2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Vad är hälsosamma frukter? Förmodligen kan alla betraktas som sådana. När allt kommer omkring innehåller varje frukt vissa vitaminer och mineraler. För att frukter inte ska förlora sin användbarhet måste du naturligtvis använda dem korrekt, eftersom vissa kan orsaka inte bara en allergisk reaktion, utan också leda till en förvärring av någon form av kronisk sjukdom.
I vår artikel idag kommer vi att överväga en frukt som heter lime. Vi kommer att beskriva när det är bättre att använda det och till vem. Vi listar också kontraindikationer. Så låt oss börja…
Läcker ljusgrön frukt
Ojämförligt fräsch, fantastiskt doftande och uppiggande, lime är släkt med allas favoritcitron. Denna frukt är en överraskande delikat nyans av grönska från rue-familjen. Den tillhör typen av berikad citrus.
Lime har, till skillnad från sin "syster"-citron, ett mjukare och följsammare skal, den innehåller inte alls ett så behagligt citrusfrö. Lukten av denna ljusgröna frukt påminner något om mandarin.
Lime och dess "bror" citron är friska frukter som innehåller en mängd olika vitaminer (C, B och A), mineraler som kalium, kalcium och fosfor (nödvändigt för normal tillväxt och underhåll av godatillstånd för ben och tänder).
De innehåller också ett överflöd av organiska perfekt smältbara syror (särskilt askorbinsyra). Ett sådant företag av användbarhet låter dig använda kalk för att förebygga och behandla förkylningar, ateroskleros och vissa sjukdomar i mag-tarmkanalen. Frukterna hjälper också till i kampen mot extrakilon och till och med lömsk depression.
En bra hjälpare att gå ner i vikt
För att hjälpa frukten att normalisera vikten bör du använda dess juice, pressad från 2-3 medelstora frukter, blandad med ett glas varmt, filtrerat vatten. En hälsosam cocktail bör drickas två gånger om dagen. Effekten kommer att märkas efter en och en halv veckas systematiskt intag. På grund av sin förstärkta struktur kommer limefrukten att ta bort det "dåliga" ackumulerade kolesterolet. Denna förmåga gör denna frukt populär bland damer som strävar efter en perfekt figur.
Fruktens fördelar för kroppen
Eteriska oljor gömda i lime aktiverar den enhetliga produktionen av magsaft och ökar och balanserar tarmens motilitet. Kombinationen av juice rik på citronsyra och s alter (inte bara när man dricker "het" tequila) har en laxerande effekt. Det är lime, serverad enligt det orientaliska exemplet till varje bord, som perfekt kan balansera och balansera kvantiteten och kvaliteten på maten som tas.
Med anemi är denna frukt också användbar. Det hjälper till att bättre absorbera järn tack vare citron- och äppelsyra.
Lime är ett naturligt och milt lugnande medel, som är understyrka att gradvis och jämnt bekämpa kroppens vintersömntillstånd, orimlig trötthet och slöhet som hopat sig. En värmande och stärkt limefrukt kan inte bara lyfta ditt humör, utan aktivera kroppens processer.
Kalium, perfekt balanserat i denna utomeuropeiska frukt, hjälper till att stärka kapillärväggarna och balanserar också hårt muskelarbete fint.
Limejuice bleker perfekt, stärker skadad emalj och motstår bildning och åldrande av tandsten. Dessutom återställs blödande eller inflammerat tandkött perfekt.
Också effektivt och koncist bekämpar kalk åderbråcks manifestationer och konsekvenser. Regelbunden applicering av tunna färska limeskivor på trötta och inflammerade kalvar kan förhindra och effektivt bromsa utvecklingen av sjukdomen.
Limejuice (från en stor och två små) med 100 gram honung, konsistens med låg fetth alt gräddfil, blekar åldersfläckar och fräknar perfekt.
Utlands afrodisiakum
Också lime och dess ojämförliga juice anses av många experter vara ett okänt afrodisiakum. Korrekt användning av måttlig dosering (ungefär en halv tesked) kan aktivera den inre elden och värma hela kroppen perfekt.
För att dra nytta av ovanstående egenskap måste du gradvis lägga till fint vriden frukt till näringsrika sallader, färska juicer och till och med kakor.
Lime hjälper mot illamående
Också främmande vitaminfrukt hjälper mot kräkningar. För att lätta och släcka elden, tillsätt tio droppar juice och en kvart tesked bakpulver i ett glas rent varmt vatten. Att dricka bör fälla ut och mjuka upp processer.
För att förbättra matsmältningen
Symbios av lime- och ingefärspartiklar normaliserar, aktiverar och balanserar matsmältningsprocesserna perfekt. Att bara konsumera 5 gram malda ingefärabitar med lime (juice eller välling) 15 minuter före en måltid förbereder kroppen för matintag och optimal matsmältning.
Äta frukt
Hur äter man lime? Alla bestämmer personligen. Men utmärkta kombinationer är: lime och s alt, lime och kanel, samt lime och örter. Sådana kulinariska kombinationer kommer att förbättra ditt välbefinnande och ditt humör.
Partiklar av fruktskal kompletterar perfekt rätter med en syrlig, mångfacetterad smak och berikar bakverk och alla typer av suffléer med en underbar arom av friskhet.
Lime har en välgörande effekt, stärker och balanserar aptiten. Därför kan du utan någon rädsla lägga till denna utomeuropeiska frukt till de fräschaste salladerna, fruktdryckerna och juicerna.
Var försiktig när du äter frukten
Limefrukt är så långt det är berikat och rikt på sina syror och mineraler så farligt för kroppen på barn på två till tre år. Det är värt att introducera lime gradvis, noggrant kontrollera effekten av juice på kroppen. I allmänhet är det bättre att inte äta det för spädbarn förrän 3 år. Allergiska och inflammatoriska reaktioner är möjliga hos personer med ökad eller instabil surhet. Användningen av en sådan vitaminfrukt bör begränsas enligt viktade rekommendationer från din egen läkare.
Liten slutsats
Nu vet du vad limefrukter är, vi har beskrivit i detalj vilka skador och fördelar frukter har för kroppen. Vi hoppas att du tycker att denna information är användbar.
Rekommenderad:
Mandel: hur man äter och hur mycket man ska äta, användbara egenskaper och kaloriinnehåll
Mandel innehåller mycket näringsämnen och är därför bra för hälsan. Det hjälper till att lindra stress och lugna nerverna, sänker kolesterol och blodsocker och förhindrar därigenom utvecklingen av åderförkalkning och diabetes. Tänk på vad är fördelarna och skadorna med mandel och hur man konsumerar den på rätt sätt
Användbara egenskaper hos hibiskuste och kontraindikationer. Hur man brygger och hur man dricker det?
De flesta av oss är väl medvetna om den behagliga och lite syrliga smaken som sudanesiskt rosé har. Denna magnifika dryck, som har en lätt blommig arom, skiljer sig från andra teer med sin rika röda nyans
Hur äter man mango - med eller utan skal? Hur äter man mango ordentligt?
Mango är en saftig tropisk frukt, som dock har upphört att vara exotisk för många ryssar. Idag kan du köpa doftande ljusgula frukter i alla större snabbköp nästan året runt. I vår artikel kommer vi att berätta hur man äter en mango - med eller utan skal, dessutom kommer vi att ge flera sätt att servera och servera den, samt ge annan användbar och intressant information
Datum: användbara egenskaper och kontraindikationer. Användbara egenskaper hos torkade dadlar
Dadlar är inte bara en orientalisk sötma, utan också ett förråd av vitaminer. De är rika på näringsämnen och är också ett naturligt botemedel mot många åkommor
Användbara egenskaper hos feijoa. Hur äter man frukten?
Feijoa är en ovanlig exotisk frukt som dök upp på hyllorna i våra butiker relativt nyligen. Den har inte bara en behaglig smak, utan innehåller också en stor mängd vitaminer och mineraler. Vilka är fördelarna med feijoa och hur man äter det korrekt beskrivs i den här artikeln
