Grönt te - skadligt eller nyttigt? Grönt te för ansiktet. Grönt te - recept

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

I mer än ett årtusende har samhället uppskattat och älskat grönt bladte för dess rika utbud av användbara egenskaper. Denna attityd får dig att seriöst fundera på om det verkligen finns användbara ämnen i denna dryck. Vi kommer att försöka svara på frågan om grönt te är skadligt eller fördelaktigt. Ämnet är ganska relevant och intressant.

Det är känt att denna typ av te är en naturlig antioxidant och hjälper vår kropp att bli av med skadliga kemiska gifter och tungmetaller. På grund av denna värdefulla egenskap rekommenderas det att dricka det i nästan alla patologier, inklusive för att förebygga cancer. Till exempel ansåg forntida kinesiska botare denna dryck som mirakulös och använde den för att behandla högt blodtryck, magsår, hjärtsjukdomar och andra åkommor.

Modern healers och vetenskaplig medicin tvivlar inte heller på de fantastiska helande egenskaperna hos tea tree-blad. Men vi får inte glömma att drycken (iför stora mängder) kan skada en person. Hur vet du om grönt te är bra eller dåligt? För att göra detta måste du veta allt om dess kontraindikationer, sammansättning och dosering. Vi får reda på det idag.

Kompositionen av den läkande drycken

30 % grönt te består av en blandning av flera dussin polyfenoliska föreningar (katekiner, tanniner och deras derivat). Enligt innehållet av tanniner och eteriska oljor är svart te nästan flera gånger sämre än grönt te. Det är också värt att nämna närvaron av värdefulla alkaloider i dryckens sammansättning, som har en gynnsam effekt på nerv- och kardiovaskulära systemen. De har också en mild diuretisk och vasodilaterande effekt.

Aminosyror (till exempel glutamin) hittades i bladen. De är ansvariga för det normala förloppet av metabola och metaboliska processer. Dessutom hjälper detta viktiga element till att återställa det centrala nervsystemet. Det finns många proteiner, oorganiska och mineralämnen i teblad (jod, guld, mangan, kalcium, koppar). Det bör noteras närvaron av karoten (vitamin A), vilket säkerställer en smidig funktion av lungorna, urogenitala området, bronkierna och synen. Produkten är rik på nikotin-, askorbin- och folsyra, riboflavin (B2), tiamin (B1) och vitamin K. Grönt te är ett riktigt förråd av värdefulla ämnen. För friskheten i ansiktets hud, kroppens hälsa och spritens styrka rekommenderas att använda den, eftersom drycken bibehåller ungdom, bevarar hälsan och ger styrka.

Bästa sorter

Det är mycket problematiskt att välja en produkt av riktigt hög kvalitet. Över 1500 sorter produceras bara i Kina. Ingen kan säga säkert hur många sorter det finns, men vilket bra grönt te från det tillhandahållna sortimentet kan fastställas. Kvaliteten på produkten beror på många faktorer: typ av teträd, klimatzon, bearbetning, insamling, skötselteknik, bladform, samt smak, färg och arom.

Idag tillsätter de flesta tillverkare olika smaker och skadliga kemiska färgämnen till grönt te för att väcka den största efterfrågan bland besökarna. Du kan bestämma närvaron av främmande element i kompositionen: en förfalskad dryck lämnar märken på muggen. För att inte bli hooked av bedragare föreslår vi att du bekantar dig med de mest kända varianterna, som Tencha, Chun Mee, Long Jing och Tong Chi. De värderas för sin uppfriskande smak, tjocka arom, rika färg, tydliga infusion, behagliga och långa eftersmak.

Brygceremoni

För att en drink ska behaga sin smak och ge fördelar bör du kunna tillaga den på rätt sätt. Endast tidigare renat (filtrerat) vatten som kokat upp används. Häll den i en ren vattenkokare och värm väggarna och töm sedan. Häll upp löst te (1 dessertsked per 150 ml) och låt dra under lock i 10 minuter. Innan du dricker grönt te är det inte förbjudet att tillsätta honung eller mjölk efter smak. Ju längre den sitter, desto rikare och syrligare blir den.

För att behålla allt i drinkenmedicinska egenskaper bör vattentemperaturen inte överstiga 80oC. Förresten, du kan brygga grönt lummigt te upp till fyra gånger. Skadlig eller användbar denna dryck undersöks fortfarande av experter runt om i världen. Men en sak är säker: den har toniska, antiinflammatoriska och immunstimulerande egenskaper. Men i höga doser kan det leda till njursten.

För förebyggande av hjärtsjukdom

Upprepade gånger bevisat att regelbunden konsumtion av drycken flera gånger minskar sannolikheten för hjärtsjukdom. Det hjälper till att spola ut kolesterolplack och gör blodkärlen mer elastiska. Dessutom förbättrar te den biokemiska sammansättningen av blodplasma. Praxis har visat att en naturlig dryck påskyndar nedbrytningen av fett, tar bort s alt, bekämpar högt blodtryck, normaliserar endokrina processer och förhindrar viktökning (minskar aptiten).

I Japan finns det ett gamm alt recept på åderförkalkning: du måste ta två ägg till en dessertsked med krossat grönt lummigt te. Blanda alla ingredienser noggrant och drick omedelbart. Använd inte mer än en gång om dagen. Du kan ta gröna tepåsar, efter att ha hällt innehållet. "Äggdryck" hjälper till att förbättra hälsan, sänka kolesterolet och rena blodkärlen.

Kämpa mot kylan - öka kroppens motstånd

Baserat på det enorma innehållet av rutin (vitamin P) i tea tree-bladens sammansättning, är drycken indikerad att användas för att stärka immuniteten. PÅkombinerat med hallon eller coltsfoot växt erhålls ett naturligt botemedel mot bronkit. Och med tillsats av honung och citron får du en läcker läkande infusion som har en diuretisk och diaforetisk effekt. Ta det för hög feber, ont i halsen och svaghet.

Kan jag dricka grönt te med gastrointestinala sjukdomar?

Det är inte bara möjligt, utan också nödvändigt att använda det för att förhindra tarmsjukdomar. Drick te bör vara en halvtimme före måltider. En kopp läcker dryck stimulerar gallsekretion, minskar hyperaciditet, förbättrar enzymproduktionen och ökar tonen i mag-tarmkanalen.

Det kommer också att hjälpa till att hantera pankreatit, metabola störningar, kolit och magsår. För att uppnå maximal terapeutisk effekt används ett valnötsskal: en liten sked te och fem partitioner av en nöt tas i ett glas, allt hälls med kokande vatten och infunderas i cirka tio minuter.

Beating oncology

Katekiner och tanniner som ingår i sammansättningen av gröna trädblad undertrycker skadliga ämnen som orsakar cellmutationer, tar naturligt bort radionuklider och förhindrar att de tränger in i benmärgen. Det är känt att drycken förlänger vår ungdom och hälsa på grund av innehållet av antioxidanter, och skyddar även våra celler från maligna neoplasmer och de skadliga effekterna av patogena mikroorganismer. Grönt te är särskilt användbart för män - med sitt dagligakonsumtion minskar risken för prostatacancer. Det är denna värdefulla egenskap som är svaret på den spännande frågan om grönt te är skadligt eller nyttigt.

Kosmetiska egenskaper

Skönhetsindustrin använder aktivt tea tree-blad i olika riktningar: för föryngring, rengöring och toning av huden. Vissa recept kom till oss från våra förfäder och används ofta i skönhetssalonger. Den naturliga produkten gör verkligen underverk för huden och får den att glöda.

Föryngrar celler och eliminerar skador på epitelet grönt te. Recensioner av kvinnor som har använt detta botemedel på sig själva hävdar att det förbättrar hudstrukturen, jämnar ut djupa rynkor, återställer elasticitet, sammetslen och jämnhet. Det är inte alls nödvändigt att besöka salonger för detta, du kan snabbt och enkelt förbereda masker, lotioner och krämer hemma. Grönt te för ansiktet är mycket användbart. För att dra åt porerna och återfukta, torka av halsen och ansiktet med isbitar dagligen.

Recept för mjukgörande lotion

Ta ett glas mineralvatten, koka det, blanda det med en sked grönt teblad och en nypa socker. Häll den beredda vätskan i en steril kolv och torka ansiktet dagligen från smuts. Hemgjord kosmetika tar bort oljig glans, torkar lite, fräschar upp och gör huden mjuk.

Fuktande mask

Blanda en sked löst te (mal) med samma mängd tung grädde eller gräddfil. Applicera den resulterande blandningen på den rengjordaansikte, håll i 15 minuter och skölj. Ingreppet utförs 1-2 gånger i veckan.

Grease Scrub

Kombinera en stark brygd med äggvita, havregrynsflingor och en droppe citronsaft. Håll 10 minuter. Efter proceduren är det lämpligt att smörja ansiktet med en fuktighetskräm. Ansiktsmask för grönt te stramar upp porerna, minskar rodnad och fräschar upp.

Reningsmask

Blanda en sked grapefruktjuice med en sked krossat te och äggula. Applicera med en borste eller svamp, låt stå i 7-10 minuter.

Hjälper att föryngra, förbättra hudtonen och eliminera små brister grönt te. Recept för kosmetika baserade på denna produkt är enkla, och deras förberedelse tar inte mycket tid. Kvalitet betyder inte dyrt!

Nu om farorna

Efter många års erfarenhet och forskning har experter kommit till slutsatsen att överdriven konsumtion av koffeinh altiga drycker påverkar hjärnans kärl negativt. Koffein finns i grönt te, så den rekommenderade dosen bör inte överskridas. Du får dricka upp till tre koppar av det om dagen.

Följande biverkningar kan provocera fram en drink: sömnlöshet, arytmi (hjärtklappning), högt blodtryck. Individer med ökad nervositet bör minska dosen till ett minimum. Te är kontraindicerat för gikt och glaukom.

Med extrem försiktighet bör det drickas av gravida kvinnor. Grönt te bör undvikas helt när du ammar (det kan minska mängdenmjölk). För stark dryck bör inte drickas under en förvärring av kronisk gastrit, njursvikt och magsår. Det är också nödvändigt att utesluta det från din meny för personer som lider av osteoporos, leverskador och sköldkörtelsjukdomar.

Höga mängder koffein stör kalciumabsorptionen, vilket ökar risken för att spricka och bryta ben. Missbruk av denna dryck kommer att påverka hudens tillstånd negativt (hyn blir matt med en gul nyans, små kärl kommer att börja sticka ut). Det rekommenderas inte att ge det till barn under tio år.

Kom ihåg att stark dryck innehåller ännu mer koffein och purinföreningar, så låt dig inte ryckas med det för att inte skada din egen hälsa. Läkare rekommenderar inte att ta det efter alkohol och på fastande mage (ökar surheten). Grönt te innehåller mycket tanniner (antioxidanter), som, om det konsumeras okontrollerat, stör leverns funktion.

Håll dig till mått, så kommer problem att kringgå dig. Här har vi helt räknat ut om grönt te är nyttigt eller skadligt. Drycken har fler fördelar, men glöm inte nackdelarna.