2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Hälsosamt godis… Finns dessa verkligen? Det visar sig ja! Tvärtemot teorin att det inte finns någon fördel med socker och dess derivat! I praktiken är det inte lätt att leva utan godis. Enligt dietister är ett av de relativt nyttiga godisarna marshmallow.
Den här ovanliga luftiga delikatessen uppfanns i Ryssland. Köpmannen Ambrose Prokhorov anses vara dess uppfinnare. På den tiden kallades delikatessen "Belevsky", för att hedra staden där köpmannen bodde. Zephyr var omtyckt av alla - från allmogen till medlemmar av kungliga och kungliga familjerna. Köpmannen vid den tiden gav till och med ut en bok som beskrev tips för dess förberedelse.
Marshmallow är användbar genom att den praktiskt taget inte innehåller något fett, och det finns gelébildande komponenter som har en gynnsam effekt på kroppen. Dessutom är denna delikatess bra eftersom den har få kalorier. Sammansättningen av rätt marshmallow är äppelmos, äggvita, socker och gelébildande tillsatser (pektin eller agar-agar).
Det sista ämnet kan normalisera leverns och tarmens funktion, tar bort gifter och har stor effekt påsköldkörtel. Den är gjord av alger. Agar-agar innehåller många användbara spårämnen - kalcium, järn, koppar, kalium, jod, samt vitamin B5 och E. Det är också bra för hälsan hos hår, naglar och hud. Den har ingen smak, så marshmallows baserade på den ger inte surhet, vilket händer om pektin används vid tillverkningen. Dessutom har godsaker som innehåller agar-agar en tätare konsistens.
Pektin förbättrar blodcirkulationen och tar bort tungmetalls alter från kroppen. Det sänker också kolesterolnivåerna i blodet.
Kalorier i marshmallows finns i en liten mängd (endast 300 Kcal per 100 gr.), vilket gör att vi kan betrakta denna produkt som lågkalori. Tack vare detta har många tjejer som går på dieter, istället för kakor och godis, råd att njuta av denna sötma. Det låga kaloriinnehållet och fördelaktiga egenskaperna gör användningen av denna produkt dubbelt behaglig. Även marshmallows i choklad kan betraktas som lågkalori. När allt kommer omkring i 100 gr. produkten av klassisk tillverkning innehåller 396 kcal, 2, 2 gr. proteiner, 12, 3 gr. fett, 68,7 gr. kolhydrater.
På grund av rikedomen av kolhydrater finns marshmallow i choklad i kosten för idrottare, strejkande av fysiskt och ment alt arbete, såväl som älskare av dietprodukter. Det är också en kraftfull källa till glukos. Därför rekommenderas det inte att konsumera det tillsammans med annat godis för att undvika högt blodsocker.
Också marshmallows i choklad är tillåtet till mat till barnträdgårdar. Detta talar sitt tydliga språk. När allt kommer omkring behandlar sådana organisationer matens sammansättning och kvalitet med särskild uppmärksamhet.
Men allt är bra med måtta. Så skynda dig inte att förstöra en hel förpackning marshmallows i en sittning. När allt kommer omkring kommer det bara att vara användbart om du konsumerar 1 eller 2 stycken per dag.
Marshmallow rekommenderas inte för överviktiga personer, liksom för de som är allergiska mot dess komponenter. Glöm inte heller att överdriven konsumtion hotar uppkomsten av karies.
Men trots de få kontraindikationerna har marshmallows i choklad många användbara egenskaper. Därför kan sådan sötma inte bara anses vara välsmakande, utan också hälsosam!
Rekommenderad:
Klassificering av choklad efter sammansättning och produktionsteknik. Choklad och chokladprodukter
Choklad är en produkt gjord av kakaobönor och socker. Denna produkt, med ett högt kaloriinnehåll och högt näringsvärde, har en oförglömlig smak och fängslande arom. Sex hundra år har gått sedan dess upptäckt. Under denna period har det genomgått en stor utveckling. Till denna dag finns det ett stort antal former och typer av produkter gjorda av kakaobönor. Därför blev det nödvändigt att klassificera choklad
Vad är skillnaden mellan bitter choklad och mörk choklad: sammansättning, likheter och skillnader, användbara egenskaper
Många älskare av chokladdelikatesser tänker inte ens på skillnaden mellan bitter choklad och mörk choklad. Båda är trots allt väldigt populära bland konsumenter i olika åldrar. Men skillnaden mellan dessa två typer av godis är ganska betydande
Choklad är Allt om choklad: användbara egenskaper, sammansättning och typer
Choklad dök upp för mer än tre tusen år sedan. Det har sitt ursprung på det moderna Mexikos territorium, i indianernas stammar, som fanns långt innan mayastammarnas uppkomst och visste allt om choklad
Vad är användningen av mörk choklad? Riktig choklad: sammansättning
Choklad är gjord av frukterna från det tropiska vintergröna trädet Theobroma cacao, som växer i Sydamerika. Denna rika smak var redan känd för människor under den antika Olmec-civilisationen, mer än tusen år före vår tideräkning. Efter att européerna upptäckte Amerika blev choklad mycket populär över hela världen. Gradvis uppfanns fler och fler nya sorter och recept för denna delikatess
Hur är choklad? Choklad: fördelar och skador
Hur är choklad? Nu ska vi prata om dess typer. Vi kommer också att överväga hur choklad är användbar och hur man väljer en sådan delikatess
