Recept på tunga i smet med mera

Recept på tunga i smet med mera
Recept på tunga i smet med mera
Anonim

Tungan är en fisk från flundraordningen. Lever i varma vatten. Stillasittande livsstil, denna varelse lever ständigt på botten, livnär sig på larver,

enda recept
enda recept

skaldjur, små organismer. Fisktunga är mycket populär bland gourmeter. Recept för dess beredning låter dig servera läckra och läckra rätter till bordet. Storleken på fiskens kropp är liten, den är tillplattad från sidorna, fjällen på toppen har en mörk färg. Tack vare denna anatomi är det bekvämt för fisken att gömma sig på botten.

Varför är ensam av stort intresse för kulinariska experter och gourmeter? För det första på grund av dess unika smak. För det andra på grund av det höga innehållet av näringsämnen i fiskkroppen. I köttet av tungan finns det mycket kalium, fosfor och fluor, från vitaminer - C och PP. Detta är en lågkaloriprodukt med en delikat raffinerad smak. Mycket kan tillagas av tungafilé. Recepten är väldigt olika - från stekning till marinering. Låt oss ta en titt på några av dem nedan.

Recept på sula i smet

Du behöver produkter: 800 g fiskfilé, ägg, glas

tungfilérecept
tungfilérecept

vatten,en halv citron, 50 g vodka, 2/3 tesked läsk, mjöl, kryddor och vegetabilisk olja. Skär havstungan i lika stora bitar. Var och en av dem måste strö med kryddor och hällas över med pressad citronsaft och sedan lämnas i en halvtimme för att marinera fisken. Och under denna tid kan du laga smet. Vispa ägget, tillsätt vatten, peppar, vodka, läsk till det. Tillsätt samtidigt mjöl gradvis. Smeten i sin koncentration ska likna tjock gräddfil. Doppa de marinerade fiskbitarna i den resulterande massan och stek i en panna på båda sidor tills du ser en gyllene skorpa.

Recept för ugnsbakad tunga

För matlagning behöver du ingredienser: ett kilo fiskfilé, åtta potatisar, en morot, två lökar,

fisktunga recept
fisktunga recept

50 g majonnäs, kryddor, hackade örter, mjöl eller ströbröd. Så, med allt du behöver, låt oss börja jobba. Först måste du skära din fisk. Rulla varje bit i mjöl eller ströbröd. Stek dem sedan i en het panna. Nu behöver du keramik eller lerkrukor. Lägg i de stekta fiskbitarna. Skala lök och morötter, skär i strimlor. Lätt stekt, häll över havstungan där. Skär potatisen i tärningar och lägg i en kastrull. Nu är det dags att hälla kryddor, hackade örter, lite majonnäs i behållaren. Häll allt detta med fiskbuljong och tillsätt riven ost. Stäng locket och sätt in grytan i ugnen i trettio minuter. När du ser en gyllene skorpa kan du servera rätten till bordet.

Receptstekt tunga

Kilogram fiskfiléer tinas upp och skärs i bitar. Var och en av dem måste rullas i mjöl, fuktas i olja (oliv eller smält smör), paneras i ströbröd. Nu återstår att steka fisken i panna. Potatisrätter passar perfekt till det.

Recept på tunga marinerad i granatäpplejuice

Skär ett kilo fisk. I förväg måste du fylla på med kryddor - basilika, s alt, svart och röd peppar. Marinera fisken i två glas granatäpplejuice i trettio minuter. Tillsätt kryddor och smaka sedan av med gräddfil. Sätt in i ugnen i en halvtimme. Glöm inte att strö över riven ost tio minuter innan full beredskap.

Rekommenderad: