktum är att ett stort antal örter är assistenter i kampen mot övervikt, men viktminskning kommer att gå mycket långsamt. Som tjejerna som använder detta schema i kampen mot övervikt säger, kommer du inte att förlora mer än 100 g per dag, men resultatet kommer att glädjas med dess stabilitet.

Kursens längd betyder inte att örter kan drickas kontinuerligt. Liksom alla andra läkemedel måste de tas i kurser. I genomsnitt är deras varaktighet 1,5-2 månader, varefter dietister rekommenderar att du tar en paus och du kan ta en kurs.upprepa.

Populär 5 örtdiet

Det här är ett helt system som är mycket effektivt och inte alltför komplicerat. Den är designad för 5 dagar, under vilken du enligt recensioner kan bli av med 4-5 kg. Dietmenyn är mycket strikt (kanske är detta den enda negativa punkten som ofta finns i kommentarerna från dem som går ner i vikt enligt detta schema), men den ändras dagligen, så den har inte tid att bli uttråkad. Vi kommer att berätta om vad 5 örtdieten är. Alla kan gå ner i vikt snabbt och effektivt genom att använda det.

Dag ett: börja viktminskningskursen. För att göra detta behöver du 200 g kokt ris och 5 koppar grönt te. För att förstärka effekten av drycken, var noga med att lägga till en nypa kanel och en tesked ingefära i varje kopp.

Den andra dagen börjar med ett avkok av ringblomma (5 koppar). Den här dagen kan du äta 500 g fettfri keso med vanilj.

Den tredje dagen är den godaste. Du måste dricka kamomillte med honung (5 koppar) och äta havregryn, 300 g.

Fjärde dagen: i kosten - bovetegröt (300 g), näringsrik och välsmakande. Johannesört (5 koppar) med citron är tänkt att drickas med henne.

Äntligen kommer den femte dagen att glädja dig med äpplen (1 kg) och nyponbuljong. Varje mat på dagen bör delas upp i 5 måltider.

klosteravgift

Vi fortsätter att granska örter för viktminskning. Recensioner, avkok, recept - allt detta behöver du veta för att skapa det mest effektivaprogram för maxim alt resultat. Detta är förmodligen det enda receptet som har testats kliniskt. Under 2013 samlades två grupper, som under ledning av läkare tillämpade en sådan insamling. Samtidigt tvingades frivilliga inte hålla sig till en diet. Resultaten var fantastiska: på en månad gick människor ner från 3 till 10 kg, oavsett ålder, kön och hälsostatus.

Komposition av klostersamlingen

Den här drycken är verkligen underbar, så fantastiska egenskaper får den av örter för viktminskning. Vilket är bättre att välja för att göra det hemma på egen hand, ska vi nu berätta för dig. Detta recept har varit känt sedan 1800-talet och har överlevt till denna dag oförändrat. Samtidigt är alla örter kända och tillgängliga.

Du måste köpa fänkålsfrukter, som minskar aptiten och lindrar sötsuget. Den andra ingrediensen är maskros. Det förser kroppen med kalium och förbättrar matsmältningen. Bekant kamomill hjälper till att rena kroppen från gifter och gifter. Senna ger rengöring genom en laxerande effekt. Pepparmynta hjälper till att minska hungern och stimulerar matsmältningen. Nästa komponent är lindblommor. Det är ett bra diuretikum som tar bort överflödig vätska från vävnader och normaliserar hormonbalansen. Blommorna av svart fläder fixerar och förbättrar egenskaperna hos alla dessa örter. Dessutom hjälper de till med problem med det endokrina systemet.

Hur man använder den här samlingen

Du måste köpa ett paket av varje ört från apoteket och blandainnehåll i ett paket. Nu behöver du bara ånga dagligen, 2 matskedar per 500 g kokande vatten. Infundera i ungefär en timme, ta 2-3 koppar dagligen. Antagningsförloppet är en månad, varefter du behöver ta en paus. Som du kan se innehåller klostersamlingen en mängd olika örter för viktminskning.

Insamling av örter för viktminskning (recept kan modifieras vid individuell intolerans mot komponenterna) har bevisat sin effektivitet under många års användning, vilket framgår av recensioner från både specialister och deras patienter. Nu är det dags att uppleva det själv. Glöm inte behovet av att konsultera en läkare.