Vid vilken ålder kan en apelsin ges till ett barn: funktioner och rekommendationer

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Varje mamma övervakar noggrant sitt barns diet. Om du vill diversifiera hans meny, studerar hon alla fördelar och skador för varje specifik produkt. Vid vilken ålder kan en apelsin ges till ett barn? Artikeln kommer att diskutera fördelarna och skadorna av citrusfrukter för barnets kropp, såväl som funktionerna i deras användning.

Användbara egenskaper

Orange är en av de vanligaste medlemmarna i citrusfamiljen. Dess frukter lockar vuxna och barn med sin ljusa färg, behagliga smak och speciella arom.

När kan jag ge min bebis en apelsin? Innan du fortsätter att bestämma barnets ålder, när han kan använda fostret utan att skada hans hälsa, överväg fördelarna med frukten. Här är de viktigaste positiva egenskaperna hos en apelsin:

1. Fruktens sammansättning inkluderar: fruktos, glukos, sackaros, fytoncider, vitaminer C, B, E, B7, mineraler och aminosyror. Orange innehåller en ökadmängd kalium och magnesium.
2. Regelbunden inkludering av frukt i maten stärker immunförsvaret, förbättrar hjärt- och leverfunktionen.
3. Tack vare apelsinen kan du eliminera förstoppning, förbättra matsmältningen och aptiten.
4. Färskpressad juice hjälper till att stärka skelettsystemet och bevara kalcium i barnets kropp.

Apelsiner har många hälsofördelar som kan visa sig när de konsumeras på rätt sätt.

Harm

Vid vilken ålder kan en apelsin ges till ett barn? Innan du bestämmer dig för tidpunkten för att inkludera fostret i barnets kost, är det nödvändigt att överväga dess negativa inverkan på barnets kropp.

Trots dess positiva egenskaper kan en apelsin också vara skadlig. Det är det starkaste allergenet, så det ges inte till spädbarn.

Använd juice rekommenderas inte för sjukdomar i magen och hög surhet. Apelsiner kan påverka tandemaljen negativt. Detta beror på förekomsten av vissa syror i deras sammansättning.

Kontraindikationer inkluderar:

• patologi i matsmältningskanalen (gastrit, magsår);
• citrusintolerans;
• pankreatit;
• diabetes.

Skadliga ämnen kan samlas i skalet, så barn under 6 år bör inkludera apelsiner i kosten med försiktighet.

Allergi

När ska man ge citron och apelsin till ett barn? Innan du inkluderar citrusfrukter i din kost måste du förstå att de kan orsaka en allergisk reaktion. Ävenen skiva apelsin kan orsaka utslag, rodnad och svullnad av huden, matsmältningsbesvär.

Kroppens reaktion kan uppträda inte bara på de aktiva substanserna som ingår i fostret, utan också på de kemikalier som bearbetar dem för långtidsförvaring.

I barns kost introduceras all frukt med försiktighet och i små portioner. Detta görs på grund av risken för en allergisk reaktion. När det dyker upp söker de hjälp av en barnläkare.

Det finns rekommendationer när ett barn kan få apelsiner. Föräldrar måste följa detta råd.

Från hur många månader kan du introducera frukt i kosten

Vid vilken ålder kan en apelsin ges till ett barn? Föräldrar måste bekanta sig med några av nyanserna av att införa frukt i kosten:

1. Innan du börjar ta med en apelsin i barnmenyn bör mammor konsumera den själva (du kan äta väldigt lite). Detta görs först när barnet når 3 månaders ålder.
2. Du måste mata din baby med apelsin från 10 månaders ålder.
3. Fram till ett års ålder får ett barn utspädd juice eller tillsätt några droppar till kompott eller te.
4. Om det inte finns några allergisymptom kan portionen ökas med varje matning.
5. Baby rekommenderas inte att ge förpackade juicer, eftersom de kan innehålla skadliga föreningar.
6. Du behöver inte införa flera frukter i kosten på en gång (apelsin, persimon, citron, kiwi). Närnegativ reaktion blir det ganska svårt att fastställa orsaken.
7. Det rekommenderas att följa intervallet mellan användningen av citrusfrukter (3-4 dagar). Detta är tillräckligt för att fastställa orsaken till den allergiska reaktionen.
8. Det måste tas med i beräkningen att även ett friskt barn får en apelsin i vissa mängder.
9. När du matar med frukt, ta bort fröna och skalet.

När kan jag ge en apelsin till ett barn och vid vilken ålder? Föräldrar bör förstå att sådana frukter inte bör vara den första kompletterande maten för spädbarn. Först måste du bekanta barnets kropp med lokala frukter. Apelsiner kan konsumeras av barn från 1 års ålder och äldre. Om barnet är allergiskt bör införandet av frukt i kosten skjutas upp till 2-3 år.

På grund av att apelsiner är rika på syror, rekommenderas det inte att konsumera dem dagligen. Detta kommer att leda till störningar i matsmältningskanalen.

Urval av apelsiner

Vid vilken ålder kan ett barn ha en apelsin? Innan det ingår i kosten måste föräldrarna välja rätt frukter. Det bästa alternativet för spädbarn är söta fruktsorter med en lätt syrlig smak.

Sådana apelsiner växer i Spanien, Medelhavet och utanför Siciliens kust. För att välja apelsiner av utmärkt kvalitet måste följande riktlinjer följas:

• färgen på frukter kan vara av olika nyanser: från orangeröd till grönaktig (denna färg är inte alltid ett tecken på omognad). Detta tyder på att vissa fruktermognat i solen, och resten, ljusare - i skuggan.
• En indikation på mognad hos apelsiner är deras vikt. Frukten med den största massan anses vara den mest mogna. De har också en speciell smak.

Söta apelsiner är vanligtvis små i storleken. Tjockleken på skalet påverkar inte mognad och smak, utan är ett tecken på en viss sort. Navelapelsiner (det finns en formation i naveln) är ett idealiskt frukt alternativ för spädbarn. De är väldigt söta, har mycket juice och nästan inga frön.

I vilken form ska man ge till barnet

Bjud inledningsvis barnet färsk frukt. För första gången räcker det med en skiva. I avsaknad av allergisymptom kan du fortsätta att introducera barnet för apelsinen. Lägg till 1/2 skivor vid varje efterföljande matning.

Färsk fruktjuice är det bästa valet för babyn. Det kan kombineras med färska juicer från andra frukter: morötter, äpplen och andra. Juicer ska spädas med vatten i förhållandet 1:1.

Vid vilken ålder kan en apelsin ges till ett barn? Ettåriga bebisar kan förbereda en doftande efterrätt. Till den här rätten behöver du följande ingredienser:

• 2 apelsiner;
• en handfull russin;
• glas gräddfil;
• 2 rotfrukter.

Skala apelsiner och skär i små bitar. Riv skalade morötter. Blanda alla komponenter. Tillsätt gräddfil och russin, blanda. Om så önskas kan du lägga en liten mängd socker.

Också frånapelsiner kan förberedas kanderad frukt. Processen är som följer:

• Tvätta frukten noggrant, lägg i en djup skål och häll i varmt vatten för att ta bort bitterheten från skalet.
• En last placeras ovanpå för att förhindra att frukterna flyter upp. Låt stå i en kvart.
• Efter denna tid tas apelsiner ut och torkas av med en servett.
• Frukten skärs i cirklar vars tjocklek är 0,5-0,6 cm. Läggs i en kastrull.
• Sirapen kokas separat. Den består av vatten och juice i förhållandet 1 msk. vätska per 1 kg socker. Häll fruktcirklar med sirap och låt stå i 9-10 timmar.
• Tappa av vätskan efter att tiden har gått och låt den koka upp. Häll sirap över apelsiner. Processen upprepas tills skorpan blir genomskinlig.
• Sjuda sedan fruktsirap i ytterligare 5-7 minuter på låg värme och svalna.

Kandiderade frukter placeras i ett durkslag och får rinna av överflödig vätska. Processen tar 6 timmar.

Sen läggs skivorna på bakplåtspapper och placeras i en ugn förvärmd till 80 grader. Dörren är bäst att stå på glänt.

När barn kan äta andra citrusfrukter

Vid vilken ålder kan mandariner ges till ett barn? De rekommenderas att ges från ett års ålder. Först introduceras lite mandarinjuice i kosten, efter att den har spätts ut med vatten. Först då kan du ge barnet en skiva. Om kroppen reagerar norm alt på fostret kan du ge 1-2 mandariner om dagen.

Citron får smaka från och med8-10 månader. I denna ålder kan spädbarn redan uppfatta produktens kvalitet. Och det är troligt att han kommer att gilla fruktens syrliga smak.

Citronsaft utspädd med vatten tillåts ges ännu tidigare - från 6 månader. Tillsätt 1 tesked socker i ett glas vatten till drycken.

Slutsats

Fördelarna med citrusfrukter är utom tvivel, eftersom de avsevärt kompenserar för bristen på vitaminer och mineraler i kroppen. Barnet bör dock använda frukterna med stor försiktighet, eftersom de är de starkaste allergenerna och har ett antal kontraindikationer. Det är nödvändigt att gradvis introducera barnet för produkten.