Immunitetsboostermix för torkad frukt. Vitaminblandningsrecept

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Akuta luftvägsvirusinfektioner väntar på alla människor, särskilt barn, såväl som kvinnor och män med svag immunitet. Idag säljer apoteken många olika läkemedel, som innehåller olika vitaminer. För det första är sådana medel mycket dyra, och för det andra är dessa inte naturliga preparat. Och trots allt skulle det vara önskvärt att barnet använde naturliga vitaminer. Detta gäller särskilt under höst-vinterperioden, då toppen av förkylningar sätter in.

Idag ska vi prata om ett utmärkt botemedel för att stärka kroppens försvar, som varje kvinna kan förbereda. Detta är en immunitetsboostermix för torkad frukt. Vi kommer också att fastställa vilka produkter som ingår i detta naturläkemedel och vilka egenskaper varje komponent har.

När skulle en välsmakande vitaminblandning vara användbar?

En blandning för att öka immuniteten mot torkad frukt kommer att vara praktisk under perioden med förkylningar, virusinfektioner eller helt enkelt med vårberiberi. Efter vintern finns det trots allt inte längre naturliga hälsosamma produkter i butikshyllorna.frukt och grönsaker, så du måste fylla på dina vitaminer med hemlagad mat.

Vitaminblandning är användbar om en person har tillstånd som:

• Trötthet.
• Sömnighet eller, omvänt, sömnlöshet.
• Allmän sjukdom.
• Sköra naglar, håravfall.
• Hudpeeling.

Vad innehåller en naturlig immunförstärkare?

Blandningen består av följande ingredienser:

• citron;
• honey;
• valnötter och torkad frukt (torkade aprikoser, russin).

Det här är huvudkomponenterna, men du kan lägga fikon, dadlar, katrinplommon där. Istället för valnötter rekommenderas det att använda cashewnötter, jordnötter, mandel, pistagenötter, hasselnötter, pinjenötter etc. Förresten hjälper de sistnämnda till med pankreatit, gastrit och magsår. Och cashewnötter kan sänka kolesterolnivåerna i blodet. De orsakar inte heller, till skillnad från de flesta nötter, allergier. Och välsmakande mandlar innehåller samma mängd organiska syror som valnötter. Därför kan du experimentera och lägga till dina favoritprodukter efter smak.

Recept för vitaminblandning

För en standardberedning behöver du huvudingredienserna: nötter, russin, honung, torkade aprikoser och citron. Torkad frukt och nötter tas i samma mängd - 200 gram vardera. Då behöver honung 3 matskedar. Citronen ska vara medelstor.

Regler för beredning av vitaminblandningen:

• Torkad fruktlägg i en kastrull och häll kokande vatten över dem i 10 minuter.
• Töm vatten, låt ingredienserna torka.
• Ta bort frön från katrinplommon (om de ursprungligen fanns där).
• Skala valnötterna, tvätta dem under rinnande vatten för att tvätta bort överflödigt skal.



• Citron bör doppas i kokande vatten i 2 minuter och sedan, utan att ta bort den från pannan, låt svalna. Detta görs så att skalet blir mjukt till slut och all bitterhet är borta.
• Skär citronen i små skivor, ta bort fröna så att vitaminblandningen inte blir bitter.
• Snurra den torkade frukten och citronen separat i en köttkvarn eller mixer.
• Blanda alla ingredienser med flytande, icke-kanderad honung.

Den resulterande immunitetshöjande blandningen av torkad frukt, honung och citron måste förvaras i kylskåpet i en tättsluten glasburk.

Användbara tips

• Det är lämpligt att värma nötterna i en stekpanna eller i ugnen innan malning. Förresten, en valnöt är idealisk för en vitaminblandning, vars pris dock nyligen har ökat avsevärt. Idag, i stora stormarknader, kan skalade frukter köpas för 600 rubel per 1 kg. Men du kan göra annat: gå på marknaden och köp valnötter av mormödrar. Priset i detta fall kommer att vara flera gånger lägre än i butiken. Dessutom kommer mormödrar att lägga till en extra handfull nötter i påsen.
• Torkade frukter som användes för att göra blandningen(russin, torkade aprikoser, katrinplommon och dadlar), gärna i förväg blötlagda. Se till att göra detta om dessa ingredienser är torra.

• Du kan inte äta den här blandningen torr, den är väldigt söt. Perfekt att kombinera med te.
• Ett sådant naturligt immunstimulerande medel är särskilt användbart för människor som har hårt fysiskt arbete.
• Människor som lider av sjukdomar i mag-tarmkanalen bör inte tillsätta citron till blandningen, eftersom det i själva verket är en syra.
• För att barn ska sluka nyttig medicin med intresse kan mamma göra godis av det. För att göra detta, rulla till små bollar och rulla dem i kokosflingor. Du kommer att se hur barnet själv kommer att be om en sådan mums.

Hur tar man en naturlig immunförstärkare?

Vitaminmix kommer att tilltala både vuxna och barn. Du måste ta detta botemedel i denna dos:

• Barn från 3 år - 1 tesked 2 gånger om dagen.
• Vuxna - 1 matsked 3 gånger om dagen.

Spädbarn under 3 år bör inte ges denna formel eftersom den innehåller allergener som honung och nötter. Men du kan gå åt andra hållet: lägg i bärsylt istället för honung och tillsätt inga nötter alls.

Egenskaper hos torkad aprikos

Fördelarna med torkade aprikoser för kroppen är stora. Denna torkade frukt är rik på fruktos, sackaros och glukos, den innehåller kalium, magnesium, kalcium, pektin, vitamin B5, samt organiska syror som avlägsnas från kroppentungmetaller och andra skadliga ämnen. Torkade aprikoser verkar på kroppen enligt följande:

• Hjälper dig att återhämta dig snabbt efter operationen genom att fylla på järnförråden.
• Minskar den negativa effekten efter användning av antibakteriella läkemedel under sjukdom.
• Återfyller tillgången på vitaminer i kroppen, vilket gör att immunförsvaret börjar fungera bättre.
• Ökar bildandet av blodkroppar, så denna torkade frukt är indicerad för personer som lider av anemi.
• Frisätter kroppen från gifter, är ett utmärkt diuretikum.
• Minskar kolesterolnivåerna.
• Det är ett utmärkt profylaktiskt medel mot uppkomsten av cancertumörer.
• Behåller normala hormonella nivåer.

Men med alla positiva aspekter kan fördelarna med torkade aprikoser för kroppen minska, och torkad frukt kan till och med skada en person om han väljer fel torkad aprikos. Så vissa säljare behandlar det med kemikalier för att öka produktens hållbarhet och förbättra dess utseende. Därför behöver du bara köpa torkade aprikoser på beprövade platser. Och denna torkade frukt bör inte tas av personer som lider av fetma eller som har en allergisk reaktion på den (utslag, svullnad, klåda).

Egenskaper hos en valnöt

Detta är en utmärkt ingrediens för en vitaminblandning som kan stärka immuniteten på grund av innehållet av fleromättade fettsyror och vitamin E. Valnöt förbättrar kroppens övergripande ton. Det har också en positiv effekt på centralens arbetenervsystemet och hjärnan, förhindrar åldrandeprocessen, har hypoglykemiska och antitumöreffekter, förbättrar blodets viskositet.

Bee-produktegenskaper

Citron, honung, torkade aprikoser - dessa ingredienser i blandningen innehåller vitamin A, B, P, kalium, koppar, pektiner. Men mest av alla dessa användbara element finns i biprodukten. Även små barn vet att honung är nyttigt. Denna produkt förbättrar immuniteten, har bakteriedödande och antiinflammatoriska egenskaper.

Människor som ständigt använder honung för att återställa kroppens försvar, noterar deras höga prestanda och utmärkta humör. Och detta säger bara att en person är stark från insidan, han har stark immunitet. När allt kommer omkring klagar de människor som ofta lider av luftvägssjukdomar över dåligt humör, trötthet, trötthet. Och honung förbättrar aptiten, aktiverar hjärnaktivitet, återställer hjärt-kärlsystemets funktion.

Viktigt skick! Denna biprodukt måste vara naturlig. Först då kommer den immunitetshöjande blandningen av torkad frukt, nötter och honung att vara riktigt värdefull.

Användbara egenskaper hos russin

Torkade druvor innehåller nästan samma vitaminer som torkade aprikoser. Dessutom innehåller russin en bioton som kallas vitamin H. Torkade druvor är mycket rika på kalium och natrium.

Användbara egenskaper hos russin:

• Denna produkt har mycket järn, så den rekommenderas för anemi.
• Boron, som är en del avrussin, bidrar till det normala upptaget av kalcium i kroppen. Därför rekommenderas personer med osteokondros och osteoporos att ta rätter med torkade druvor.
• Russin har mycket kalium, så det bör konsumeras av personer som lider av hjärt- och kärlsjukdomar.
• Och viktigast av allt, den här produkten innehåller många antioxidanter, i synnerhet oleanolsyra. Det är hon som skyddar kroppens celler från fria radikaler och därigenom stärker människans immunförsvar.
• Russin hjälper mot förkylningar, hjälper till att snabbt lindra symtom på SARS: ont i halsen, hosta, nästäppa.

Egenskaper hos en citron

Denna citrus hjälper mot förkylningar: den förhindrar reproduktion av patogen mikroflora. Den är rik på C-vitamin, vilket hjälper till att bekämpa SARS.

B-vitaminerna som finns i citron minskar trötthet, normaliserar sömnen, lindrar depression och ger en person kraft. Vitamin A, som också ingår i denna citrus, är bra för synen. Och citronskal förbättrar matsmältningen och minskar gasbildning.

Benefits of Blend

En sådan läcker medicin måste göras för människor vars immunitet undermineras, eller för mödrar som uppfostrar små barn. Fördelar med denna hemgjorda produkt:

• Naturlig produkt.
• 100 % resultat.
• Överkomligt pris. Läkemedel som säljs på ett apotek är mycket dyrare än denna hemgjorda blandning. Dessutom är de flesta av dem inte naturliga, vilket betyder att dekan orsaka allergiska reaktioner.

Slutsats

Nötter och torkad frukt, honung och citron är ett förråd av användbara element, när de konsumeras ökar en persons immunitet, och han blir inte sjuk av virussjukdomar i luftvägarna ens under en influensaepidemi. Denna hälsosamma blandning kan förberedas hemma. Nu behöver du inte gå till apoteket för att leta efter det bästa botemedlet mot immunitet.