Hur man gör kanelte: recept med foton

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Problemet med övervikt i det moderna samhället är ganska akut. I detta avseende erbjuder läkemedelsföretag alla typer av mediciner som påskyndar ämnesomsättningen och lovar problemfri och snabb viktminskning till vem som helst. Och ingen av marknadsförarna rapporterar de möjliga biverkningarna av ett mirakelmedel. Men det finns helt naturliga kompositioner för viktminskning som inte har en negativ effekt på kroppen. Dessa inkluderar kanelte.

Kelbarkpulver kan läggas till te, kompott, konjak eller vilken annan dryck som helst. Men de som vill gå ner i vikt bör komma ihåg att de inte kommer att kunna uppnå önskad effekt bara genom att lägga till kanel i kosten. Det är också nödvändigt att införa sportbelastningar och en lågkaloridiet i den dagliga rutinen.

Kanelens verkan för viktminskning

Vissa människor som inte helt förstår kanelns verkningsmekanism är besvikna över att de inte får det önskade resultatet under regelbunden användning. När allt kommer omkring är det värt att komma ihåg att pulvret i sig inte bryter ner fett, utan verkar på kroppen på ett sådant sätt att den senare börjar lättare klara avträning och kost.

Regelbundet och korrekt intag av aromatiska kryddor fungerar på detta sätt:

1. Blodförtunnande och sockersänkande effekter hjälper till att minska aptiten och få dig att känna dig mättare snabbare.
2. Matsmältningssystemets arbete stabiliseras, vilket hjälper den energi som tas emot från maten att spenderas ordentligt i hela kroppen utan att bilda fettavlagringar.
3. Kanel hjälper kroppen att bättre absorbera vitaminer och näringsämnen från maten.
4. Lusten att äta efterrätt minskar.

Alla dessa åtgärder hjälper till att påskynda ämnesomsättningen, i samband med vilken nedbrytning av fett sker, vilket kallas lipolys. Upp till 2 teskedar kanel kan tas per dag.

Traditionellt recept

Det finns många metoder för att skapa en hälsosam kaneldryck. Om så önskas kan du använda olika varianter av prestanda, lägga till bär, frukt eller kryddor. För att välja din bryggmetod och ingredienser måste du experimentera med den traditionella metoden som grund. För de som inte vet hur man gör kanel te, kommer detta recept att vara användbart:

• 0,5 liter vatten.
• 30 g av valfritt te.
• 0,5 tsk kanelpulver.
• 15 g ingefärapulver.
• 1-2 nejlikor.
• 15 g finhackad mynta.

Processen att göra detta te är väldigt enkel. Först måste du koka vatten, tillsätt sedan alla ingredienser. Låt sedan dra i 10 minuteranstränga. En underbar smaksatt dryck är redo att drickas.

Med lite experimenterande och några enkla ingredienser är det möjligt att skapa ditt eget nästan unika kanelte. Hur man lagar det, vet bara uppfinnaren, som kommer att kunna njuta av hans recept under lång tid och överraska sitt hushåll och gäster med det.

Recept för bantning av grönt te

Två naturliga komponenter - grönt te med kanel, som hjälper till i kampen mot övervikt, kompletterar effektivt inte bara smaken av varandra utan också dubblar kraften i handlingen. För att förbereda denna magiska dryck måste du koka 0,5 liter vatten, kyla det lite, tillsätt sedan 15 g kanel och 25 g te. Efter att teet har infunderats kan du dricka det.

Men du bör inte lägga till något sött till denna viktminskningsprodukt, eftersom detta inte bara kommer att försämra smaken på drycken, utan också minska dess effekt.

Recept på julbordet

Du vill alltid överraska gäster med intressanta rätter och drycker som skulle göra ett gott intryck på dem och som kommer att finnas kvar i deras minne länge. För varje firande, oavsett om det är nyår, födelsedag eller bara en mysig kväll i sällskap med nära och kära, kan du välja ditt eget drinkrecept.

Festligt te med kanel och mandariner, till exempel, är precis rätt väg att gå till nyårsbordet och skapar en obeskrivlig atmosfär av vintersakrament med sin citrusdoft och smak. För att förbereda denna dryck behöver du 2 teskedar svart te, saften av en litenmandarin, 1 kryddnejlikafrö, 2 msk honung, 1/4 tsk kanel och samma mängd mald ingefära.

Bryggmetoden är väldigt enkel. Alla kryddor och te ska hällas med varmt vatten och infunderas. Efter kylning, häll i portioner, tillsätt mandarinjuice och 1 tesked honung till varje, blanda noggrant. Honung bör alltid tillsättas efter att drycken har svalnat, eftersom den förlorar sina fördelaktiga egenskaper i varmt vatten.

Te med äppelskivor

Som du vet har äpplen, precis som kanel, egenskaperna att påskynda ämnesomsättningen och ta bort gifter från kroppen. Därför har kombinationen av äpplen och kanelpulver en dubbel viktminskningseffekt på människor som vill gå ner i vikt. Dessutom har den här drycken en fantastisk smak och en utsökt kryddig arom, som kommer att lysa upp den svåra processen att gå ner i vikt och lägga till positiva toner till den.

Även te med äpple och kanel stabiliserar nervsystemet och tonar kroppen. Både svart te och grönt te kan användas här.

För att förbereda en sådan drink behöver du 2 små söta och sura äpplen, 0,5 liter vatten, 1 matsked te, 0,5 teskedar kanel, honung. Den är gjord enligt följande:

1. Häll kokande vatten över te (för bättre bevarande av teets fördelaktiga egenskaper bör vatten inte bara koka, utan stå i 2 minuter efter kokning).
2. Skär äpplena i 1 cm tärningar.
3. Häll de hackade frukterna i ett glas och ta 0,5 av den totala kapaciteten.
4. Lägg till kanel.
5. Sila av det bryggda teet, häll upp det i ett glas med äpplen och kanel, täck över och låt stå i 10-15 minuter.
6. Tillsätt honung efter smak.

Du kan dricka en sådan drink kyld, på grund av detta kommer den inte att förlora någon kryddig smak eller användbara egenskaper. Du kan också tillsätta lite citrusjuice.

Citronte

Te med kanel och citron är en stor hjälp för att gå ner i vikt. Receptet på en sådan drink är ganska enkelt, men om du vill kan du komplicera det genom att lägga till andra ingredienser. Citron passar till nästan alla frukter och kryddor som kan användas för att göra te. Huvudvillkoret för en sådan dryck är naturligt te utan tillsatser.

Citron kan användas tillsammans med honung, som inte bara kommer att fungera som ett effektivt verktyg för att gå ner i vikt, utan också som ett gott förebyggande av förkylningar och virussjukdomar. Men kom ihåg att dessa ingredienser inte bör tillsättas i varmt vatten, annars kommer de att förlora sina fördelaktiga egenskaper.

Du kan göra te med citron och kanel enligt följande:

1. Häll kokande vatten över 1 tesked te (grönt eller svart).
2. I en separat skål, blanda ihop 1 tesked kanel och 2 matskedar varmt vatten.
3. Kombinera kanel och te.
4. Tillsätt 0,5 tesked honung och 1 matsked pressad citronsaft efter kylning.

Du kan lägga till en mängd olika ingredienser till det grundläggande receptet för citronkanel te ovan. För att uppnå ljusacitrusarom, juice av någon annan frukt (apelsin, mandarin, etc.) kan läggas till teet

1-2 bitar är perfekta för att tillsätta krydda efter smak. kryddnejlika.

Möss av rivet äpple och ingefärsrot ger drycken en oförglömlig kryddig smak. Dessutom kommer de välgörande egenskaperna hos dessa produkter att ha en tonisk och helande effekt på kroppen.

Gourmette

Detta te kommer perfekt att komplettera det festliga bordet och kommer att bli en oförglömlig överraskning för gästerna. Men det rekommenderas inte att använda det varje dag, eftersom det innehåller alkohol. För att förbereda den behöver du:

1. Nypa kanelpulver.
2. 4 kardemummafrön.
3. Sugar.
4. Anisvodka - 0,25 l.
5. 0,5 liter vatten.
6. 1 tesked grönt te.

Alla ingredienser, förutom vodka, hälls med kokande vatten och infunderas. Sedan filtreras de. Därefter tillsätts anisvodka, hela blandningen läggs i kylen i flera timmar.

Den mest effektiva drycken serveras i höga glas med tillsats av en limeskiva och en kvist mynta.

Cinnamon and Hibiscus

Hibiscus, eller sudanesisk ros - en mycket användbar produkt som har en gynnsam effekt på kroppens matsmältning och genitourinary system och sänker blodsockernivåerna. I kombination med kanel kommer dess fördelaktiga effekter att fördubblas. Men personer med instabilt blodtryck bör vara försiktiga: varm hibiskusbuljong ökar trycket, kyld - sänker.

Förteberedning krävs:

1. 1 matsked hibiskus.
2. 0,5 liter vatten.
3. 1 tesked kanel.
4. 1 äpple.
5. 1 matsked honung.
6. 1 limeklyfta.

Först måste du koka ett äpple skuret i små bitar. När du har stängt av, tillsätt kanel. Brygg hibiskus och blanda allt, tillsätt honung och lime. Efter en kort infusion kan du njuta av det.

Cinnamon selection

För att uppnå den största effekten av att dricka kanelte, måste huvudvillkoret iakttas: alla ingredienser för att göra drycken måste vara 100 % naturliga. Valet av kanelpulver har sina egna nyanser som du måste vara mycket försiktig med.

Många tillverkare under sken av en användbar kanelkrydda erbjuder köparen kassia, som också är en krydda som till utseende och lukt liknar kanel, men som är skadlig för människokroppen.

Riktig kanel växer i västra Indien och Sri Lanka. Cassia - i Kina och Vietnam. Dess främsta skada ligger i det höga innehållet av kumarin, som i stora doser har en mycket dålig effekt på kroppen.

Du kan kontrollera äktheten av kanelpulver med jod. Du behöver bara lägga en droppe av det på en liten mängd pulver som köptes under sken av kanel. Om pulvret blir svart är det kassia. äkta kanel kommer att få en klar blå nyans.

Regler för att göra en kaneldrink

Att kunnaFör att få ut så mycket som möjligt av ditt kanelte bör ditt recept uppfylla följande krav:

• Häll inte för mycket kryddor i te, eftersom detta kommer att orsaka ökad produktion av magsaft, vilket kommer att påverka matsmältningsorganen negativt.
• Om syftet med att dricka drycken är att gå ner i vikt, hälls kanel med varmt vatten. Om något annat syfte eftersträvas, till exempel behandling av leder, placeras kanelpulver bäst i ett redan kylt te.
• Te är önskvärt att dricka 3 gånger om dagen före måltid. Detta minskar aptiten och påskyndar ämnesomsättningen, vilket hjälper maten att smältas snabbare och inte hamna i kroppsfett.
• Detta te ska inte drickas varmt, det är bättre att kyla ner det. I det här fallet kommer kroppen att behöva lägga extra energi på att värma drycken.
• Ta kanelte i kurser på två veckor.

Kontraindikationer för användning av kanel

Man bör komma ihåg och ta hänsyn till att, förutom användbara egenskaper och behaglig smak, har kaneldrycker också kontraindikationer:

1. Cinnamon har förmågan att sänka blodtrycket, därför är användningen oönskad för personer som lider av hypotoni.
2. Överskrid inte kategoriskt doseringen. Den tillåtna mängden kanel är upp till 2 teskedar per dag.
3. Drick inte kanelte som bryggts dagen innan. Drycken ska bara vara färsk.
4. Vid sjukdomar i matsmältningssystemet måste du använda kanel mycket noggrant och försiktigt, eftersom det tenderar att irritera slemhinnorna.
5. Cinnamon är kontraindicerat för kvinnor under graviditet och amning.
6. Cinnamon är också kontraindicerat för personer med låg blodpropp.

Innan du introducerar kanelte i din kost bör du därför konsultera en läkare för att utesluta kontraindikationer och inte skada din kropp.