Ingefärskaffe: recensioner av de som har gått ner i vikt och de som är besvikna på den här viktminskningsprodukten

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

I dag, i vår artikel om viktminskning, kommer grönt kaffe med ingefära, populärt bland många som går ner i vikt, att övervägas: recensioner om drycken är ganska motsägelsefulla - någon talar om det som ett universalmedel som hjälper till att förlora en stor antal kilogram på ganska kort tid, som - samma, tvärtom, skäller ut detta botemedel på alla möjliga sätt och hävdar att drycken är helt värdelös och dessutom osäker för kroppen. Låt oss ta reda på om råkaffe är så skadligt eller effektivt.

Varför du kan gå ner i vikt genom att dricka kaffe med ingefära

Recensionerna av de som har gått ner i vikt, de som redan har konsumerat den här drycken i två veckor eller en månad, är mestadels positiva: kaffe hjälper till att tappa extrakilon ganska bra och samtidigt känna sig glada från tidig morgon till sent på kvällen kämpar drycken också mot överdriven aptit. Detta faktum är inte förvånande - i sammansättningen av kaffebönor,förutom ett antal vitaminer, såväl som mikroelement som är nödvändiga för oss alla, finns det klorogensyra - det är det som påverkar metabolismens acceleration. Obs! Grönt kaffe med ingefära är mer sannolikt att hjälpa om du redan går på en diet, eller om ditt kaloriintag är ganska lågt, och om du tränar regelbundet och håller en daglig rutin.

Hur man gör råkaffe med ingefära: ett recept på en uppiggande drink

Läkare rekommenderar inte att dricka mer än 2-3 koppar kaffe om dagen, inklusive grönt. För att brygga det enligt alla regler, ta en matsked bönor, mal dem i en kraftfull kaffekvarn (det kommer att vara svårt att göra detta i en vanlig kaffekvarn, eftersom det är orostat kaffe som har mycket starka korn) och koka resulterande råvara i en cezve eller fransk press. I genomsnitt, för en kopp måste du ta 2 teskedar kaffe och ungefär ett glas vatten. När du brygger, se till att drycken inte kokar - ta bort cezve från spisen när små bubblor börjar dyka upp på ytan av kaffet. För en fransk press ska vattnet vara varmt - 90 grader, du behöver inte ta kokande vatten. Häll bara upp kaffe och låt det brygga en stund. Naturligtvis behöver du inte tillsätta socker och mjölk till en dietdryck. Om du är mycket förvirrad av produktens smak kan du lägga till kanel, mald kryddnejlika eller lite citronsaft. Om du inte har några kontraindikationer för användning kommer kaffe, både grönt och vanligt, inte att skada din hälsa, men om du kommer att uppleva dess exceptionella egenskaper på dig själv, är den stora frågan orostade korn,att döma av de olika och ofta helt motsatta svaren om det har det en ojämlik effekt på respondenterna.

Kaffe med ingefära: recensioner av de som redan har gått ner i vikt tack vare drycken

Konsumenter noterar att 2-3 koppar råkaffe om dagen hjälper till att gå ner 2 kg på en vecka. Resultaten för en hel kurs på 30 dagar är också imponerande: enligt vissa respondenter, under månaden för dagligt intag, förlorade någon 5 och 7 och så mycket som 10 kg. Men i de flesta fall gick viktminskning inte in på detaljer om huruvida en så betydande viktminskning var resultatet av att bara dricka kaffe (det vill säga matvanorna ändrades inte och de tillfrågade åt som vanligt), eller att gå ner i vikt använde det som en ytterligare medel, samtidigt som du följer en diet eller lågkaloridiet.

Kaffe med ingefära: recensioner av dem som drycken inte hjälpte

Det är svårt att hitta ett universalmedel som hjälper dig att gå ner i vikt om du inte ändrar din kost. Så är kaffe med ingefära: det är ingen mirakelkur i sig och hjälper bara när du använder det i kombination med någon lågkaloridiet. Det kan anses att negativa recensioner om grönt kaffe med ingefära lämnas av dem som använde det som ett grundläggande verktyg för viktminskning. Tänk själv, om din kost är mycket kaloririk, innehåller mycket fett och enkla kolhydrater, så kan inte ett enda läkemedel, medicin eller kosttillskott nämnvärt påskynda ämnesomsättningen och hjälpa dig att gå ner ett stort antal kilo. Bland annat konsumenterde noterar en ganska obehaglig smak av drycken, såväl som dess ganska höga pris - vissa företag säljer grönt kaffe med ingefära till ett högt pris, dess genomsnittliga pris är 900-1200 rubel per förpackning. Därför, innan du köper spannmål, fundera över om din kost behöver några kosttillskott, eller så kan du anpassa din kost och träna själv på ett sådant sätt att kilogram försvinner utan några dyra kosttillskott.