2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Risflingor kombinerar komplexa kolhydrater, som bidrar till ett långsiktigt tillflöde av energi till människokroppen. Ris innehåller lecitin, som förbättrar hjärnans aktivitet, och ämnen som omsluter magen, vilket gör att det kan ätas med magsår och gastrit. Risvatten ordineras för diarré och matsmältningsbesvär. Människor som lider av sjukdomar i hjärta, njurar, blodkärl och leder tjänar på att äta ris, eftersom det nästan inte innehåller något s alt.
För att ris som är rikt på näringsämnen ska behålla sina egenskaper måste du veta hur du lagar det på rätt sätt. Vissa recept föreslår att du dränerar risvattnet. I det här fallet går fördelen med produkten förlorad, eftersom det är under tillagningen som många användbara och värdefulla ämnen som finns i dess korn kommer in i buljongen. Därför är det bra att laga rissoppa. Separat preparerat risvatten kan användas för hälsofrämjande och helande.
Ris anses med rätta vara ett näringsrikt livsmedel, eftersom matsmältningsprocessen tar lång tid. Därför kommer en person inte att vilja äta på flera timmar. Risgryn rekommenderas att ätas när uppgiften är att bli av med övervikt.
Ris kombineras med nästan alla produkter: fisk, kött, svamp, samt söta och mejeriprodukter. Sluta inte använda det bara för att det orsakar förstoppning. Detta problem kan lösas om du kombinerar det med grönsaker, vegetabilisk olja och katrinplommon. Ris absorberar fett och olja väl.
Tyvärr innehåller riset vi äter praktiskt taget inga vitaminer, eftersom de flesta av dem finns på risskalet, skalat under malningsprocessen.
Riscongee mot diarré
Det är vanligt att använda risvatten mot diarré som botemedel. Den är perfekt för alla, särskilt barn och äldre, eftersom denna produkt inte innehåller kemiska tillsatser och därför inte kommer att skada kroppen. För matsmältningsbesvär hos spädbarn kan små mängder risvatten tillsättas i en nappflaska.
Metod 1. För att förbereda tjockt risvatten, ta torrt ris, vatten, en nypa s alt. Ris måste malas till ett pulver. Om möjligt kan du bara köpa rismjöl. Rismjöl hälls gradvis i det uppvärmda vattnet, meddet är nödvändigt att röra om det så att det inte bildas klumpar. Tillsätt vatten i förhållandet 1:1 till ris.
Låt den färdiga homogena blandningen koka upp, fortsätt att röra om hela tiden. Låt puttra ytterligare fem minuter på svag värme. Låt det brygga och svalna. Ta 2-3 teskedar var tredje timme.
Metod 2. Ta en och en halv till två teskedar ris för en halv liter vatten. Koka i 45 minuter på låg värme. Kyl och sila genom en sil eller ostduk. Risbuljong är redo att ätas. Ta 1/4 kopp var tredje timme.
Metod 3. Gräddavkok av ris. Överkoka 5-6 matskedar ris i en panna utan olja på låg värme. Ris ska vara ljusbrunt till färgen. Mal genom en kaffekvarn eller mixer. Häll på tre glas vatten och koka i 20 minuter.
Med tanke på det faktum att en person med diarré är ovillig att äta, kan risvatten fylla kroppen med näringsämnen samtidigt som det lindrar irritation i mag-tarmkanalen.
Rekommenderad:
Pumpa: näringsvärde, kemisk sammansättning, kaloriinnehåll och fördelaktiga egenskaper
Pumpa är en örtartad växt från familjen Cucurbitaceae. För cirka 8 tusen år sedan odlades pumpor först i Sydamerika. Grönsaken kom till Europa efter flera årtusenden tack vare navigatörer. Formen på pumpan varierar från rund till tillplattad ellips. Färgen på denna grönsak är också tvetydig, den kan vara antingen ljusorange eller mörkgrön, beroende på sorten, ränder på frukterna kan också observeras
Gult ris och andra sorters ris som bör föredras framför vanligt ris
Ris är mycket populärt över hela världen. Varje år finns det fler och fler regioner där man odlar ris. Med tidens gång har människor lärt sig att laga många olika läckra och hälsosamma rätter från den. I mer än 8000 år har människor odlat denna gröda, men till exempel visste Europa det först under senmedeltiden
Grönt kaffe: fördelar och skador, fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer
Ingenting piggar upp på morgonen som en kopp färskt, aromatiskt kaffe. Han intar med rätta en ledande position bland andra drycker. Detta beror på den toniska effekten på kroppen. Och om nästan alla känner till svart kaffe, då hör vissa människor om gröna bönor för första gången. Vi kommer att försöka fylla i dessa luckor och berätta så mycket som möjligt om farorna och fördelarna med råkaffe
Vad är skillnaden mellan juice och nektar: dryckernas fördelaktiga egenskaper och deras skillnader
En av de viktigaste produkterna är juicer och alla sorters nektar som äts. De är mycket användbara för både barn och vuxna, eftersom innehållet av vitaminer och andra komponenter i dem är ganska högt. Många människor älskar juice för sin unika söta smak. Moderna butiker kan ge köparen en mängd olika alternativ för en drink. Det finns dock inte bara juicer på hyllorna, utan även fruktnektar, juicedrycker
Ayran: fördelar och skador, sammansättning, kalorier, fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer
I den här artikeln kommer vi att prata om vad den kaukasiska drycken ayran är. Denna hälsosamma dryck har sin egen historia. Och även om han ganska nyligen blev en inbjuden gäst på vårt bord, har han redan blivit kär i kännare av fermenterade mjölkprodukter. Här kommer vi att prata om ayran, fördelarna och skadorna, kalorier och andra egenskaper hos denna långlivsdryck
