Hur man dricker ingefärste: matlagningsfunktioner, bästa recept och recensioner

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Vitrot, eller hornrot, är namnet på den välkända ingefäran. Produkten är extremt användbar. I sin rena form konsumeras det inte, men det används för att göra fantastiskt goda kakor, doftande pepparkakor och alla typer av drycker. Den mest användbara bland dem är te. Det ger en person många olika vitaminer, kan bota ett antal sjukdomar och öka immuniteten. I vår artikel kommer vi att berätta hur man gör te från denna rot, vilka egenskaper och kontraindikationer den har, och även förklara hur man dricker te med ingefära.

Den sista punkten kommer att vara särskilt viktig för dem som kämpar med övervikt. Alla har ju länge vetat att den behornade roten är ett utmärkt verktyg för att gå ner i vikt.

Hur kommer ingefärsteet att se ut

Innan vi lär oss hur man dricker ingefärste måste vi lära känna drycken i allmänna termer. Så nektaren som framställs på basis av kryddan visar sig vara färgstark, extremt rik och doftande. Det finns ett påstående att ingefärsinfusioner har förmågan att värma upp blodet. Således accelererar sådana föreningar ämnesomsättningen, vilket förbättrar funktionen hos alla kroppssystem och tar bort toxiner från det. Dessa processer hjälper till att gå ner i vikt snabbare och även hålla kroppen i utmärkt skick.

Fördelar med ingefärste

Hur man dricker te med ingefära, vi kommer att berätta vidare, men för nu är det nödvändigt att ta reda på vilka positiva egenskaper denna dryck har. Förutom att förbättra matsmältningskanalens funktion, stärker den också minnet, ökar aptiten, ökar styrkan och hjälper till att läka levern. Ingefärste kan sprida gaser i tarmarna, lösa upp onödigt slem som bildas på magsäckens väggar och andra matsmältningsorgan.

Infusionsbaserad infusion har omedelbara fördelar. Drick ingefärste regelbundet så blir ditt blod väl syresatt, vilket är oerhört viktigt för individer vars arbete är relaterat till mental aktivitet. Läkare noterar att avkoket eliminerar huvudvärken, och smärtupplevelser med olika typer av stukningar, sår och blåmärken minskar. Ingefärste dricks mot en mängd olika åkommor, eftersom de i alla fall endast har en positiv effekt.

Infusion av ingefära förbättrar även hårets och hudens tillstånd, så om du är på diet och samtidigt använder detta te så bidrar det bara till att få ett bra och fräscht utseende. Produkten kommer att göra ögonen klara, håret glänsande och huden silkeslen och smidig.

Kontraindikationer för användning

Många gillar att dricka drycker tillagade med vit rot, men de vet inte alltid om det går att dricka te med ingefära, eftersom de lider av olika åkommor. För att svara på denna fråga kommer vi att berätta för dig vad är kontraindikationerna för användningen av avkok. Om en person har några inflammatoriska hudsjukdomar, är det bättre att ta bort ingefärste från din kost. När allt kommer omkring, på grund av honom kan processen bara bli värre.

Om en person har högt blodtryck eller hög temperatur bör du inte heller dricka en drink. Om du inte har de beskrivna kontraindikationerna kan du dricka te utan rädsla för din hälsa.

Hur mycket te att dricka

Så, nu kan vi prata om hur man dricker te med ingefära. Du kan använda den så mycket du orkar. Men det är bättre att göra det i små klunkar, med stretching, före och även efter måltider. Om en person är på en diet, spelar det ingen roll när hon kommer att skämma bort sig själv med denna smaskiga. Men om du äter på ditt vanliga sätt, då är det bättre att dricka en drink innan du ska äta. Infusionen minskar aptiten och främjar bättre matsmältning.

Recept för enkla drycker

Hur man dricker te med ingefära vet vi redan, men vi måste fortfarande lära oss hur man gör en drink. Det finns många sätt att göra detta. Här är de enklaste:

1. I det vanligaen två-liters termos på morgonen bör brygga tre centimeter av roten. Ett sådant avkok rekommenderas att konsumeras under hela dagen och före och efter måltider, 0,5 koppar vardera. Det speciella med att förbereda ett sådant avkok är att du kan lägga till det du gillar mest: honung, citron eller någon form av sirap.
2. Enligt det andra receptet är teet lite mer komplicerat: roten ska skäras i små skivor och häll vatten över dem. Vätskan måste kokas på låg värme i 15-20 minuter. Denna beredningsmetod har också sin egenhet, som består i att citronsaft och honung kan tillsättas först när buljongen har svalnat till en temperatur av 37 grader.
3. Om du behöver göra ett te som främjar viktminskning, bör du ta roten av ingefära, såväl som vitlök. Förhållandet är ett till ett (en del av roten tas för en vitlöksklyfta). Häll allt med tjugo delar kokande vatten. Häll sedan kompositionen i en termos och låt den stå i 30 minuter, varefter teet är klart att drickas.

Recept med honung

Otroligt användbart, speciellt under den kalla årstiden, att dricka te med ingefära och honung. Och du kan laga det så här: du ska ta bort skinnet från roten och riv det sedan på ett fint rivjärn. En hög tesked räcker till ett glas vatten. Om du vill göra två glas behöver du två skedar och så vidare.

Sedan hälls vatten i kaffecezven, den värms upp något och riven ingefära läggs i. Du kan också riva skalet från citronen om du vill. Allt detta kokas upp,elden reduceras och kompositionen kokar i cirka fem minuter till. Även här finns det en egenhet: honung måste läggas i en tom mugg, en skiva citron och socker skickas också dit. Nu hälls ingefärsteet i koppen.

Ingefärste med tranbär

Kvinnor i position är intresserade av frågan om hur mycket ingefärste de kan dricka. Här rekommenderar experter att du använder denna beräkning: om fyra gram av roten tillåts varje dag, måste blivande mammor minska denna del till ett gram av ämnet per dag.

Det finns ett underbart recept för att göra ingefärste som kommer att vara användbart för alla utan undantag, inklusive flickor som väntar barn. Detta är en dryck gjord på vitrot och tranbär. Krossade torra lingon i mängden två teskedar hälls med ett glas varmt vatten, en tesked hackad ingefära rot tillsätts och blandningen får brygga i 20 minuter.

Men du kan också förbereda ingefära-lingoninfusion för viktminskning, men i det här fallet bör gravida tjejer inte dricka det. Så du behöver färska blad av en bärbuske. De måste också krossas och läggas i färdigbryggt ingefärste. Och insistera på sammansättning i en halvtimme.

Ingefärste för barn

Infusion av ingefära väcker många frågor från mammor också. De är intresserade av hur barn kan dricka te med ingefära. Små finsmakare, liksom sina föräldrar, får roten i form av te. För barn är infusionen också lätt att förbereda. Från roten är det nödvändigt att skära av en bit två till två centimeter lång.en halv centimeter, ta bort skinnet från det och skär det i så små bitar som möjligt. Ingefära hälls upp med två glas kokande vatten och det framtida teet kokas i 15 minuter.

Därefter infunderas kompositionen tills den når den optimala temperaturen för konsumtion och filtreras. Om barnet inte är utsatt för allergier kan du lägga till lite honung och en citronskiva till buljongen. Det rekommenderas att dricka te två eller tre gånger om dagen i mängden 100-150 milliliter.

Om barnet inte har något emot det kan du lägga en tesked torrt grönt te i den medan du kokar drycken. Och för att göra infusionen ännu mer doftande rekommenderas att pressa saften från en halv apelsin i en mugg.

Ingefära med grönt te

Det finns ingen anledning att tänka på frågan om hur många dagar du kan dricka ingefärste. När allt kommer omkring är dess dagliga användning tillåten, särskilt på vintern, när influensa och SARS frodas. Drycken kommer bara att skydda kroppen från virus och öka immuniteten. Och för att få ännu fler fördelar av den behornade roten, bör den konsumeras tillsammans med grönt te. Det finns ett stort antal recept för att göra sådana drycker. Här är några av dem:

• 20-grams bit ingefära häll 200 milliliter vatten och koka sammansättningen i en kvart. Vi tar ut ingefäran och häller de torra bladen av grönt te med den resulterande vätskan. Tillsätt några kronblad av citronmeliss eller mynta i en skål där drycken bryggs. Om du tillsätter mer apelsinjuice blir buljongen ännu godare. Efter att teet har bryggt lite kan det drickas. Denna infusion är ett utmärkt verktyg för att tona och gå ner i vikt.
• Följande terecept är mycket populärt i Indien. Du behöver mjölk för att göra det. Först brygger vi grönt te med ingefära på vanligt sätt, där socker och kardemumma kan tillsättas om så önskas. Nu, ungefär hälften av den totala volymen grönt te, tillsätt mjölk och låt allt koka upp. Kyl drycken och koka upp igen. Nu är produkten klar att användas.
• Ovanligt recept med vitlök. På ett fint rivjärn måste du riva ingefärsroten. Två vitlöksklyftor skärs i hälften, läggs i en termos och båda komponenterna hälls med förberedt grönt te. Under en tid bör buljongen infunderas. Drycken rekommenderas att konsumeras silad och kyld. Det främjar viktminskning och förbättrar humöret.

Recensioner från fans av drinken från hornroten

Hur man lagar mat och hur mycket man dricker te med ingefära vet vi redan. Men jag skulle också vilja veta åsikterna från människor som ständigt använder det. Alla gourmeter noterar den underbara smaken av en sådan drink, det är särskilt bra om du lägger till honung eller mynta. Folk säger att sådana kompositioner är utmärkta tonika, och därför försöker de flesta älskare av en sådan produkt att dricka det bara på morgonen.

Beundrare av ingefärste talar särskilt underbart om att dricka det på vintern. De noterar att det perfekt hjälper till att bekämpa influensa, och till och med förhindrar sådansjukdom.