Vad gör plommon: försvagar eller stärker avföringen?

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Innan du svarar på frågan om plommonet försvagar eller stärker avföringen, är det nödvändigt att förstå vilka egenskaper denna frukt har och vilken effekt den har på människokroppen. Är denna frukt bra eller dålig?

Användbara egenskaper hos plommon

Försvagas plommon beroende på sort och färg? Nej, färg och variation påverkar inte denna typ av fruktegenskaper, men de bestämmer närvaron av några användbara element. Till exempel innehåller mörka frukter vitaminerna A, B, C, P och E, dessutom innehåller frukten järn, magnesium, kalium, fosfor, jod och krom. När det gäller mängden fosfor överträffar dessa frukter till och med äpplen och päron. 100 gram plommon innehåller 43 kilokalorier. Sockerh alten, som representeras av fruktos och glukos, i dessa frukter kan variera från 9 till 17 %, den exakta siffran beror på fruktens sort.

Återigen, frågan kvarstår: "Försvagas eller stärks plommon?" Han är kontroversiell. Dessa frukter kan användas produktivt under bantning, deras låga kaloriinnehåll, trots det höga innehållet av glukos, är de inte sämre än selleri och tomater, de påskyndar också ämnesomsättningen.

Plum sorter

Föreköpa dessa frukter, många människor funderar på om plommon försvagar eller stärker. Äldre människor, såväl som mammor till små barn, uppmärksammar denna fråga mer, eftersom det är i denna kategori av människor som kroppen fungerar annorlunda. Numera finns det ett 30-tal sorter av plommon, men de vanligaste är 4 typer, nämligen: ungerska, ägg, renklod och mirabelle.

Ungerns frukter efter mognad har en mörkblå färg, renklody, tvärtom, är gula eller i vissa fall till och med gröna. Äggplommon liknar ett ägg till utseendet, de har nämligen samma långsträckta form, de är gula i färg och i jämförelse med de tidigare är de mycket större i storlek. Mirabelle fruktfrukter är mycket små i storlek jämfört med andra sorter, har en gul färg och en rundad form. Oavsett sort och färg har plommonet ett ganska lågt kaloriinnehåll, samt en positiv effekt på människokroppen.

Plum egenskaper: försvaga eller stärka frukten?

Många vet att denna frukt rengör tarmarna perfekt och har en ganska laxerande effekt på människokroppen. Baserat på detta uttalande, när vi svarar på frågan om plommon försvagas eller förstärks, kan vi med tillförsikt säga att de försvagas. Med användningen av dessa frukter utsöndras kolesterol från kroppen, och processen med hematopoiesis inträffar också. Dessutom rekommenderas det att använda denna frukt för sjukdomar associerade med metabola störningar, såväl som leversjukdomar. Plommon har en positiv effekt på styrkan i blodkärlen.kärl, såväl som återhämtning av kroppen efter njursjukdom. Varför är plommonet svagt? Det är enkelt: det innehåller syror (detta gäller särskilt för omogna frukter), som, när de kommer in i magen, irriterar dess väggar och har en lätt laxerande effekt på kroppen. Frukter som inte växer utomlands, men i vårt land och inte innehåller skadliga kemikalier, skyddar huden från åldrande och exponering för skadliga miljöfaktorer. De ger också styrka och styrka till naglar och hår.

Kontraindikationer för att äta plommon

Trots dess positiva egenskaper kan en sådan frukt vara skadlig för en viss grupp människor. Nämligen, i inget fall bör du använda denna frukt för personer med diabetes, eftersom den har ett ganska högt innehåll av glukos. Det är också värt att avstå från att äta frukt för patienter med hög surhet, eftersom plommonet innehåller syror som kommer att förvärra situationen med magen. Särskild uppmärksamhet bör ägnas spädbarn vars kompletterande mat inkluderar juice eller plommonpuré: dessa livsmedel kan orsaka matsmältningsbesvär och ökad gasbildning hos spädbarn.

Plum som kosmetisk produkt

Efter att ha behandlat frågan om plommon försvagas eller förstärks, kan vi tala om denna frukt som en kosmetisk produkt. Sedan urminnes tider har våra förfäder använt plommon som ett botemedel för hudföryngring. En ansiktsmask baserad på plommonpuré kommer att lindra trötthet och ge huden elasticitet. Sådantyp av mask fungerar under lång tid, till skillnad från dyra kosmetika. Ämnen, nämligen spårämnena som utgör plommonet, har en positiv effekt vid behandling av akne, särskilt hos ungdomar.

Plum i folkmedicin

Denna kultur har många användbara egenskaper. Om du brygger en matsked plommonträdsblad i ett glas kokande vatten kan du bota halsont. Ett avkok av barken på detta träd hjälper till att lösa njurproblem. För att göra detta, mal barken och häll den med ett glas kokande vatten, insistera sedan och sila. Späd den resulterande buljongen med 1 kopp kokande vatten och drick 50 milliliter tre gånger om dagen på fastande mage.

Vad ska man laga med plommon?

Ofta, förutom färsk frukt, används torkade plommon som mat - katrinplommon. Det kan göras hemma: frukterna måste tvättas och doppas i en halv minut i en kokande sodavattenlösning, tas sedan bort och doppas i kallt vatten, torkas sedan i solen i 5 dagar och vänds med jämna mellanrum. Om du är rädd för effekten av färsk frukt på kroppen, kommer kompott från plommon inte att försvagas så, dessutom kan den stängas i burkar för vintern. Från den beredda sylten, såväl som sylt från plommon på vintern, kan du baka en mängd olika pajer. Såser för kötträtter och desserter görs av fruktköttet i haute cuisine.