2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Vi tar inte alltid hand om vår kropp och i synnerhet magen. Speciellt när man ska välja mellan doftande, mycket välsmakande rätter och hälsosamma, lätta, men inte så aptitliga. En serie helgdagar med obligatoriska högtider, en semester där "All inclusive" - och magen redan behöver hjälp i form av en fastedag, eller till och med flera. I sådana situationer kommer ett utmärkt botemedel att rädda dig - kefir med kli, som försiktigt renar kroppen och låter den "vila" från att smälta en stor mängd inte särskilt hälsosam mat.
Naturmedicin för mage och tarmar
Om du ständigt laddar magen med skadliga och kaloririka rätter, så kommer den förr eller senare att "upprora". I det som visas representerar du säkert. Detta är tyngd och uppblåsthet, smärta, mullrande, svårigheter medgå på toaletten och andra inte särskilt trevliga syndrom. Det är osannolikt att någon blir nöjd med en sådan reaktion. Om problem redan har börjat måste de snabbt elimineras. Och det är inte ett mirakulöst piller som hjälper dig med detta, utan ett naturligt men effektivt botemedel - kefir med kli. Låt oss ta en titt på egenskaperna hos var och en av dessa produkter.
kefir är magens favoritdryck
Det är ingen hemlighet att kefir kan normalisera tarmens mikroflora och "lugna" magen. Detta beror på de bifidobakterier som finns i den, som förhindrar uppkomsten av jäsnings- och förruttnelseprocesser i magen, och bidrar till ett försiktigt avlägsnande av sönderfallsprodukter och skadliga gifter. Kefir förbättrar tarmens rörlighet, påskyndar matsmältningen och hjälper näringsämnen att absorberas bättre. Därför måste den drickas vid magproblem och efter långa festmåltider.
Kli bra för magen
Varför rekommenderas det att använda kefir med kli? Faktum är att de inte är mindre (och kanske mer) användbara för kroppen. Kli är rikt på fibrer och innehåller även kalium och vitaminer B. De påverkar försiktigt tarmarna, förbättrar dess funktion och förhindrar uppkomsten av dysbakterios (en ofta vän av undernäring). På grund av den ökade perist altiken i tarmarna absorberas näringsämnen sämre och kaloriinnehållet i maten som äts minskar.
Mirakulös duett av kefir och kli
Dubbel effekt ger en kombination av dessa produkter,därför rekommenderar dietister att använda kefir med kli för viktminskning. Denna dryck kan med rätta kallas helande, eftersom den för det första lindrar många problem med magen och tarmarna, och för det andra hjälper den att gå ner i vikt genom att rena kroppen och påskynda metaboliska processer. Dessutom är det inte bara hälsosamt, utan också väldigt gott, näringsrikt och mättande. De kan säkert ersätta en kvällsmåltid eller ordna en fastedag med den.
Trots att det idag finns en enorm variation av dieter och varje dag finns det något nytt, tappar inte kosten "Kefir och kli" sin relevans. Det används av dem som inte bara vill gå ner i vikt, utan också för att förbättra kroppen, rena sig från insidan och därför förbättra sitt utseende. Efter några dagar med sådan näring kommer huden att bli renare, fräschare och verka glänsa från insidan. Prova och se själv. Ät 3-4 måltider om dagen. Blanda kefir med kli med en hastighet av 2-3 matskedar matkli per glas 1% kefir. Du kommer inte känna dig hungrig, men samtidigt får du ett minimum av kalorier och kommer inte att skapa tyngd i magen. Läka och gå ner i vikt med välsmakande och hälsosamma folkläkemedel.
Rekommenderad:
Kli mot förstoppning: hur ska man ta, vilka ska man välja? Bryggrecept, för- och nackdelar med behandling
Problem med matsmältningen för många människor orsakar allvarliga obehag. Enligt statistiken är 80% av fallen av att ta smärtstillande medel utan läkares recept bara uppblåsthet och kolik som åtföljer förstoppning. Brist på fiber leder till en försämring av tarmens funktion, varifrån alla andra problem följer. Idag ska vi prata om hur man tar kli för förstoppning för att normalisera matsmältningen och glömma problemet
Kli mot förstoppning: matlagningsrecept, typer av kli, regler för intag, kontraindikationer, fördelar och skador
Regelbundet förekommer förstoppning hos varje person. När allt kommer omkring beror tarmens arbete på näringens egenskaper och närvaron av ämnen som stimulerar dess perist altik. Om kosten saknar fibrer och kostfibrer kommer tarmarna att fungera sämre. I det här fallet rekommenderas det att använda kli för förstoppning, som är en källa till kostfiber. De har en gynnsam effekt på matsmältningssystemet, så de kan användas för att normalisera dess arbete
Apelsiner för viktminskning. Apelsiner för viktminskning: recensioner
Många förknippar apelsiner med solen. Doften av denna frukt kan öka vitaliteten och förbättra humöret. Det finns en åsikt att när du är i en apelsinlund kan du förbättra din hälsa och lugna ner dig
Hälsosam frukost för viktminskning. Rätt frukost för viktminskning: recept
Hur väljer man den mest hälsosamma frukosten för viktminskning? Det viktigaste är att noggrant närma sig valet av rätt produkter. Att vägra frukost kommer inte att bidra till en snabb förlust av övervikt, men kommer att leda till ett sammanbrott, så alla måste äta frukost. Läs den här artikeln så får du reda på de bästa recepten
Skador och fördelar med vatten med citron och honung för viktminskning (recensioner)
Idag kan du ofta hitta rekommendationer för att använda citron för viktminskning. Är det så säkert och effektivt? Ämnet för vår artikel är skadorna och fördelarna med vatten med citron. Låt oss ta reda på det tillsammans
