2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40
Chips har en ganska hög popularitet på marknaden. Både barn och vuxna älskar att äta dem. Detta gäller särskilt för chips med krabbsmak, eftersom de har en specifik smak som många gillar. Den här artikeln kommer att titta på just sådana chips, såväl som deras kaloriinnehåll och varumärken.
Composition
Det är uppenbart att tillverkare använder konstgjorda tillsatser och smakförstärkare för att uppnå bästa resultat och direkt köpare att köpa just dessa chips. Dessa tillsatser inkluderar: E621, E627, E631, E951. Alla är skadliga för människokroppen, men på grund av smaken de ger kan många helt enkelt inte tacka nej till godisen.
Från naturliga ingredienser kan följande särskiljas: potatis, vegetabilisk olja, socker, s alt. Men anta inte att chips blir användbara på grund av närvaron av sådana produkter. Potatis, till exempel, steks i en stor mängd olja, som i sin tur förlorar alla sina fördelaktiga egenskaper under värmebehandling. Det är så chips blir skadliga.
En oförglömlig smak av krabbchips ges också av följande ingredienser: aromämnen från ägg, fiskpulver, fiskolja, mjölkpulver, vasslepulver, samt smakförstärkare och smakämnen.
Calories
Innan du svarar på frågan om hur många kalorier det finns i Lays krabbachips är det värt att överväga sammansättningen av proteiner, fetter och kolhydrater i denna produkt.
Det kan tyckas som att krabbchips bör innehålla mycket protein, eftersom det finns mycket av det i krabba. Men man bör komma ihåg att smakämnen och andra tillsatser ger denna smak. Därför är mängden protein per 100 gram krabbachips endast 6,5 gram.
Potatisen steks försiktigt i olja för att få en fin gyllene färg. Därför är mängden fett i 100 gram av produkten ganska stor - en tredjedel av massan.
Kolhydrater står för 53 gram per 100 gram chips. Och detta är inte förvånande, eftersom potatis är den viktigaste källan till kolhydrater. Dessutom spelar socker också en roll.
Hur många kalorier är det i krabbachips? Det är inte svårt att räkna ut om man vet att det finns 4 kalorier i 1 gram proteiner och kolhydrater. Fetter är nästan dubbelt så höga i kalorier. Det finns 9 kalorier per gram. Låt oss göra beräkningarna. Du kan få 508 kalorier per 100 gram produkt, vilket är ganska högt.
Fördelar och skador
Den enda fördelen med dessa chips kan bara kallas en smak som alla kommer att gilla. En sådan delikatess kanatt glädja dig själv efter en hård dags arbete eller efter ett omfattande arbete och därigenom distrahera dig från trötthet.
Naturligtvis har krabbachips mycket fler nackdelar:
- Den stora mängden s alt som finns i denna produkt kan hålla kvar vatten i kroppen, vilket leder till övervikt och svullnad.
- Olika livsmedelstillsatser och smaker kan vara beroendeframkallande. En person börjar äta mer och mer chips, vilket så småningom blir en vana.
- Det finns en hög risk för gastrit eller magsår på grund av kryddor i sammansättningen.
- Värmebehandlad olja blir mycket skadlig för kroppen. Dessutom förstör den alla näringsämnen i potatisen som steks i den.
- I vissa fall kan allergier uppstå på grund av den höga koncentrationen av konstgjorda tillsatser i produkten.
Detta är den största skadan som chips kan göra. Det finns naturligtvis andra faktorer som försämrar hälsan, men för att studera dem måste du fördjupa dig i produktens sammansättning mer i detalj.
Producers
Eftersom chips är väldigt populära finns det olika märken av denna produkt.
Chips från olika tillverkare kan skilja sig åt i sammansättning, kaloriinnehåll och grad av skada på kroppen. Någonstans mindre konstgjorda tillsatser, någonstans mer. Men faktum kvarstår att en sådan produkt är skadlig. De viktigaste märkena av krabbachips är:
- Lays;
- Binggrae;
- "Lux";
- Pringles;
- Bigrest.
UVarje art smakar lite olika. Det beror på hur många smakämnen och sötningsmedel som tillsätts i produkten.
Hur man väljer
Frågan kan uppstå om vilka chips man ska välja så att de inte skadar hälsan avsevärt. Dessa finns vanligtvis i hälso- eller dietmatsektionen. De kan hittas på bilden av chips med krabba, till exempel. På förpackningar står det ofta att en sådan produkt är mindre skadlig. Men lita inte på det. Uppmärksamhet bör ägnas specifikt åt sammansättningen: det bör inte finnas konstgjorda tillsatser och smaker. S alt och socker bör också hållas till ett minimum.
Den här typen av chips har vanligtvis inte en uttalad smak, eftersom det inte finns några smakämnen i sammansättningen. Det är dock mycket bättre att njuta av en sådan produkt än att äta vanliga och förstöra din hälsa.
slutsatser
Du ska naturligtvis inte helt utesluta en läcker godbit från din kost. Chips kommer inte att göra mycket skada om de inte missbrukas. Du har till exempel råd att äta en påse chips en gång i veckan.
Det enda att komma ihåg är att hälsa är viktigare än njutningen av läckra mellanmål.
Rekommenderad:
Torskfisk: fördelar och skador, kalorier, sammansättning av vitaminer och mineraler, näringsvärde och kemisk sammansättning. Hur man lagar utsökt torsk
Den här artikeln kommer att berätta om vad som ingår i den kemiska sammansättningen av torsk, vilka fördelar den medför för människors hälsa och även i vilka fall den inte bör användas. Det kommer också att presenteras flera recept för tillagning av torsk i ugn, i panna, i form av fisksoppa m.m
Paranöt: fördelar och skador för kvinnor, kalorier och sammansättning
Brasilienötter är ganska vanliga. Det är frukten av den sydamerikanska växten Bertholicia. Nöten används i många kök runt om i världen som tillbehör till söta eller s alta rätter. Förutom utmärkt smak har frukten många positiva egenskaper. Vilka är fördelarna med paranötter för kvinnor? Artikeln kommer att diskutera fördelarna med fostret, dess sammansättning och kaloriinnehåll för den svaga hälften av mänskligheten
Fördelar och skador med vallmo. Vallmofrön: fördelar och skador. Torkning med vallmofrön: fördelar och skador
Valmo är en otroligt vacker blomma som har fått ett kontroversiellt rykte på grund av sina kontroversiella egenskaper. Även i antikens Grekland älskade och vördade människor denna växt för dess förmåga att lugna sinnet och läka sjukdomar. Fördelarna och skadorna av vallmo har studerats i århundraden, så idag har så mycket information samlats in om det. Våra avlägsna förfäder tog också till hjälp av dessa mystiska blommor. Tyvärr är det idag få människor som vet om de helande effekterna som denna växt har på människokroppen
Ayran: fördelar och skador, sammansättning, kalorier, fördelaktiga egenskaper och kontraindikationer
I den här artikeln kommer vi att prata om vad den kaukasiska drycken ayran är. Denna hälsosamma dryck har sin egen historia. Och även om han ganska nyligen blev en inbjuden gäst på vårt bord, har han redan blivit kär i kännare av fermenterade mjölkprodukter. Här kommer vi att prata om ayran, fördelarna och skadorna, kalorier och andra egenskaper hos denna långlivsdryck
Skador och fördelar med getmjölk för ett barn. Getmjölk: fördelar och skador, kontraindikationer
Skadorna och fördelarna med getmjölk för ett barn har länge studerats av experter. I den här artikeln kommer vi att överväga egenskaperna hos getmjölk, samt om det är värt att ge ett barn denna mjölkprodukt
