2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Ingefära är en fantastisk källa till många användbara ämnen. Den innehåller kalcium, aluminium, asparagin, kolin, krom, kaprylsyra, fiber, germanium, järn, magnesium, mangan, linolsyra, natrium, kalium, vitamin C och många andra. Den speciella kryddiga och syrliga aromen av dess rhizom känns på grund av innehållet av eterisk olja i den. En fenolliknande substans (gingerol) ger ingefärsrot sin skarpa smak.
Det används för att behandla smärta i buken, ryggen, migrän, förkylningar, tandvärk och till och med åksjuka vid transporter. Användningen av ingefära för viktminskning har blivit mycket populär. Det har trots allt egenskapen att påskynda ämnesomsättningen. Därefter kommer vi att diskutera i detalj hur man tar ingefära för viktminskning. Ämnen som roten av denna växt innehåller kan förbättra blodcirkulationen och värma från insidan. Som ett resultat ökar ämnesomsättningen, och detta bidrar som du vet till förlusten av övervikt. För att bli av med extra kilon används aromatiska uppfriskande drycker, teer och andra rätter baserade på denna produkt.
Hur man brygger ingefära för viktminskning
Te tillagat enligt följande recept är mycket effektivt. Förmatlagning behöver du en tvåliters termos, ingefära rot ca 4 cm stor och vitlök (2 klyftor). En sådan dryck hjälper dig att uppnå de önskade parametrarna. Skär den skalade ingefäran i tunna skivor tillsammans med vitlöken. Lägg ingredienserna i en termos, häll kokande vatten över och låt stå en stund för att ingjuta teet. Sila sedan och drick hela dagen.
Hur brygger man ingefära för viktminskning med en apelsin? En sådan dryck har, förutom effektivitet, en ovanligt trevlig smak. Du behöver en halv sked krossad ingefära, en nypa mald kardemumma, pepparmyntablad (60 g). Mixa allt med en mixer. Häll kokande vatten över blandningen i en halvtimme, sila och tillsätt 50 ml apelsin och 85 ml citronsaft. Tillsätt honung efter smak och kyl. Detta te är mycket uppfriskande tack vare mintsmaken.
Hur brygger man ingefära för viktminskning för att samtidigt normalisera funktionen hos njurarna och urinblåsan? Allt är väldigt enkelt. Lantbärsblad bör läggas till ingefärste.
I allmänhet, för att minska vikten, kan det tillsättas inte bara till te, utan också till alla typer av örtavkok - citronmeliss, mynta, jordgubbar.
Så, låt oss sammanfatta hur man brygger ingefära för viktminskning korrekt.
- Det krävs en rot i storleken av plommon för att brygga två liter te.
- Beredning av ingefära för att brygga te består av grundlig malning. Försök att skära den så liten som möjligt. Du kan använda en potatisskalare för detta.
- När teet har bryggt, glöm inte att sila det, annars kan det bli för rikt.
- Om du dricker en drink före en måltid kommer det att dämpa hungerkänslan och minska aptiten.
- Ingefärste har en uppiggande effekt. Därför är det bättre att inte dricka det på natten.
- Förutom att använda ingefära på dagar av aktiv viktminskning, kan den läggas till teblad med svart eller grönt te.
- Den rekommenderade dosen av denna dryck för viktminskning är två liter om dagen.
- Det är bekvämast att brygga det på morgonen. Häll upp i en termos och drick en kopp under hela dagen.
Nu när du vet hur man brygger ingefära för viktminskning kan du arbeta på din figur med gott, hälsosamt och väldoftande te.
Rekommenderad:
Mald ingefära är en mirakulös krydda. Mal ingefära för viktminskning, för hälsa och fantastisk smak
Ingefära, tillsammans med andra orientaliska kryddor, har varit kända för mänskligheten under lång tid. Den helande kraften hos denna växt värderades högt. I forna tider ersatte ingefärsrot folks sedlar och användes för att betala för mat och tyger. Healers fann det användbart för att stärka kroppen, kockar lade det till alla möjliga olika rätter: soppor, drycker, desserter
Hur brygger man Ivan-te för viktminskning?
Ivan-te är en berömd växt. Avkok och infusioner förbereds från det. Det hjälper att gå ner i vikt. Lär dig hur du förbereder och använder den på rätt sätt
Hur använder man ingefära för hälsa och viktminskning?
Den bleka krämfärgen, de oattraktiva krumlingarna och avsaknaden av någon behaglig smak gör ingefärsroten mindre åtråvärd att äta. Men av någon anledning använder många det aktivt i matlagning, bryggning av teer och ovanliga energidrycker. Och allt tack vare dess mirakulösa effekt på kroppen och upprepade gånger bevisad effektivitet. Intresserad? Låt oss sedan ta reda på hur man använder ingefära för att vara både gott och hälsosamt
Ingefära: användbara egenskaper och kontraindikationer för kvinnor. Inlagd ingefära: användbara egenskaper
Varje land har sin egen tradition av att använda ingefära. Så den behornade roten i Asien, som anses vara växtens födelseplats, är ett universellt botemedel mot många sjukdomar. I Kina och Indien tros äta ingefära främja ett långt och hälsosamt liv
Gojibär hur brygger man? Hur man brygger gojibär
Gojibär är frukterna av en unik växt som växer i det subtropiska klimatet i Sydostasien
