Kan jag lägga till honung i varmt te? Allt för och emot

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Om du bryr dig om din hälsa kommer du definitivt att försöka minska ditt intag av socker i din kost eller, rent generellt, eliminera det. Och det blir rätt. Men om din kropp behöver kolhydrater och du inte tål osötat te, vilken hälsosam mat kan hjälpa dig? Naturligtvis en bi-godis! Låt oss titta på om honung kan läggas till varmt te. Vi tror att denna fråga är av intresse för många som respekterar denna naturliga sötma och strävar efter att leva en hälsosam livsstil.

Kan jag lägga till honung i varmt te? Hjälpsam eller skadlig?

Faktiskt intresserar den här frågan oss, eftersom det finns många rykten och dispyter om detta ämne. Vissa tror att te med honung är ett utmärkt botemedel mot många sjukdomar. Andra hävdaratt honung inte tål höga temperaturer. Under deras inflytande förvandlas den från en användbar produkt till en extremt skadlig delikatess.

Vad säger vetenskapen om detta?

När naturlig honung värms upp till en temperatur på 60 grader förvandlas fruktosen i produkten till ett ämne som har ett mycket komplext namn - hydroximetylfurfural. Denna förening är erkänd av medicinsk personal som cancerframkallande. Det skadar allvarligt den mänskliga matstrupen och magen. Det kan orsaka inte bara halsbränna och gastrit, utan även cancer.

Den kumulativa effekten av ämnet är av stor fara. Det vill säga från en enda användning av fel produkt är det osannolikt att något kommer att hända. Men om du regelbundet löser upp bidelikatessen i kokande vatten och dricker den är detta en stor hälsorisk. Därför, nu, om någon frågar dig om det är möjligt att lägga honung till varmt te, kan du beskriva dess skada. Och du kan till och med namnge det giftiga ämnet.

Vilket är det bästa sättet att dricka te med honung?

Eftersom vi fick reda på att binas avfallsprodukt vid temperaturer över 60 grader omvandlar sin fruktos till ett skadligt ämne, bör vi ta reda på följande: hur kan man då dricka te med honung?

Ganska enkelt. Den optimala temperaturen på vätskan som vi dricker och samtidigt anser vara varm är från 40 till 45 grader. Därför kan vi lägga till vår favoritgodis till te först efterefter att den har svalnat till rätt temperatur. Och för detta behöver vi absolut inte använda en termometer eller liknande mätare. Det räcker med att bara smutta på drinken. Du kommer genast att känna att du kan dricka det. Efter det kommer det att stå klart om det är möjligt att tillsätta honung till varmt te vid befintlig temperatur.

Tja, det andra alternativet, som nutritionister anser vara mer korrekt, är att använda denna naturliga delikatess med te som en bit. I det här fallet är alla användbara egenskaper som naturen generöst har gett honom mest fullständigt bevarade i honung.

Varför är ibland kanderad honung bättre än utkasthonung?

Många konsumenter gillar inte kanderad honung alls. En annan sak är när det är trögflytande, glänsande och häller i en vacker lockande ström. Produktens estetiska utseende påverkar i hög grad vår aptit och önskan att köpa denna produkt. Hålla med! Men om du bryr dig om din hälsa och du inte har rätt kemiskt laboratorium till hands för att skilja falsk från äkta honung, överväg några enkla regler:

1. Skrupelfria säljare kan smälta kanderad honung för dess mer lönsamma och "intressanta" utseende, vilket kommer att tilltala köpare. Samtidigt, under processen, kommer samma hydroximetylfurfural att släppas ut i produkten i en farlig mängd för människors hälsa.
2. När du dricker kanderad honung med varmt te, kommer du att äta mycket mindre av denna sötma, vilket kommer att påverka kroppens tillstånd positivt. Jaja! Trotsdet faktum att honung är en mycket användbar produkt, det är ett starkt allergen. Och överskott av fruktos kommer att påverka det mänskliga endokrina systemet negativt.

Vilken honung är bättre att dricka till te?

Vi vet alla att det finns många sorter av honung. Till exempel maj, bovete, blandade örter, blommig version. Det finns till och med sådana utsökta sorter som sainfoin, vit, barrträd och liknande. Men vilken är bättre att dricka med te? Vilken av dessa typer är bäst för hälsan? Vi svarar: det bästa alternativet är det som du gillar mest. Vi har alla våra preferenser. Så välj din favorit tesort.

Du bör veta att vissa typer av honung (särskilt i tjocka godsaker som innehåller propolis), förutom fruktos, även innehåller aminosyror och vitaminer som är mycket viktiga och användbara för människor. De kryper ihop och dör om de utsätts för temperaturer över 42 grader Celsius. De blir inte lika skadliga som hydroximetylfurfural, men de har inte längre någon nytta. Dra dina egna slutsatser.

Vilka sjukdomar behandlas med honungste?

Om vi pratar om fördelarna med te med honung, låt oss då överväga följande fråga: i vilka sjukdomar har dessa två komponenter maximal nytta och har en läkande effekt? Så de kommer att påverka kroppen positivt om en person har:

• Förkylningar eller SARS. För akuta luftvägsinfektionerInfektioner, en riklig varm dryck rekommenderas alltid. I vårt fall blir det te. Honung, som en komponent, hjälper till att stärka immunförsvaret. Det är mer sannolikt att patienten återhämtar sig snabbare.
• Bronkit. Te med honung fungerar slemlösande.
• Allergi. Många människor har pollenintolerans. Läkare utövar behandling av allergier enligt principen om "slå ut med en kil." De ger patienten honung som innehåller detta pollen i små mängder, och ökar gradvis dosen allt eftersom kroppens motstånd mot det växer.
• Svag immunitet, särskilt hos barn. Regelbunden konsumtion av varmt te med honung under förkylningsepidemier på dagis och skolor bidrar i hög grad till att minska risken för sjuklighet hos ett barn.

slutsatser

Låt oss sammanfatta frågorna: är det möjligt att tillsätta honung till varmt te, i vilka fall kommer kroppens skador att vara störst? Svaren är uppenbara:

1. När tetemperaturen är över 60 grader bör du i alla fall inte tillsätta något gott till drycken.
2. För att bevara de nyttiga ämnena i honung (enzymer, aminosyror och vitaminer) bör den läggas i varmt te, vars temperatur inte är högre än 42 grader.
3. Om du dricker te med honung som tugga, bevarar det de välgörande egenskaperna hos naturlig delikatess så mycket som möjligt.

Vi hoppas att jag i den här artikeln har avslöjat all nödvändig information om det här problemet. Därför, om du behöver förklara för någon i livet, är det möjligtlägg honung till varmt te, du kan göra järnargument. Drick rätt te med honung och var frisk!!!