Hur man bakar kycklingfilé

Hur man bakar kycklingfilé
Hur man bakar kycklingfilé
Anonim

Någon kanske säger att att baka kycklingfilé är något av det enklaste man kan göra. Men i många år nu har hemmafruar gjort samma misstag, vilket resulterar i att köttet visar sig vara torrt eller smaklöst. Även kycklingfilé bakad i folie kan förlora sin saftighet på grund av felaktig tillagningsteknik. I den här artikeln kommer vi steg för steg att beskriva processen att skapa ett riktigt mästerverk från kycklingfilé. Så, beväpna dig med allt du behöver, och viktigast av allt, ett gott humör, och sätt igång!

Recept på bakad kycklingfilé med saftiga tomater och mozzarellaost

baka kycklingfilé
baka kycklingfilé

Du behöver följande ingredienser: kycklingfilé (ett halvt kilo), en tredje kopp ströbröd, en hel matsked riven parmesan, lite solrosolja, femtio gram mozzarella, ett halvt glas rivna tomater, två vitlöksklyftor, en liten sked torkad basilika, kryddor efter smak (ta socker, svartpeppar och s alt). Dessutom, för att baka kycklingfilé på rätt sätt, behöver du ett speciellt pergament.

Matlagningsmetod

kycklingfilé bakad i folie
kycklingfilé bakad i folie

Först måste du förvärma ugnen till cirka tvåhundra grader. Skär köttet i fyra likadana platta biffar. Gnid in dem väl med s alt ochpeppar på alla sidor. Låt dem marinera lätt och låt stå i fem minuter. Som kockarna säger, att baka kycklingfilé utan ost betyder att helt förstöra rätten! Riv därför en bit hård parmesan på ett mycket fint rivjärn och blanda med ströbröd för panering. Detta bör göras i en djup skål. Pensla sedan kycklingbiffarna med solrosolja. Men häll dem inte skoningslöst! Oljan ska bara täcka köttet. Doppa varje köttbiff i en skål med ost och ströbröd och rulla i denna blandning. Ta ut en bekväm bakplåt och täck den med pergament, vilket hjälper oss att baka kycklingfilén ordentligt. Ordna köttet så att bitarna inte rör vid varandra, och det fortfarande finns utrymme mellan dem. En del kockar är förresten säkra på att pergament även bör ströas med olja innan man lägger ut biffar.

bakad kyckling recept
bakad kyckling recept

Hur som helst, tillagningstiden för kyckling är i snitt en kvart. Medan köttbitarna gräddas måste du göra såsen. Lägg över de rivna tomaterna på en djup tallrik och pressa ner vitlöken. Det enklaste sättet att göra detta är med en vitlökspress. Glöm inte att tillsätta torkad basilika. Efter att ha blandat såsen, se till att smaka av den. S alta eller peppra vid behov. Om du stöter på syrliga tomater kan du strö över såsen med strösocker.

Vid den här tiden ska kycklingbiffarna vara tillagade. Ta ut dem och häll generöst med den förberedda tomatsåsen. Strö riven mozzarella ovanpå. Sätt in formen i ugnen i ytterligare fem minuter,så att osten smälter och bildar en aptitretande skorpa. I det här fallet är det viktigaste att inte överkoka filén.

Kycklingbiffar kan ätas som huvudrätt eller serveras med italiensk pasta. Sådant kött visar sig också bra med grönsakssallader och potatis. Och till sist ett tips: ät rätten varm! Då kommer du att uppleva dess smakutbud till fullo.

Rekommenderad: