Sallad med tång och ägg: recept med foto

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 03:40

Har du någonsin testat tång- och äggsallad? Receptet på detta läckra, och viktigast av allt, hälsosamma och näringsrika mellanmål kommer vi att presentera i den här artikeln.

Det finns flera alternativ för att tillaga den här rätten. Någon lägger till kokta morötter till det, någon konserverad majs och någon inlagd gurka. Hur som helst har en sådan aptitretare ett lågt kaloriinnehåll, och samtidigt innehåller den många makro- och mikroelement användbara för vår kropp.

Läcker sallad med ägg och tång

Om du inte vill göra en fantastisk sallad med tång och ägg, kommer receptet med ett foto som vi vill erbjuda dig att hjälpa dig med detta. Till den här rätten behöver vi:

• vit söt lök (du kan använda röd) - 1 st.;
• marinsyltad kål - ca 230 g;
• lågkalorimajonnäs - 2 stora skedar;
• stora kokta ägg - 4 st.

Matlagningsprocess

Sallad med tång och ägg, vars recept vi överväger, tillagas på några minuter. Glödlampan skalas, hackas i tunna halvringar och pressas sedan kraftigt ut (tills den blir slapp). Marinerad havskål, tärnade kokta kycklingägg och lågkalorimajonnäs tillsätts. Alla produkter blandas och infunderas i kylen i ¼ timme.

Det färdiga mellanmålet serveras vid bordet i en liten skål tillsammans med en skiva bröd och en varm rätt. Om du vill kan du lägga till kryddor och kryddor till en sådan sallad. Men detta är bara om du använde inte inlagd, utan torkad tång.

Att laga en näringsrik sallad med tång och ägg (recept)

Majs, morötter bidrar till ett mer mättande och näringsrikt mellanmål. Men först till kvarn.

Vilka ingredienser behöver du för att göra en läcker tång- och äggsallad? Detta aptitretarecept kräver följande ingredienser:

• marinerad kål - ca 250 g;
• kokta kycklingägg - 4 st.;
• stora morötter - 1 st.;
• söt lila lök - litet huvud (använd valfritt);
• vitlöksklyftor - 2 klyftor;
• grönt (dill och persilja) - valfritt;
• sötmajs - liten burk;
• lågkalorimajonnäs och havss alt - efter smak.

Bearbetar ingredienser

Före matlagningvälsmakande och hälsosam sallad, du måste bearbeta alla komponenter. Kycklingägg ska kokas och skalas. Efter att ha gnuggat dem på ett stort rivjärn, rekommenderas det att börja bearbeta söt lila lök. Den måste skalas och skäras i tunna ringar.

För att göra salladen mör ska den hackade löken knådas kraftigt med händerna. Om smaken av denna grönsak inte passar dig, kan du inte använda den för matlagning. I det här fallet rekommenderar vi att du skalar vitlöksklyftorna och krossar dem.

Man ska även koka en stor morot direkt i skalet, sedan skala den och riv den på ett stort rivjärn. När det gäller greenerna måste det vara fint hackat.

Att laga salladen

Hur ska en tång- och äggsallad formas? Receptet (majs för ett sådant mellanmål ska vara sött) av denna maträtt kräver användning av djupa rätter. Det är nödvändigt att placera inlagd tång, kokta rivna morötter, kycklingägg, pressad lila lök (om så önskas) och vitlöksklyftor i den. För att komplettera ingredienserna bör du tillsätta sockermajs utan s altlake, färska örter och lågkalorimajonnäs. Genom att blanda ingredienserna ska du få en mycket väldoftande och näringsrik sallad. Om så önskas kan du lägga till lite havss alt till den.

Ta med ett näringsrikt och doftande mellanmål till bordet

Hur ska en tång- och äggsallad serveras? Receptet på denna aptitretare kräver förkylning av rätten. För att göra detta måste den placeras ibehållare med lock och ställ i kylen. Efter ett par timmar kan salladen tas fram till bordet. Det är önskvärt att göra detta tillsammans med en brödskiva och en varm lunch. God aptit!

Festlig sallad med havskål och ägg (recept)

Och pickles är som bekant bra att äta stark alkohol. Detta är dock för enkelt och ban alt. I detta avseende rekommenderar vi att du använder denna ingrediens för att förbereda en utsökt sallad. När allt kommer omkring, förbereder sig för ankomsten av efterlängtade gäster, undrar många hemmafruar vilken typ av mellanmål de ska göra så att det går bra med alkoholh altiga drycker?

För den här rätten behöver vi:

• marinsyltad kål - standardburk (ca 250 g);
• kryddig små inlagda gurkor - ca 5 stycken;
• medium ägg - 5 st.;
• koreansk morot - cirka 100 g;
• vit liten lök - 1 st.;
• citronjuice eller sojasås - använd för att sylta lök;
• fettmajonnäs – lägg till efter eget gottfinnande.

Förbereda komponenterna

Denna sallad görs mycket snabbt, eftersom den innehåller redan bearbetade ingredienser. Det återstår bara att koka kycklingägg och skära dem i små tärningar. Du bör också rengöra vitlöken och skära den i halva ringar. Om så önskas kan den blötläggas i citronsaft eller sojasås i förväg.

När det gäller pickles, bör de tas bort från s altlaken och hackas i tunna och långa strimlor.

Shapingmaträtt

Det är väldigt lätt att forma en kryddig förrätt till festbordet. Först, i en djup skål, måste du lägga inlagd tång, från vilken all juice ska tömmas i förväg. Till det måste du lägga till hackade ägg, gurkor, kryddiga morötter och lökhalvringar. Efter att ha blandat produkterna med en sked måste de smaksättas med majonnäs och sedan skickas till kylskåpet. Efter 60-80 minuter är salladen fullt användbar.

Hur serverar jag?

Efter att ha skapat en kryddig tångförrätt bör den läggas i en salladsskål och serveras till gästerna. Det är tillrådligt att konsumera en sådan rätt tillsammans med en varm lunch och en skiva bröd.

Sammanfatta

Nu vet du hur man gör en sallad med havskål och ägg. Receptet (hur många kalorier i ett mellanmål kommer vi att berätta senare) av denna maträtt kan involvera användningen av olika komponenter. Utöver ovanstående produkter läggs ofta kokt kött, korv och skaldjur till en sådan sallad.

Kaloriinnehållet i mellanmålet beror på vissa tillsatser. Den mest kostsamma salladen är den som tillagas enligt det första receptet. 100 g av en sådan maträtt innehåller cirka 150 kcal. Men detta är bara om torkad kelp användes istället för inlagd kål och mager gräddfil i stället för majonnäs för beredningen.