2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Alla har säkert hört talas om fördelarna med torkad frukt för kroppen. Om vi pratar om katrinplommon, så ligger dess mirakulösa kraft inte bara i överflöd av vitaminer. På grund av närvaron av fibrer rengör katrinplommon tarmarna perfekt, lindrar förstoppning och minskar aptiten.
Och detta är viktigt när man gör en diet, eftersom katrinplommon är oumbärlig för viktminskning. Även om du har en söt tand hjälper katrinplommon dig att bli av med detta beroende.
Användbara egenskaper hos katrinplommon
Vad är användningen av katrinplommon? Den är rik på vitaminerna A, B, E, C, spårämnen (kalcium, fosfor, kalium, järn, glukos, sackaros och fruktos, såväl som organiska syror (äppelsyra, salicylsyra, citronsyra, oxalsyra); pektin, tanniner, kväve. ämnen, vegetabiliska fibrer Torkad frukt är också en bra antioxidant.
Tack vare den här egenskapen neutraliseras cancerceller och hela kroppen föryngras.
Katrinplommon som dietprodukt
Kvinnor som tittar på sin figur har länge märkt att katrinplommon är oumbärlig för viktminskning. som innehållerinnehåller vegetabiliska fibrer, torkad frukt renar kroppen perfekt från gifter och gifter, s alter, fettavlagringar och överflödig vätska, och bidrar därmed till föryngring av kroppsvävnader och viktminskning.
Om vi pratar om kaloriinnehållet i produkten, så innehåller 100 gram torkad frukt 260 kilokalorier. Med ganska höga kalorivärden hjälper katrinplommon till att påskynda metabola processer i kroppen, bryta ner fettsyror och ta bort gifter. Och den välkända efterrätten "Katrinplommon med nötter i gräddfil" är inte bara välsmakande, utan också en hälsosam, berikad rätt.
En annan egenskap hos katrinplommon är närvaron av kolhydrater, tack vare vilka kroppen inte behöver godis på länge. Därför är det ett nöje att upprätthålla en diet med denna torkade frukt. Katrinplommon för viktminskning är idealiska i den meningen att de minskar aptiten avsevärt.
För att rena kroppen med hjälp av helande frukter rekommenderas att göra en fastedag baserad på katrinplommon en gång i veckan. För att göra detta behöver du 1 liter kefir med låg fetth alt och 5-6 katrinplommon. Allt detta mals noggrant i en mixer. Sådan yoghurt bör drickas under hela dagen, förutsatt att det inte finns några uttalade kroniska sjukdomar i matsmältningskanalen. Denna diet är också nödvändig för kvinnor som lider av frekvent förstoppning.
Prune Diet
Välja katrinplommon för viktminskning, glöm inte att det inte rekommenderas att engagera sig i dem. Du kan äta 5-6 torkade frukter om dagen, men inte mer.
Om du är intresserad,om det finns dieter baserade på katrinplommon kommer du definitivt att få ett positivt svar. Vi ska titta på den enklaste dieten som inte kräver mycket ansträngning.
Käran i kosten är att katrinplommon för viktminskning tas mellan huvudmåltiderna. Matportioner bör vara hälften av det vanliga och innehålla ett minimum av kalorier. Den sista måltiden är 4 timmar innan du går och lägger dig. Gå ner i vikt med katrinplommon välsmakande och effektiv!
Rekommenderad:
Kan utgången jäst användas i bakning? Icke-standard applikation
I bakning är det viktigaste att degen jäser och muffinsen blir magnifik. För att göra detta måste du använda jäst. Men när du köper bör du vara uppmärksam på utgångsdatumet, eftersom de kan vara bortskämda. Vad ska man göra i det här fallet? Kan jag använda utgången jäst? Låt oss ta itu med den här frågan så att det inte finns fler obehagliga situationer
Viktminskning på örter - 25 kg per månad. Örter för viktminskning: recensioner, avkok, recept
I många överviktiga människors liv fanns det situationer då de var redo för de mest drastiska åtgärderna för att uppnå målet, det vill säga att minska kroppsvikten
Apelsiner för viktminskning. Apelsiner för viktminskning: recensioner
Många förknippar apelsiner med solen. Doften av denna frukt kan öka vitaliteten och förbättra humöret. Det finns en åsikt att när du är i en apelsinlund kan du förbättra din hälsa och lugna ner dig
Hälsosam frukost för viktminskning. Rätt frukost för viktminskning: recept
Hur väljer man den mest hälsosamma frukosten för viktminskning? Det viktigaste är att noggrant närma sig valet av rätt produkter. Att vägra frukost kommer inte att bidra till en snabb förlust av övervikt, men kommer att leda till ett sammanbrott, så alla måste äta frukost. Läs den här artikeln så får du reda på de bästa recepten
För vilka sjukdomar kan Essentuki mineralvatten användas?
De mest populära, tillsammans med de välkända Borjomi och Narzan, är Essentuki mineralvatten. En hel serie drycker under detta varumärke produceras, och alla är medicinska. När de använder dem följer de vanligtvis rekommendationerna från en läkare som föreskriver en specifik regim för att ta helande vatten, beroende på sjukdomen
