Fettförbrännande drycker hemma: recept, användningsegenskaper och recensioner

2024 Författare: Isabella Gilson | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-02 16:28

Varje person måste följa dricksregimen för att kroppen ska fungera norm alt. Två liter vatten per dag räcker. Men vad händer om denna volym inte bara mättar cellerna med fukt, utan också aktiverar minskningen av fettlagret? Det är frestande. Och ganska äkta! Du behöver bara dricka inte bara vatten, utan också fettförbrännande drycker. Och nu ska vi prata om hur man lagar dem.

Ginger Lemon Tea

Kanske den mest kända fettförbränningsdrycken. Te, som är baserat på citron och ingefära, normaliserar matsmältningen, förbättrar immunitet och ämnesomsättning, sänker kolesterolet i blodet, tar bort gifter, normaliserar blodtrycket och påskyndar ämnesomsättningen. Den här drycken har många andra användbara egenskaper, så du bör lägga till den i din kost.

För matlagning behöver du:

• Färsk ingefärarot - 3 msk. l.
• Citron- 2 stycken
• Honung - 1 msk. l.
• Kardemumma - 6 grains.
• Vatten - 1,5 l.

Skala och riv ingefäraroten fint. Häll vatten i en kastrull, koka upp och kasta den resulterande massan i den. Koka ingefäran i två minuter. Ta kastrullen från värmen och sila. Pressa citronsaft i den resulterande vätskan, tillsätt kardemumma och honung, blanda.

Drick den resulterande volymen under hela dagen. Kan konsumeras varm eller kall.

Kefir Spicy Cocktail

Baserat på den populära fermenterade mjölkprodukten erhålls en mycket effektiv fettförbrännande dryck. Du behöver:

• Glas yoghurt.
• Mald torr ingefära - 1 tsk
• Cinnamon - 1 tsk
• Rödmalen peppar - ¾ tsk

Häll alla listade ingredienser i kefir och vispa väl med en mixer. Drick varje dag på morgonen och på kvällen, och efter en månad kommer några extra kilon helt enkelt att "smälta".

Men förvänta dig inte magi – du måste också följa en diet och leva en aktiv livsstil. Ingen cocktail fungerar om du är förtjust i att äta snabbmat på natten och sitta still.

Äpple + selleri

Den perfekta kombinationen för en effektiv fettförbränningsdryck. Du behöver följande komponenter:

• Grönt äpple - 1 st
• Selleri - 4 stjälkar.
• Lime - 1 stycke
• Vatten - 100 ml.
• Is - 3 kuber.

Äpplen måste skalasfrån skalet och ta bort kärnan, och pressa saften från limen. Tvätta sellerin noga. Skicka stjälkarna och ett medelstort hackat äpple till en mixer, hacka. Tillsätt sedan limejuice och vatten, upprepa åtgärden.

Krossa isen och häll upp den i ett glas. Häll blandningen beredd i en mixer ovanpå - så kan du dricka.

rödbetsdryck

Det här alternativet är inte lika populärt som ovan, men lika effektivt. Det är lätt att förbereda en fettförbrännande dryck från rödbetor hemma, du behöver bara:

• Tranbärsjuice - 4 msk. l.
• Betorjuice - 5 msk. l.
• Honey - 1 tsk
• Dricka okokt vatten - 150 ml.

Juice ska vara färskpressad. Alla ingredienser behöver bara blandas ordentligt - och drycken är klar. Du måste dricka det 15 minuter före måltider i små klunkar.

Varför rödbetor? Eftersom denna grönsak är en lågkalorikälla till fiber, som hjälper till att rena kroppen. Betain, som är en del av rödbetan, påskyndar ämnesomsättningen, normaliserar leverns funktion och hjälper kroppen att snabbt ta upp protein.

Dessutom, vid regelbunden användning av en sådan dryck, ansamlas curcumin, vilket inte tillåter kroppen att samla fett.

Grapefruktcocktail

Alla vet att denna citrus är en naturlig fettförbrännare. De ämnen som ingår i dess sammansättning förhindrar avsättning av fett och stimulerar användningen av tidigare bildade reserver av organismer. FörutomDenna citrus innehåller naringin, som hjälper magen att smälta maten snabbt. Det hjälper också till att snabbt återställa ämnesomsättningen.

För att förbereda den populära fettförbränningsdrycken för viktminskning behöver du:

• Grapefrukt - 2 stycken
• Honung - 1 msk. l.
• Ananas - 2 stycken.
• Selleri - 2 stjälkar.

Placera skalade och segmenterade grapefrukter, tvättad selleri, honung och ananas i mixern och sätt sedan på den med full effekt. Skaka ordentligt, häll upp i ett glas och drick.

Den här hemmagjorda fettförbränningsdrycken är rik på fibrer, och den tonar också perfekt, bryter ner fetter, bekämpar celluliter och hjälper till att avlägsna överflödig vätska och gifter från kroppen.

Vitlökste

Ja, den här drinken är för alla. Men han är väldigt effektiv. Detta är en fettförbrännande ingefärsdryck, och tillsatsen av vitlök är ett måste eftersom det förstärker effekten av den kryddiga roten och hjälper till att avslöja den till fullo. Obligatoriskt:

• Vatten - 2 l.
• Vitlök - 4 nejlikor.
• Färsk ingefära - 100 g

Vitlök måste krossas ordentligt eller passera genom en press. Skala ingefäran och riv den fint. Blanda de två ingredienserna, lägg den resulterande massan i en stor vattenkokare och häll kokande vatten över den. Slå in med en trasa eller handduk, lämna sedan behållaren i en timme så att drycken infunderas. Då kan du använda.

Varför vitlök? Det påskyndar metaboliska processer, förbättrar immuniteten,har en antitumöreffekt, sänker nivån av glukos i blodet, tillåter inte kolesterol att ackumuleras. Dessutom innehåller den askorbinsyra, vitamin B och D samt kalium som tar bort överflödig vätska från kroppen och kalcium som påverkar fettomsättningen.

Grönt kaffe

Ännu en ovanlig drink. För att förbereda den behöver du:

• Gröna kaffebönor - 3 msk. l.
• Kokande vatten - 900 ml.
• Grönt te - 2 msk. l.
• Riven färsk ingefära - 2 tsk

Först måste du mala råkaffe. Häll sedan det i en mugg och häll kokande vatten i en mängd av 300 ml. Brygg grönt te i en annan kopp. Och i den tredje - riven ingefära. Vänta ungefär en timme tills alla drycker är infunderade.

Då ska kaffe och te silas i en stor vattenkokare. Häll ingefärainfusionen ovanpå (filtrera efter önskemål) och blanda ingredienserna. Det visar sig vara en doftande och koncentrerad dryck, som inte bara främjar fettförbränningen, utan också höjer tonen.

Kiwi, citron och örter

De här ingredienserna är en fantastisk fettförbränningsdrink för lata. Här är proportionerna:

• Kiwi - 1 stycke
• Persilja - 8 grenar.
• Mynta - 7 kvistar.
• Färsk citron - 2 skivor.
• Honey - 2 tsk
• Vatten - 100 ml.

Kiwi måste skalas och skäras i bitar, släng dem sedan i mixern och sätt på den med full effekt. Tillsätt alla andra ingredienser till den resulterande massan. Återigen, vispa noggrant med en mixer. Häll sedan iett glas och drick omedelbart, för efter cirka fem minuter kommer en fällning att börja bildas.

Kiwi är mycket användbart. Den innehåller ett helt vitaminkomplex (D, K_{1, PP, E, B, C, A), betakaroten, organiska syror, fibrer, magnesium, pektin, samt massa andra användbara ämnen. Naturligtvis har denna frukt stora fördelar, som börjar med normaliseringen av mag-tarmkanalen och slutar med att kroppen rensas från toxiner och toxiner.}

Gurkdryck

Vill du bli av med viscer alt fett? Då bör du vara uppmärksam på följande recept. En mycket enkel och ganska ovanlig fettförbränningsdryck för lata består av följande komponenter:

• Vatten - 1/3 kopp.
• Färskriven ingefära - 1 tsk
• Medelstor gurka.
• Glas persilja.
• En halv citron.

Gurka och grönt ska tvättas noggrant, hackas grovt och läggs i en mixerskål. Tillsätt bitar av en halv citron (med skal), riven ingefära och vatten där. Slå på mixern på maximal effekt och vänta tills du får en homogen cocktail.

Drick den här drinken innan du lägger dig. Efter några dagars regelbunden användning kommer en person att märka att han på morgonen känner sig ovanligt kraftig och fräsch. Människor som förbereder en sådan cocktail för sig själva är glada att notera dess fettförbrännande effekt. Det är det verkligen, men om du vill stärka det så ska du börja idrotta och banta. Då går sidorna snabbare.

Te"Turboslim"

Säkert många har hört talas om denna mirakulösa dryck. Det är faktiskt inget fel med den, och du bör inte vara skeptisk till den här produkten.

Turboslim är en fettförbrännande och hälsosam dryck, och allt för att den består av naturliga ingredienser som gynnsamt påverkar matsmältningssystemet. Och grönt te, som utgör dess bas, påskyndar metaboliska processer, tonar kroppen och spolar ut gifter. Kompositionen innehåller följande komponenter:

• Alexandrian leaf. Har en laxerande effekt och stimulerar tarmens rörlighet.
• Körsbärsstjälkar. Aktivera utflödet av galla, förhindra svullnad och neutralisera trängsel i matsmältningskanalen.
• Majsstigmas. De har en urindrivande effekt, minskar effektivt aptiten.
• Cambogia garcinia. Hjälper till att kontrollera aptiten, eftersom det delvis hämmar bearbetningen av kolhydrater.
• Pepparmint. Förbättrar gallflödet, lugnar och förebygger spasmer.

Därmed renar "Turboslim" tarmarna från olika "skräp" och hjälper till att normalisera aptiten. Om du dricker det varje dag, och dessutom avstår från skräpmat, nattsnacks och en passiv livsstil, kommer du definitivt att kunna gå ner i vikt.

Recensioner

Slutligen bör du vara uppmärksam på kommentarerna från personer som har provat Turboslim. Recensioner av den fettförbrännande drycken är många. Läkarnas åsikter är blandade. Vissa läkare anser att användningen av detta te är förgäves. Andra säger att omdrick det regelbundet, kombinera det med en lågkaloridiet och sport, kommer du att kunna gå ner i vikt.

Vad säger vanliga människor? Det påstås att te driver ut vatten från kroppen mycket effektivt. Under en vecka kan du helt "tömma" cirka två kilo. Vissa är dock inte nöjda med den urindrivande effekten, eftersom ständiga resor på toaletten orsakar en del obehag. Men många hittar en väg ut - de dricker det på natten eller på kvällen, när det inte finns något behov av att lämna huset.

Jag skulle vilja avsluta ämnet med ett råd: vi måste komma ihåg att fettförbrännande drycker verkligen bidrar till viktminskning, och för att detta ska fortsätta rekommenderas det att med jämna mellanrum diversifiera din kost med cocktails enligt andra recept. Kroppen vänjer sig vid allt. Därför är det bättre att alternera. Lyckligtvis finns det många recept på fettförbrännande drycker. Och att göra dem hemma är enkelt.