2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
En av de mest användbara och vanliga livsmedel som finns tillgängliga för alla är gurkan. De flesta tror att eftersom det nästan bara består av vatten, så finns inte de ämnen som är nödvändiga för kroppen i den. Men trots populär tro är denna produkt väldigt användbar. Vad är det som så lätt släcker törsten och renar kroppen från gifter? Självklart, gurka. Dess fördelar och skador undersöks ständigt av forskare runt om i världen.
Det faktum att det är väldigt lågt i kalorier gör det till den bästa maten för dem som vill gå ner i vikt. Särskilda gurkdieter hjälper inte bara att gå ner i vikt, utan också rena kroppen, ta bort svullnad och förbättra ämnesomsättningen. Vattnet i gurkan släcker törsten perfekt och föryngrar kroppen.
Det rekommenderas att äta gurka för hudens hälsa. Dess fördelar och nackdelar förklaras av det faktum att det består av 90 procent strukturerat vatten, som snabbt absorberas och mättar huden med fukt. Det lindrar också akne och inflammation och förbättrar tillståndet för tandköttet och tänderna. Gurka är ett utmärkt blekmedel som tar bort fräknar och åldersfläckar. Dessutom har haninnehåller mycket kalium och kisel som förbättrar hårets kondition och håller huden i bra form. Men alla människor tolererar norm alt inte denna mängd vätska, så du måste övervaka ditt tillstånd.
Att äta gurka är också viktigt för kardiovaskulär hälsa. Dess fördelar och skador anses av många läkare. Det visade sig att när du använder denna produkt normaliseras hjärtats och blodtryckets arbete, svullnaden försvinner och tarmarna rengörs försiktigt. Gurkajuice tar bort överflödigt kolesterol från kroppen och förhindrar avlagring av s alter.
Fördelarna med färska gurkor är stora. När allt kommer omkring innehåller de många mineraler: järn, krom, kalium, jod, mangan och andra. Och det finns också mycket silver i gurka. Därför har de en stark antiinflammatorisk effekt. Dessa grönsaker är rika på vitamin B, C och karoten, så de kan öka immuniteten och vitaliteten. Gurkor innehåller också glukos och fruktos, som är avgörande för normal hjärnfunktion.
De kan användas som ett milt laxermedel, urindrivande, smärtstillande och febernedsättande. Gurkor är användbara för sköldkörtelsjukdomar och metabola störningar. De hjälper till med matsmältningen av proteiner och fetter och förhindrar omvandlingen av kolhydrater till fetter. Detta beror på att de innehåller ett unikt ämne - tartronsyra. Färska gurkor neutraliserar också syror i kroppen, vilket leder till avsättning av s alter. Och det optimala innehållet av kalium och natrium normaliserar vattenutbyte.
Denna grönsak är väldigt ovanlig - gurka. Dess fördelar och skador har länge varit kontroversiella bland läkare och kosmetologer. Man tror att en sådan hälsosam grönsak är säker. Men farorna med gurkor är också värda att nämna. Det är oönskat att äta mycket av dem för personer med magsår eller gastrit. När allt kommer omkring kan de öka surheten i magen. Dessutom kan tidiga gurkor, som odlas med användning av stora mängder nitrater och andra gödningsmedel, vara farliga.
Rekommenderad:
Salad "Capital" med kyckling och färsk gurka och några fler intressanta recept
Salladsreceptet "Capital" kan ha vissa nyanser beroende på vilken produktuppsättning kocken har. Men denna maträtt är alltid i ständig efterfrågan och framgång. Alla vill smaka det inte bara under en festlig fest, utan också i cirkeln av en familjemiddag. Det är osannolikt att vi kommer att reda ut hemligheten bakom popularitet
Vem ska äta bananer och när? Fördelarna och skadorna med produkten
Bland de allmänt tillgängliga tropiska frukterna på den inhemska marknaden är en av de ledande platserna upptagen av bananer. Fördelarna med deras användning är inte kända för alla. De flesta köper och äter dem enbart för deras näringsvärde (det är en av de mest näringsrika frukterna) och fantastiska smak
Är det möjligt att äta äpplen på fastande mage: fördelarna och skadorna med äpplen
Äpplen är en extremt hälsosam produkt. De innehåller vitaminer, mineraler och andra nyttiga ämnen. På grund av den rika kemiska sammansättningen kan äpplen inte bara ätas, utan också bli av med olika sjukdomar med deras hjälp. Tidpunkten för deras användning är av stor betydelse. Många människor är oroade över frågan: är det möjligt att äta äpplen på fastande mage?
Är det möjligt att äta mango med skal: tips om att äta, skala och ta bort stenen, matlagningsfunktioner
De flesta exotiska frukter väcker inte bara glädje, utan också många frågor. Detta beror på att många av oss har sett dem uteslutande i bilder eller filmer. Det är till exempel fallet med en så vacker och söt mangofrukt. Kan denna frukt ätas med skalet? Hur och med vad ska man laga det? Hur man ansöker? Hur lätt är det att bli av med benet? Vi kommer att prata om detta och mycket mer idag
Kan jag äta dadlar med diabetes? Specialkost, rätt näring, tillåtna och förbjudna livsmedel för diabetes. För- och nackdelar med att äta dejter
Fram till nyligen ansågs dadlar vara en förbjuden produkt för diabetes. Men här är uttrycket passande att det ska finnas ett mått i allt. I den här artikeln kommer vi att svara på om det är möjligt att äta dadlar med diabetes och i vilken mängd. Vi kommer också att analysera för- och nackdelarna med att använda denna produkt
